17. vecums - es koncentrējos uz ilgtermiņa panākumiem, nevis uz laiku

Es īsti neesmu izmantojis iespēju rakstīt par savu 90 dienu pieredzi, tomēr man šķiet, ka jaunajiem fapstronautiem ir tiesības uz mūsu pieredzi un stāstiem. Sākotnēji es pievienojos kustībai NoFap, jo tāpat kā daudzi no jums tur, es sapratu, ka man ir problēma, un man ir nepieciešams atbalsts, lai man palīdzētu. Es nenācu šeit piedalīties “vislielākajā izaicinājumā”.

Es šeit ierados ar Disrealizāciju (vai depersonalizāciju, es neatceros vārdu), nedrošību, slinkumu un iekāri pēc katras redzamās meitenes.

Es katru dienu uztvēru trīs reizes, jo sākotnēji es domāju, ka tas ir normāli, jo es pavadīju lielāko daļu sava laika internetā un tajā laikā apritēja šī frāze “Atbilde vienmēr ir jā”, un tā bija atsauce uz masturbāciju. Tāpēc es to ņēmu pie sirds jau no mazotnes, un tas man palika līdz brīdim, kad domāju: “Kāpēc es nevaru pateikt nē”.

Es dzirdēju par lielvarām un stāstiem par atkarības nākšanu, man smadzenes nomazgāja, sakot, ka, atmetot masturbāciju, es kļūšu par perfektu vīrieti, kāds vienmēr esmu gribējis būt, un pēc tam arī par dažiem. Pat ar visiem šiem stāstiem tas joprojām bija nenormāli grūti, jo, vai man tas patika vai nē, es nebiju gatavs no tā atteikties. Es nevarēju iedomāties, ka atliku visu savu dzīvi bez masturbācijas, kuru esmu pārliecināts, ka daudzi no jums piedzīvo. Tāpēc es kļuvu par liekulīgu zelotu ar nofap un sludināju saviem draugiem, cik šausmīga bija masturbācija, dodoties ar 1 - 2 nedēļu steikiem pirms recidīva. Es joprojām domāju par to kā izaicinājumu.

Pēc mēnešiem ilgām cīņām, lai nokļūtu prāta stāvoklī, kas ļautu pārvarēt masturbāciju, es spēru soli pareizajā virzienā un teicu sev, ka tas nav izaicinājums, tas ir dzīves stils. Un ļaujiet man jums kaut ko pastāstīt, kad es domāju, ka tas ir kļuvis tikai vieglāk. Un tieši pirms es sāku savu pašreizējo sēriju, es domāju: "Es esmu tikai 2. dienā, es varu vienkārši atsākt rīt un neko nepamanīt." Bet jūs zināt, ko? Es to biju sev teicis pārāk ilgi, un es zināju, ka ar tādu domu es nekur nenonākšu. Tad dienas pārvērtās nedēļās bez masturbācijas. Man vajadzēja dažas nedēļas, lai pieņemtu mudinājumus un izvairītos no tiem. Tad mudinājumi sāka zaudēt arvien lielāku kontroli pār mani. Līdz apmēram 30. - 40. dienai, kad mudinājumi nebija. Man bija īsa depresijas virkne, un es domāju, ka es varētu arī masturbēt, jo tajā brīdī nejutās, ka tas palīdz tas bija nekā tas, ko es tajā brīdī jutu. Es cīnījos tālāk, un vienīgās dienas, kad es pat domāju par masturbāciju, bija pēdējās pāris dienās, pirms es sasniedzu 1. dienu, nevis tāpēc, ka es gribēju masturbēt, bet gan ļoti gaidot 90. dienu.

Tagad es tagad, kad daudzi no jums vēlas dzirdēt, kādas priekšrocības esmu jums teicis: Sekss nenosaka manu dzīvi, es varu redzēt seksīgu meiteņu attēlus, kas nav mana draudzene, un tās ignorēt (es jūtos dīvaini Es viņus redzu, tāpēc es no tiem izvairos), es esmu tuvu savai draudzenei, es tiku pāri savai pirmajai mīlestībai, es esmu emocionāli noturīgāka, man nav garīgas miglas, un es nedomāšu visu godināt nofap par to, bet es atbrīvoju savu dupsi, es apmeklēju 9 klases, man ir vairāki militārie vervētāji, kuri skatās un gaida (atvainojiet mani jūras kājnieki, es eju armijas reindžerus), es strādāju kopā ar futbola komandu un dominēju, man ir daudz draugu un es koncentrējos uz ilgtermiņa panākumiem, nevis īslaicīgu gandarījumu (ne tikai masturbācija, bet arī dzeršana un tamlīdzīgi), tas man palīdzēja pārtraukt narkotiku lietošanu (nevis ravēt, es ballītēs darīju īstus sūdus, piemēram, kokaīnu un molly, tagad es pat neļaušu cilvēki iesaiņo bļodu manā kravas automašīnā, jo es nevēlos atrasties tās tuvumā).

Ir daudz vairāk, bet, ja jūs kaut ko no tā atņemat, ņemiet to prom. Kļust labāk. Un jūs sapratīsit, ka jūs to varat izdarīt. Arī tad, ja vēlaties vairāk motivācijas, skatiet manu pēdējo ziņojumu šajā dēlī: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28wi8v/you_know_what_i_think/

LINK - Ziņojums par 90 dienu

by neērti