Tāpēc es tikko esmu sasniedzis lielo sešinieku; Lūk, ko esmu ieguvis no pēdējām 0+ stundām bez pornogrāfijas un fap.
Labās atšķirības:
- Skaidrāka galva - es vairs neatrodu sevi sapņojot (smadzeņu migla), un mana uzmanība ir tik spēcīga
- Godīgums - es nebaidos teikt savu prātu cilvēkiem un kāds ir viņu viedoklis par šo tēmu, savā ziņā esmu pārliecinātāks
- Muskuļi - intensīva trenēšanās ir divreiz lielāka nekā tad, kad es vēroju pornogrāfiju; Esmu izvirzījis sev mērķus un apņēmies tos sasniegt
- Dāsnums - es esmu daudz dāsnāks pret citiem, nekā biju bijis, es īpaši sev pieliku punktu, lai padarītu kāda dienu gaišāku ikdienā, pat ja tas ir tik vienkārši, kā turēt durvis vaļā
- Sabiedrisks - es vairāk laika pavadu ārpus mājas un prom no ekrāna kopā ar draugiem
- Mīlestība - pirmās intīmās attiecības ar meiteni
- Dzīve - Kopumā es novērtēju iespēju staigāt un elpot, un es īpaši cenšos neuztvert visu kā pašsaprotamu.
Ne tik labās atšķirības:
- Dusmas - mans temperaments ir daudz īsāks nekā agrāk, lai mani patiešām atzīmētu, ir vajadzīgas ļoti maz lietas. Es izmantoju trenažieru zāli kā antidepresantu, kas pēdējo 2 mēnešu laikā ir strādājis pilnīgi labi.
- Emocijas - es jūtu, ka visas emocijas ir pastiprinātas. Skumjas vilka mani uz grīdas, un laime ļauj pieskarties mākoņiem. Tas ir kaut kas, ar ko dažkārt ir bijis grūti tikt galā, īpaši vilšanās un skumjas.
- Mitrie sapņi - tagad es zinu, ka tā ir dabiska “atiestatīšanas” sastāvdaļa, taču tas joprojām nenovērš to, ka tas notiek, un tas var būt traucējošs.
- Bez atbrīvošanas - kad jūs nevarat redzēt un pavadīt laiku kopā ar kādu, kuru mīlat, un esat ragveida, tad tieši tad, kad NoFap kļūst CIETS. Burtiski. Jums vienkārši jāsakopj zobi un jātiek tam cauri.
Tāpēc tās esmu lietas, ko esmu ievērojis, ja jums ir kādi jautājumi, es labprāt ļaušu tiem atbildēt 🙂
;