Vēlu es šeit neesmu bijis ļoti aktīvs, bet es nolēmu atkal pieteikties, lai izveidotu savu 90 dienu pārskatu. Nofap priekšrocības ir krietni pārsniegušas to, ko es domāju, ka tās man noderēs personīgi.
Tāpēc es biju mēģinājis pāris laikus apturēt masturbāciju, jo tā kļuva par atkarību, masturbējot 2-3 reizes dienā, un tā nonāca citu lietu ceļā. Protams, kopā ar masturbāciju gāja pornogrāfija, kas kļuva tikpat mīksta un pārspīlēta, kā pieauga mana atkarība. Es kļuvu riebīgs ar sevi katru reizi, kad es aizskāros, bet es atkal atgriezos. Tad es atklāju, ka pēc daudziem īsākiem laikiem es nespēju saplūst, un tagad es esmu 91 dienās, kad sagatavoju šo ziņojumu.
Esmu iemācījies pašpārvaldes iemaņas, izvēloties ilgtermiņa ieguvumus īstermiņa ieguvumos. Tas ir paplašinājies līdz katrai savas dzīves daļai, un lietas iet labi!
Masturbācija un pornogrāfiskā puse ir neeksistējoša, es vairs nekad kārdina un es esmu laimīgāka par to. Šī pati pašpārvalde, ko esmu izmantojusi visās dzīves jomās. Es ikdienā nodarbojos ar 2-3 stundām (agrāk mans laiks būtu aizņemts). Es turu stingru režīmu un ievēroju to ar centību, un manā sportā esmu iekļuvis valstu līderu padomēs (tomēr zemā līmenī). Manas pakāpes ir labas Es esmu smagi mācījusies ar šo pašpārvaldi un papildu laiku un esmu kļuvis par vienu no augstākajiem sasniegumiem savā mācību gadā (es esmu 17).
Tagad es neaizmirsīšu vienu no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki sāk nofap, pārliecību ar meitenēm. Tas tur noteikti ir palīdzējis, mana pārliecība ir daudz lielāka! Tas ir saistīts arī ar daudzumu, ko es trenēju, un par to, ka esmu apmierināts ar savu ķermeni. Man pat meitenes flirtēja ar mani! Citplanētiešu koncepcija tieši man!
Tātad tas ir mans ziņojums, es esmu pārliecinātāks un laimīgāks cilvēks. Paškontrole prasa laiku un apmācību, taču atlīdzība ir bezgalīga, un tā attieksies uz katru jūsu dzīves daļu. Es nemēģinu dižoties ar šo ierakstu, tikai parādiet, cik daudz esmu uzlabojis un kā jūs varat darīt to pašu. Nākamais 1 gads bez fap ...
Ja kādam ir kādi jautājumi, lūdzu! Es esmu vairāk nekā priecīgs atbildēt.
LINK - Mans 91 dienas ziņojums: dzīve ir laba
by Šeit4nofap
;