Hei puiši. Fons:
Es esmu 17, skatījos pornogrāfiju ikdienā par 3 gadiem un pāris reizes dienā masturbē.
Es pamanīju reālas 15 vecuma problēmas, kas bija: depresija, nav enerģijas, bez motivācijas, nekādas libido un ED.
Tiklīdz es pamanīju problēmas, man nebija problēmu apturēt pornogrāfiju. Es biju izdarījis dažus mēģinājumus, pirms es zināju visa tā apjomu un pārvaldīju dažus 10 dienu spurtus, tāpēc tas, iespējams, ir veicinājis manu progresu vienā vai otrā veidā. Es pieņēmu lēmumu pārtraukt skatīties pornogrāfiju, pārtraukt diezgan daudz masturbēt, pārtraukt fantazēšanu un pārtraukt nodarboties ar meitenēm tik ilgi, cik tas bija vajadzīgs, līdz es jutos labāk.
Aptuveni 60 dienas es neko īsti nepamanīju. Es domāju, ka es kaut kā izlaidu plakano līniju posmu un ļoti lēnām uzlabojos, man bija mazliet vairāk enerģijas un nejauša rīta malka, iespējams, apmēram pusi naktis. Uz 70 dienu es pamanīju reālus uzlabojumus: mans libido nikns un es jutu, ka es būtu varējis veiksmīgi nodarboties ar seksu, kamēr man rīta erekcija tuvojās 100 procentiem. Tomēr pēc dažām dienām tas atslāba, un es atgriezos pie sajūtas diezgan labi, bet nekas īpašs.
Ap 100. dienu (man tas prasīja vecumu, es zinu!) Es sāku justies daudz labāk, un tagad 135. dienā izmaiņas ir milzīgas. Pirmo reizi jūtos tāpat kā pirms problēmām, kur jūsu ķermenis dreb no ragainības! Tiešām jūtu, ka esmu atguvis mērķa izjūtu, un tas man ir svarīgi. Mans enerģijas līmenis ir uzlabojis neraksturīgus daudzumus; Esmu pārgājis no gulēšanas visu dienu uz buzzing! Es gandrīz nekad nesapņoju par pornogrāfiju, ko es vienmēr darīju sākumā, un tas lieliski parāda manu smadzeņu atjaunošanu. der arī pieminēt, ka esmu masturbējis divas reizes - vienu reizi pirms mēneša un reizi pirms pāris nedēļām, es jūtu, ka esmu tajā stadijā, kur es to varu izdarīt tagad, ja tas ir tikai sensācijas dēļ, kāda tā bija.
Ap 100. dienu es sāku to, ko es saucu par badā cietušo anaerobo vingrinājumu, kurā es veicu svarus pēc pāris stundu neēšanas, jo biju dzirdējis, ka tas var palīdzēt attīstīt dopamīna receptorus, un es patiešām domāju, ka tas palīdzēja man atveseļoties, bet visi ir atšķirīgi. Šodien man bija pirmā seksuālā saskarsme, kopš es sāku atsāknēšanu, un tas notika labi! Tas bija tikai juceklis, un man sākumā gandrīz nebija erekcijas, tā nebija laba zīme! Bet patiesībā, kad sesija turpinājās un es ilgu laiku piedzīvoju savu pirmo kontaktu ar meiteni, es jutu, kā manas smadzenes pārorientējas uz īsto. Līdz beigām man bija 100% erekcija! Tātad, es turpināšu kādu laiku viņu satikt un dabūt fizisku kontaktu pirms mēģināt izmantot seksu, pēc kura es atgriezīšos ar citu kontu!
Nopietni puiši, es zinu, ka tas ir nomākta, bet tas darbojas - turieties pie tā.
BY - kulitakija
;