Noderīgas vietnes / īpašs paldies
- Īpašs paldies visiem Fapstronautiem, pat tiem, kuriem pagaidām ir tikai 1 diena. Jūs, puiši, visi esat ļoti forši. Paldies visiem par dalīšanos savās izjūtās par šo subreddit un spēju uzkrāt spēkus, lai dotos šajā ceļojumā. Paldies visiem puišiem, kuri kopīgoja savus pārskatus vairāk nekā 90 dienas. Ja tas nebūtu jūs, puiši, es nezinātu, ka 90 dienas nofap bija iespējams.
- Šai vietnei ir visspēcīgākie argumenti pret masturbāciju. http://www.howtostopmasturbation.com To vada kristietis, tam ir gan reliģisku, gan laicīgu iemeslu sajaukums, lai atturētos no masturbācijas. Tāpēc, ja jums nepatīk kristīgās lietas, neiet man sūdzēties, jo es jums jau teicu. Puisis ir arī izteikti vegāns. Lol jūtieties brīvi ignorēt vegānu lietas, jo es noteikti to darīju.
- Seksuālā transmutācija http://boldanddetermined.com/2011/10/24/how-to-harness-your-sexual-energy/ http://www.asianefficiency.com/health/sex-productivity-and-motivation-part-04-sexual-energy-and-transmutation/
- Es izmantoju mācītos vārdus šis video gandrīz katrā vēlmē atkārtoties. Ja tas nebūtu šis video, es nedomāju, ka es to būtu izveidojis.
- Īpašs paldies Vegeta par pasauli ko darīt, kad to pārbauda garīgi
Ļoti svarīgs padoms: * Ikreiz, kad rodas vēlme, apskatiet savu veselību. Vai esat vingrojis? Vai šodien vajag vingrot? Varbūt jums nepieciešama ātra meditācija? Iespējams, jūs pārāk ilgi neesat dzēris ūdeni. Vai varbūt esat domājis pārāk negatīvi. Iespējams, jūsu elpa vienkārši smird.
- Esmu ievērojis, ka 99% no atkārtošanās uzbrukumiem notiek vienlaicīgi ar mani, aizmirstot kaut ko darīt manas veselības labā.
- Fragments no howtostopmasturbation.com: “Slimībām, slimībām un atkarībām ir fizisks pamats, ko rada mūsu dzīvesveida paradumi. Tas ir kā baktērijas, kas var augt tikai noteiktos apstākļos. Masturbācija un zems gribasspēks pastāv, kad mēs radām vidi, lai viņi varētu pastāvēt un augt. Cienot un ignorējot veselības likumus, kas valda mūsu prātā un ķermenī, mēs radām apstākļus, lai baktērijas varētu tā saaugt. Tagad jūs varat skaidrāk redzēt, cik svarīgi ir uzturēt savu ķermeni tīru un veselīgu
ēdot vegānu, skaidra urinēšana un pietiekami daudz miega. Tātad kopsavilkumā atcerieties, ka masturbācija, pornogrāfija un citi ieradumi ir fiziski, un tiem ir fiziski cēloņi un fiziski risinājumi. Ilgstošai paškontrolei ir svarīgi pievērsties emocionālajiem, garīgajiem un garīgajiem faktoriem, taču, ja jūs atstājat novārtā fizisko, jums garantē neveiksmi. ”(Es ar nolūku izsvītroju vegānu daļu, jo tam nepiekrītu. Tomēr esmu pārliecināts, ka daži no jums to izdarīs.)
Par mani
- Es esmu 17 gadus vecs vīrietis. Izstāstiet visus jauniešus fapstronautus!
- Tas attiecas uz tiem, kuri turpina recidivēt. Es sāku savu nofap izaicinājumu jūnijā. Man bija vairākas mazas svītras. Mans iepriekšējais rekords bija 44 dienas. Lielākā daļa citu svītru bija 1-10 dienas. Es uzskatu, ka arī tur bija 30 un 20 gadi. Jums, puiši, ir jāpastiprina. Un nesakiet, ka man ir grūti pret jums, vai arī tas nofaps ir grūti. Es zinu, ka nofap ir grūti. Es cīnījos tieši tāpat kā jūs. Jums, puiši, vēl jāpastiprina. Mums kā Fapstronautiem ir jāievēro dzīves lietas. Šī ir jūsu iespēja iegūt zināmu ticamību aiz jūsu darbībām un vārdiem. Nozīmē to, ko tu saki, un dari to, ko tu saki. Jūs sajutīsiet augstu, ko vēl nekad neesat jutis. Tāpēc aizdedziniet savu iekšējo spartieti. Galvenais ir tici sev (UZŅĒMĒJIET, KA JŪS PIEVIENOTI 90 DIENĀM vai kāds ir tavs mērķis), un turiet acu uz bumbu. Kļūsti par cilvēku, kā jimmy no celulozes daiļliteratūras Hehehe
- Es, iespējams, ieguvu tik daudz priekšrocību, jo esmu bijis ieslēgts un izslēgts kopš jūnija. Visi ieguvumi, iespējams, veidojās pēdējo 9 mēnešu laikā.
Izmaiņas / priekšrocības
- Vairāk sociālo Man vienmēr bija labi draugi, bet tagad es nebaidos sevi iepazīstināt ar jauniem cilvēkiem. Viena lieta, ko jūs varētu izmēģināt saviesīgā sanāksmē, ir teikt: “Sveiki, es esmu (jūsu vārds šeit). Kas ir jūsu?" Tad jūs teiksiet: "Labi, (viņu vārds šeit), whatdoyoulike?" Tad vienkārši uzdodiet viņiem jautājumus par viņu teikto un izveidojiet saikni ar citām dzīves lietām.
- Balss ir dziļāka http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ujs8l/i_didnt_believe_that_my_voice_was_getting_deeper/
- Smadzeņu migla gandrīz 100% pagājis. Esmu pārliecināts, ka tas ir saistīts ar nofap. Es ierakstīju savas jūtas pēc katra fap. Smadzeņu migla sāksies vai nu tūlīt pēc fap, vai arī tā sāksies dažu dienu laikā vēlāk. Zaudējot smadzeņu miglu, manas smadzenes kļuva skaidrākas. Es varētu domāt skaidri un rīkoties ar lielāku saprātu. Turklāt smadzeņu miglas zudums man ir palīdzējis pamanīt dažus BS, kas notiek man apkārt. Es sāku pamanīt, cik viltoti ir daži cilvēki, es pamanīju, kā karma ietekmē cilvēkus, un kā manas skolas ballētāji sāk kļūt par “zaudētājiem”, ja vēlaties (nenozīmē, ka esat pretenciozs, tie ir tikai mani novērojumi).
- Izstrādājot, jūtas 100 reizes labāk. Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana YBOP video runāja par to, kā PMO ir aizrautības atkarība. Tas radīs jūsu smadzenes, lai radītu mazāk laimīgas ķimikālijas (dopamīns, es uzskatu) par gandrīz visu, kas padarītu jūs laimīgu dzīvē. Es neticēju, ka es varētu iegūt muskuļu, jo es biju pārāk dabiski izdilis. Tas ir mīts, ko veido slinks cilvēki. Viss, kas Jums jādara, ir darīt pareizo stuff: treniņu un ēst veselīgu. Daudzi cilvēki man saka, ka viņi var teikt, ka es esmu strādājis.
- Kļūstot bezbailīgs Es tagad esmu gatavs stāties pretī savām bailēm. Šajā nofap izaicinājumā esmu uzrunājis vairāk meiteņu, nekā man ir bijis visā mūžā pirms 90 dienu sērijas
- Smags darbs- Es vienmēr esmu ļoti smagi strādājis, lai iegūtu labas atzīmes. Seksuālā transmutācija dod man enerģiju, kas ir nepieciešama, lai vajadzības gadījumā paliktu vēlu, vai doties uz šo papildu jūdzi jebkurā dzīvē. Darot nofap, esmu padarījis mani daudz grūtāku.
- Optimisms Manas pozitīvās enerģijas ir caur jumtu. Es gandrīz visu laiku smaidu. Optimistisks ir mans visu laiku top 5 lēmums. Turpat augšā, kļūstot par Fapstronautu. Es nerunāju par optimismu, kur jūs sev sakāt tādas lietas kā “Nu, tas varētu būt vēl sliktāk”. Vai arī "Āfrikas bērniem ir vissliktāk nekā man." Tas ir vairāk kā es ticu savām spējām darīt lietas. Es ticēju, ka es varu sasniegt 90 dienas. Es nesūdzos, pat ne pa jokam. Manuprāt, sūdzēšanās ir jūsu laika un enerģijas izšķiešana. Tas būtu jāizslēdz no prāta tāpat kā bailes.
- Nepieskarams Daudzi Fapstronauti ir teikuši, ka nofap izceļ viņu emocijas. Daži cilvēki saka, ka viņi raud daudz vairāk. Idk par mani, cilvēks. Es esmu 100% godīgs pret jums, es neesmu raudātājs. Es uzaugu smagā mājsaimniecībā. Tomēr es savulaik biju tāda tipa puisis, kuru varēja viegli apkaunot vai apbēdināt, kad sajauktu ar viņu. Tagad man vienkārši ir pilnīgi vienalga. Es eju garš un stāvu garš, ar smaidu sejā kļūstu laimīgs !! Tagad esmu gatavs darīt lietas, par kurām puiši, kuri apgalvo, ka viņiem ir visvairāk bumbu, pat nesapņotu to darīt. Kāpēc es to daru? Jo šim medus āpsim ir vienalga.
- Matemātika ir BEAUTIFUL- Tas, visticamāk, ir tas, ka PMO aizrautības atkarība padara dzīvi blāvāku. Tagad, kad veicu matemātikas mājas darbus, man ir nedaudz augsts. Lol Iemesls, kādēļ matemātika ir laba
- Aukstās dušas daudz biežāk divi vēss raksti par aukstās dušas : http://www.artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/ http://www.thehackedmind.com/7-reasons-to-take-cold-showers-and-1-that-really-matters/
- Esmu pārtraucis spēlēt videospēles un samazinājis televīzijas laiku par 95% - Atcerieties, ka šīs sadaļas nosaukumi ir izmaiņas / priekšrocības ... Videospēļu un televīzijas laika samazināšana drīzāk ir ārējs raksturs. Es vairāk koncentrējos uz savu sapņu ievērošanu, labu atzīmju iegūšanu, vingrošanu un izklaidēšanos ar draugiem, lasīšanu utt., Nekā es skatījos televizoru un spēlēju Xbox. Ja es varētu labāk pārvaldīt savu laiku, lai man būtu papildu stunda vai divas laika videospēlēm, pastāv iespēja, ka es spēlētu dažas videospēles.
- Es pamanīju daudz vairāk meiteņu Es sāku redzēt, cik vēl pasaulē ir skaistu meiteņu. Turklāt es ievēroju, kā meitenes, kuras es kādreiz uzskatīju par seksīgām, seksa dievietes man var nebūt labākais veids. Es vairs nedzinu skaistākās meitenes skolā; Es gribu kādu, kas man varētu likt pasmaidīt. Nopietni sakot, dažas meitenes, kurām es savulaik veltīju nevienu uzmanību, man tagad sāk izskatīties vislabāk.
Tas ir viss, ko es šobrīd varu iedomāties, es aizkavēju treniņu, lai ierakstītu šo ziņu, un es ļoti vēlos darīt šos spiedienus!
Jūtieties brīvi uzdot man jebkādus jautājumus.
LINK - 90 dienas cietā režīmā. Mans ziņojums. (ietver priekšrocības, padomus un noderīgas saites)!
;