18 gadu vecums - 6 mēnešu metamorfīze

PAR MANI Es esmu 18 gadus vecs puisis no Polijas. Esmu bijis atkarīgs no PMO kopš apmēram desmitgades (jā, tieši tā, es sāku, kad mans kaimiņš man parādīja hardcore porn žurnālu lol). Lai gan man nekad nepatika iet ārā, es nekad neesmu bijusi sociāli neveikla. Parasti bija diezgan viegli iekļūt cilvēku grupā un atrast kopīgas lietas, par kurām runāt.

Kas manā stāstā būs svarīgi, ir tas, ka ārsti man ir stāstījuši (man ir astma), ka es burtiski NEVARU veikt smagus vingrinājumus un ka man IR JĀPieturas pie zālēm un terapijas (galvenokārt kortikosteroīdiem, kas man liek tikai paaugstināt ķermeņa tauku saturu) %, galvenokārt uz sejas, vēdera un krūtīm - Kušinga sindroms)

IZMAIŅAS I DAĻA Kopš savas vidusskolas sākuma (kuru es beigšu šogad) esmu sevi pilnveidojis, lai gan 2013. gads bija gads, kurā esmu mainījies visvairāk (turpinoties noFap galīgajam izaicinājumam!)

MOTIVĒŠANA SĀK JŪSU SĀKOT, DISCIPLINE KEEPS YOU GOING Man pašpilnveidošanās ceļš sākās 2013. gada maijā. Pēc tam, kad esmu paveicis savu tā laika lielāko mērķi - nokārtojot vadītāja apliecības pārbaudi, es atklāju, ka esmu iesprūdis dzīvē bez reāla mērķa vai mērķa, un jutos patiesi garlaicīgi par visiem vispār. Esmu pavadījis kā 3 nedēļas no 16. aprīļa līdz maija dienai, kad kopā ar draugiem devos uz BBQ ballīti. No manas klases bija meitene, kas man patika iepriekš, bet, kad mēs tur sēdējām un pēc tam devāmies pastaigā, es jutu, ka kaut kas mani aizrāda, padarot mani gandrīz nespēju pateikt nolādēto vārdu. Man bija priekšstats par to, ka viņa ir lielāka par mani visos fiziskajos aspektos (labāka izskata, atvērtāka, labāka dejošana utt.). Lai gan es turpināju runāt ar viņu, es nekoncentrēšos uz šīm attiecībām. Tas, kas man gāja pa galvu, ir šāds: Es esmu ieguvis papildu enerģiju (tagad es zinu, ka tā ir dzimumtieksme, kad tavā galvā viss ir kārtībā, šis spēks tevi spiež uz mērķa iekarošanu), ko tad ar to iesākt. Mana labākā draudzene vienmēr teica: "AIZIET UN AICINĀT VIŅU KAUT KUR", bet man nebija vēlmes to darīt, es biju daudz apmierinātāka ar to, ka man bija viņas attēli un daru savu darbu, kaut arī enerģijas joprojām bija daudz, tāpēc es esmu sākusi skriešana.

ĪSS DIGRESIJA Sākot ar skriešanu, es jums varu pateikt cilvēkiem, ne vienmēr klausieties ārstus. Dažreiz viņi kļūdās un izturas pret jums tāpat kā pret visiem citiem, kas var nebūt tieši labākā ārstēšana, kas jums nepieciešama. Iepazīšanās ar ķermeņa darbību ir ļoti svarīga, turpinot noFap vai citas sevis pilnveidošanas problēmas. metamorfīze

IZMAIŅAS II DAĻA Es nekad nejutos kā laba dejotāja. Es neatradu prieku dejot, bet es vienmēr uzmeklēju savus draugus, kuri vienkārši dejoja ar tām meitenēm, it kā tas nebūtu liels darījums. Es biju želeja kā ellē TBH, bet es nevarēju tikt pāri barjerai manā galvā. Tad pienāca jūnija ballīte, kur es lielāko daļu laika pavadīju sēžot pie galda cilvēku ielenkumā (pārbaudiet šo lietu - es nekad iepriekš nezināju, ka varu būt tāds sabiedrisks puisis, kuru ieskauj cilvēki, pat neļaujot man pamest LOL ) ir 2 meitenes katrai manai rokai (forša atmiņa, kad es to domāju lol) un dzer. Es mēģināju mazliet dejot, un tā jutās daudz labāk nekā pagājušajā reizē, bet tomēr - es biju piedzērusies un nebiju vispār relaksēta. Pēc tam es turpināju skriet, pievienoju svara treniņus (tāpēc es beidzu trenēties 2-3 stundas dienā) un es cīnījos ar meitenes izraisīto depresiju. Naktīs es mēģināju aizbēgt nepiespiestās un dziļās pornogrāfijas sesijās, kā arī daudzu zvaigžņu kuģu 2 dienā (tbh SCII arī man daudz iemācīja - neveiksmes māca vairāk nekā veiksme).

THA TĒMAS UN BEYOND

Esmu kaut kur jūlijā atklājis vietni yourbrainonporn.com, un tur atrastais saturs man lika daudz domāt. Es biju diezgan pārliecināts, ka manas gribas neesamību iegūt meiteni var izraisīt PMO, tāpēc es nolēmu samazināt pornogrāfiju (šodien mans noPorn skaitītājs ir 175 dienas, kopš tā laika es rakstīju apmācības uzlabošanas žurnālu). Efekti radās salīdzinoši ātri - esmu psiholoģiski mainījies, tikai mainot, esmu kļuvis drošāks un sāka parādīties mana dziņa meitenes virzienā. Mēs augustā esam bijuši kopā 2 ballītēs, un abos - ak, ironija - cilvēki domāja, ka esam pāris.

Pēc dažām nedēļām, kad esmu atrauts virtuālajā pasaulē, es sāku pievērst uzmanību savam izskatam. Es nopirku sev piemērotas drēbes (es vienmēr mēdzu valkāt lielo izmēru, un tas neizskatījās pārāk labi). Skola sākās, un pēc dažām nedēļām es beidzot jutu, ka vēlos izkļūt ar viņu, un es uzaicināju viņu uz kafiju. Viņa piekrita, un tas bija patiešām forši, un es jutos kā slikta pret sevi, jo es vienmēr esmu noraizējusies par iziešanu 1 pret 1 ar meiteni. Tad mēs tikāmies kā vēl vienu reizi, un šoreiz bija daudz sliktāk. Es jutu, ka es kļūstu draudzīgs, un tas mani atkal nostādīja patiešām sliktā stāvoklī. Parauts nesa īstermiņa atvieglojumu, bet vēl vairāk mani iznīcināja no iekšpuses.

IZMAIŅAS III DAĻA. \ T / r / noFap un nofap izaicinājuma sākums

Esmu nokļuvis šeit nejauši tbh. Bet ātri pēc tam, kad esmu izlasījis dažus no jūsu ierakstiem, es domāju: "Labi, pornogrāfija jau sen ir pazudusi, bet es joprojām neesmu labākais no manis, tā ir lieta". Pirmās dienas bija salīdzinoši vieglas, un tādi efekti kā testosterons un pārliecības palielināšanās notika samērā ātri (es domāju, ka maksimums bija ap 10. dienu, es rīkojos patiešām seksuāli agresīvi pret meitenēm, piemēram, mani vienkārši spieda iekšējs spēks) Tad VIŅAS dzimšanas dienas svinības atbraucu un es devos uz turieni kā puisis, kāds vienmēr esmu bijis. Un man burtiski nebija problēmu ar sarunām ar meitenēm, kuras es nezināju, dejojot ar viņiem - un kas ir labākais - es to patiešām izbaudīju !! - un arī meitenes bija, jo man teica, ka es esmu patiešām laba dejotāja (atkarībā no citu viedokļa diezgan bieži ir neveselīga, bet, cmon, vai tas neļautu tavai pašapziņai? Es biju atvērts visi cilvēki, es dejoju ar gandrīz visām meitenēm. Tas bija forši. Es negāju pēc viņas, un es jutu, ka man tas pat nav vajadzīgs. 2 dienas pēc ballītes VIŅA mani uzaicināja kaut kur aiziet !! mēs devāmies. Vakars bija patiešām foršs, mums bija lieliski pavadīts laiks. Tad, kad es mēģināju viņu uzaicināt uz izlaiduma ballīti, es uzzināju, ka viņa izvēlas kādu citu. Es biju diezgan nomākts un pametu dzīvi sapņiem (pēc skolas pavadīju mierīgus napus) pirms sporta zāles) Tādas lietas kā neapmierināta mīlestība prasa mazāk, nekā tā dod. Pirmkārt, tas nav pasaules gals, neskatoties uz to, ka tas jūtas tāds. Otrkārt, ja jums ir papildu dzīves enerģija, jūs varat to ievietot maksimāli palielināt ieguvumus izvēlētajā disciplīnā. Sports, zinātne vai māksla. Kā jau minēju, esmu trenējies un pēc tam, kad sāku doi ng noFap radās patiešām lieliskā veidā.

BIOLOĢISKIE ASPEKTI NOFAP NO LIETOŠANAI Testosterons. Hormons, kas padara jūs par vīrieti. Kad jūs diezgan bieži saraustāties, un es deru, ka jūs to darāt, ja tas kļuva par problēmu jūsu dzīvē, testosterons nedarbojas tā, kā vajadzētu, un tāpēc jūs esat mīksts. Jums trūkst pārliecības, vielmaiņa ir lēna, muskuļu pieaugums nav liels. Pēc manas pieredzes - hormonālās izmaiņas redzamas pat uz manas sejas, tas izskatās daudz vīrišķīgāk. Vēl viena lieta ir tā, ka jūs esat daudz gatavāks doties uz dāmām. Es mēdzu sev teikt: "Kāpēc man iet, ja man ir pornogrāfija", tagad, kad jautājums ir pazudis (lai gan es nejūtos, ka esmu pilnībā vadīts), tieksme pēc meitenes iegūšanas ir spēcīgāka.

SECINĀJUMS Es atradu iemeslu strādāt pie sevis ārēji - tas bija meitenē. Es domāju, ka “man IR jāpilnveidojas, lai varētu iegūt labākos”. Bet nav svarīgi, ar ko jūs sākat, svarīgi ir tas, ka, ja jūs varat sev liegt īslaicīgus priekus (piemēram, saldumus, ja esat aptaukošanās, masturbāciju, ja esat atkarīgs), lai īstenotu sapni par labāko versiju par sevi. Es pat sāku personisku izaicinājumu - noSwear, šobrīd 37 dienas. (pirmās dienas bija varbūt pat grūtākas nekā nofap, es nevarēju izteikt savas domas pienācīgā plūsmā lol)

KĀPĒC MASTURBĒŠANA TUŠU NODROŠINĀT Labi, es sākumā aizmirsu to pievienot, bet tiešām. Iepriekš, kad dzirdēju “MASTURBĀCIJA TEV AIZMIRST”, man nebija ne mazākās nojausmas, kāpēc kāds kādreiz savieno acis ar bumbiņām. Tagad es saprotu. Kad esat PMO atkarīgs, jūsu skaistuma standarti ir tik augsti, ka nenovērtējat skaistumu sev apkārt. Pasaule nav tik patīkama. Atstājot PMO, jūs varat apžilbināt otru ekstrēmumu, visas jaunās emocijas, kuras jūs nezinājāt. Bet pēc tam, kad tas stabilizēsies, jūs varat teikt, ka esat atdzimis 🙂

Veiksmi puiši, ja esat sācis, jūs esat uz pareizā ceļa. Neļaujiet maziem prātiem jūs pārliecināt, ka jūs nevarat kaut ko darīt ar savu dzīvi. Jūtieties brīvi atstāt visus jautājumus, ceru, ka šajā ierakstā atradāt kaut ko noderīgu, tāpat kā es daudzas reizes darīju šajā subbreddit, kad es cīnījos 🙂

LINK - Kas nāk viegli, tas iet viegli - 90 dienas (un vairāk nekā pusgada metamorfozes stāsts)

by elorap