16. vecums - nav atkarīgs, bet pornogrāfija mani mainīja

Neskatoties uz to, ka es vēl neesmu sasniedzis 90 dienas, es izdomāju, ka es sniegšu īsu pārskatu par to, kā es / r / nofap ceļojums ir bijis tāds, ka nākamajās dienās es būšu aizņemts. Esmu 16 gadus vecs zēns, kura dzīve ir apgriezta kājām gaisā kopš šī maģiskā subreddita atklāšanas. Es esmu skatījies interneta porno (PMO) visus 2 gadus. Lai gan es nekad nebiju narkomāns, pēc pornogrāfijas (PMO) skatīšanās mani vienmēr pārņēma kauna un trauksmes sajūta, ko es vienkārši nosaucu par "neērtu pusaudža posmu". Iepriekšējais “es” bija jautrs un spontāns cilvēks. Lēnām šis cilvēks kļuva truls un garlaicīgs.

Es zināju, ka man jāmainās. Problēma bija noteikt vienu mainīgo manā dzīvē, kas varētu pagriezt manu pašreizējo grūtību. Tad tas mani pārsteidza: "Kad sākās visu šo negatīvo seku sākums?" KAD SĀKU MASTURBĒT. Beidzot biju izdomājis jautājuma būtību. Pirmo reizi mēģinot nofap (nedzirdot par subreddit), es to izdarīju veselu mēnesi. Domājot, ka esmu izārstēts, es atkal sāku PMO't. Pēc tam, kad beidzot atklāju / r / nofap, tas bija apgaismojošs, redzot citus cilvēkus ar tādām pašām problēmām kā man pēc masturbācijas. Visu otro gadu man bija 1 nedēļas svītras, kuras vienmēr atradu, kā pārtraukt nedēļas nogalēs. Pēc tam, kad sākāt junioru gadu un sapratu, ka tas bija tikai laiks apturēt saslimšanu, es zināju, ka es to varu darīt. Krāšņās 90 dienas žetons. Tālāk es sniegšu īsu analīzi par dažādiem maniem posmiem / r / nofap ceļojums:

  • Diena 1-3: ārkārtīgi horny, kam seko smaga sociālā trauksme
  • 4-20 diena: nomierinājās, joprojām nav mans parasts, vēl ļoti ragveida, bet ne tik slikts kā dienas 1-3
  • 21.-30. Diena: Dzīve nevar būt labāka, it kā es būtu pasaules virsotnē, mani neviens nevar nogāzt; augstākā pārliecība; neticami liels spēks paveikt uzdevumus un izcelt manas dzīves akadēmiskos aspektus
  • 31.-56. Diena: pirmā plakana līnija; godīgi sakot, es nezinu, kā es būtu varējis tikt pāri šai sasistībai bez / r / nofap kopiena. Man nebija praktiski nekādas libido, jutos, it kā visi būtu sazvērīgi pret mani (paranoja), ārkārtēja sociālā trauksme, bailes no 1 par 1 sarunām un mijiedarbība ar sievietēm; nav rīta erekcijas
  • 57-70 diena: vēl viens augsts punkts, šķiet, būtu izārstēts (praktiski tas pats, kas dienas 20- 30 ar lielāku pārliecību)
  • 71-73 diena: otrā plakne; sociāli soda, bet nav nekādas libido, nekādi mēģinājumi vai vēlme turpināt seksuālu interesi vai SO
  • 74-77 diena: trešais plakans; sociāli nemierīgi, neērti, bet mana libido bija ārpus diagrammām, es gribēju dažas sievietes tik slikti, bet bailes un satraukums pārņēma
  • 78-86 diena: trešais augstākais punkts manā ceļojumā; sajūta, ka tā ir laba, tas ir pagātne
  • Diena 86-88: 86 dienā es apbēdu ar šo meiteni no skolas, viņa deva man roku darbu, un mans dzimumloceklis jutās kā pārspīlējums, kopš tā laika es esmu bijis nemierīgs un praktiski nav dzimumtieksmes. divi)

Tagad es varu kontrolēt savu dzīvi. Es saņemu vairāk sieviešu, un es jūtos kā pārliecinātāka persona. Upuris ir pilnīgi tā vērts. (10 dienas vai kaut kas tāds, kas uztraucas uzplaukuma un pārliecības dzīves laikā). Ticiet man, ka to ir vērts gaidīt. Tas ir mans ceļojums, es ar prieku atbildu uz visiem jautājumiem, kas jums varētu rasties man.

LINK - Mans 90 dienas ceļojums: AMA

by Fizzyclown