17. vecums - pārliecība, vairāk mācās

Es īsti negaidu, ka daudzi cilvēki to redzēs, bet cilvēkiem, kas to redz, es vēlos sākt, novēlot jums visiem veiksmi. Man ir 17 gadi, es sāku nofap 2014. gada decembrī, tātad apmēram pirms 2.5 gadiem. Es sadalīšu šo ierakstu periodos manā dzīvē, tāpēc tas ir vieglāk.

  • Pirms 2.5 gadiem (10. klase) es bieži skatījos pornogrāfiju (3 reizes dienā), un mana dzīve sabruka. Manas zīmes cieta, meitenēm es nepatiku (man bija neglīta pusbārda un afro). Lielākā problēma bija tā, ka es nesapratu, ka pornogrāfija to izraisa, līdz ieraudzīju nofap. Kad es izlasīju ziņas, es uzreiz domāju, ka nofap izbeigs manu vientulību, un es dabūšu draudzeni. Tāpēc es apņēmos. Mana pirmā sērija bija četras dienas, bet ziemas pārtraukumā tā ilga 1-2 dienas. Es turpināju svārstīties līdz 3 dienām līdz 2015. gada februārim. Es atceros tik daudz sāpju, es biju tik vientuļš un trausls - šajā laika posmā mani mazliet nomocīja. Tad es lēnām uzkrāju spēkus - trāpīju nedēļu, tad trāpīju 2 mēnešus, un tas mani pārnesa līdz jūnijam. Šajā laika posmā es iemācījos izmantot savu istabu tikai gulēšanai. Es arī izdzēsu savu facebook un izvairījos no youtube, lai izvairītos no trigeriem.
  • 2. daļa: Es uz mēnesi devos uz nakti vasaras nometnē. Tas patiešām palīdzēja manām pārliecības problēmām, jo ​​es sapratu, ka cilvēki mani var mīlēt un pieņemt (ārpus maniem vecākiem). 11. klases mācību gadā es iestājos ar pārliecību. Septembra laikā es nolēmu, ka vēlos iet uz skolu ar nosaukumu Northwestern. Es nedarītu neko citu, kā tikai mācītos - pamostos plkst. 4:00 un vienkārši koncentrējos uz darbu līdz pulksten 10:00. Būdams ļoti stingrā programmā ar nosaukumu IB, es sajaucu daudzus savus testus un viktorīnas - un tas noveda pie tā uz daudzām šaubām par sevi. Mani sliktākie divi priekšmeti bija Econ un franču valoda. Un līdz maijam es turpināju savu grafiku - man bija tik daudz motivācijas. Es kārtoju eksāmenus maijā, un es biju izdegusi - es vairs negribēju mācīties. Šajā laika periodā (no septembra līdz jūnijam) es nofap veicu apmēram 10 mēnešus. Nofap dēļ man bija tik daudz motivācijas. Es uzzināju, ka mērķis ļoti atvieglo nofap.
  • 3 daļa: 12 pakāpe. Es darīju 6 mēnešus un pēc tam 3 mēnešus (izlauzās nofap vasaras brīvdienās XD).
  • TL; DR: Nofap vislabāk var izdarīt ar mērķi - izvēlieties mērķi, kuru jūs patiešām vēlaties (kaut ko, par ko jūs visu upurētu), un strādājiet pie tā. Ticiet sev - jebkurš var doties uz 10 mēnešiem. Es mīlu jūs visus - ardievas nofap kopienai un veiksmi.

LINK - Ja es to varu, arī jūs, puiši, varat: veiksmes stāsts, kurā meitenes patiesībā nav iesaistītas.

by roboss157