1. gada 2013. aprīlis - mana ceļojuma nulles diena, tajā laikā es sēdēju tur nejauši, kā parasti pornogrāfija, kā parasti, kopā ar bezgalīgi pārlūkojot internetu. Tomēr internetā bija zināms disonanss, kas mani atrastu; Gary Wilson, Lielā Porno eksperimenta, TED saruna. Dziļi saistot ar pornogrāfiju, mana interese, protams, bija saistīta ar dažu grand porn eksperimentu, neskatoties uz tūlītēju sapratni, ka tas bija absolūti ne tas, ko es gaidīju, ka es turpināju skatīties.
Pārskatoties, es tikko sapratu neko, ko šis cilvēks runāja, bet ironiskā kārtā mana aklā tiekšanās pēc jaunuma vērsās pret sevi, izliekoties par jaunu pieredzi ar šķietami neticamiem rezultātiem - ievadiet NoFap.
Tagad šajā dzīves posmā es atrados pilnīgā eksistences šahtā, un tikai saīsinājuma dēļ, es to aizstāvu, šeit ir neliels fons no ikdienas ikdienas fapping.
- Sākotnēji no jauna vecuma - nav atmiņas par to, kad ir eksakli
- Atmiņa un izziņa bija zem vidējā līmeņa
- Diez vai atceraties visu manu dzīves gadu
- Kaut arī tas nav diagnosticēts, es tagad saprotu, ka esmu dziļi nomākts
- Apātija
- Bija satraucoša sociālā trauksme
- Tikko ēdis ēdienu, ko es ēdu, parasti bija crap
- Apmācīts krosam un trasei sešas dienas nedēļā - pilnīgi nepietiekami
- Nebija nekādas ievērojamas enerģijas visu laiku
- Tas bija pilnīgi bezjēdzīgs un uzbudināms
- Testosterona līmenis bija zems / estrogēns ložņāja uz augšu - zems muskuļu tonuss, neiroloģiskas izmaiņas utt.
Cīņa brīžiem bija pārāk liela, es padotos, justos kā sūdi, un tas bija tas, ka, neskatoties uz to, es to nekad nevarēju izmest - laika gaitā tas tikai uzlabojās, atlīdzība bija pārāk liela, un tas bija kaut ko es nevarēju ignorēt.
Galu galā es sāku pievērst uzmanību savai diētai, pieņemot veģetārismu un veganismu ar ievērojamu enerģijas pieaugumu, un tagad es esmu ārpus kaloriju ierobežojuma, mana izziņa ir uzlabojusies ar Bulletproof diēta un daži nootropics uz augšu.
Īsumā es atgriezīšos pie “ole bulletpoints”, lai papildinātu panākumus, uzlabojumus un tā tālāk, kas nāk no harcore mode NoFap (tas ir tikai tas, kas nāk prātā).
- Paaugstināta enerģija
- Labāka uzmanība
- Mazāk impulsīvs
- Nav smadzeņu miglas kādreiz
- Vairāk sabiedrisks un šķidrs ar sociālo mijiedarbību, masīvs samazināšana sociālajā trauksmē
- Ievērojami uzlabota atmiņa
- Emocionālāka saskaņa (sevis un citu) un lielāka emocionālā stabilitāte
- Labāks muskuļu tonuss
- Daudz laimīgāk - depresija tiek pilnībā izārstēta
- vairāk uzticību
- Lielāka intimitāte ar draudzeni
- Stingrāka iegurņa muskulatūras muskuļi
- Atmodas kundalini enerģija
Šī man ir bijusi absolūti pārveidojoša pieredze, nekas tāds, kam man ir jāpretojas - nekādas mudināšanas, nedēļas pat neesmu pat domājusi par savu skaitītāju vai par pornogrāfiju. Man ir grūti pilnībā aptvert, cik tālu biju pagājis; Daudzas manas atmiņas par šiem šausmīgajiem laikiem tagad ir ļoti nomāktas, kad es koncentrējos uz savas dzīves uzlabošanu - uzmanība, dzīvošana tagad.
Nākotne, kas ir pirms jums, ir lielāka nekā ķēdes, kas jūs piesaista, lauzt sevi brīvi un brīvi staigā paradīzē.
by joxeu
;
