18. vecums - daudz vairāk komplimentu darba vietā, lielāka cieņa kopumā

age.20.jh_.jpg

Man ir 18. Es pamanīju, ka PMO bija problēma, kad es nokļuvu zemākajā līmenī. Trakie sūdi un pēc tam jūtas nožēlojami. Pavadīt stundas apmalēs un beidzot ļauties ejakulācijai. Izšķiestas stundas Visu laiku jutos kā zombijs, pamanot, ka mani draugi attālinās no manis, pamanot manu sociālo satraukumu un vispārējo nespēju. Es gribēju sevi pilnveidot, esmu un turpinu to darīt.

Svītras ir pārvērtētas, tas nav tā, it kā es būtu zaudējis 335 dienu pūles, jo es to neesmu darījis. Viena lieta, kas ir sliktāka par recidīvu, ir otrreizēja recidīva, jo tas ir tad, kad jūs zināt, ka jūs nokrītat pa PMO spirāli. Ja godīgi, es domāju, ka nekad vairs neatkārtosies, bet es domāju, ka es tur sevi pierādīju nepareizi.

Tagad atcerieties, ka katru reizi, kad jūs atkārtojaties, tas notiek jūsu pašu darbību dēļ, neviens cits to nedara. Manas recidīva loģika ir tāda, ka tāpēc, ka mans gf man iedeva roku, tas mani pakļāva orgasma izjūtai. Tas man lika sajust, kā jūtas orgasmi (pēc 335 dienām es uzsprāgu Jēzus Kristus), un padarīja mani uzņēmīgāku pret vēlmi masturbēt. Es būtu varējis viegli pateikt nē rokasgrāmatai, es būtu varējis viegli aiziet pie manas gultas bez sava tālruņa, kas ļautu ātrāk aizmigt un tādējādi nebūt pakļautam masturbācijai. Pilnībā manas darbības dēļ es biju PMO.

Ko es saku, tas attiecas uz jūsu dzīvesveida izvēli, kas nosaka recidīva iespējamību. Tas ir par apzinātu savu darbību un šo darbību seku apzināšanos.

Esmu ļoti atšķirīgs cilvēks, salīdzinot ar sevi pirms 335 dienām. Esmu daudz sasniedzis, un es nebūtu tādā stāvoklī, kādā esmu tikai tagad, ja nebūtu nofap. Pat nākamajā dienā (kas ir šodien) es jutu nelielu galvas miglu un motivācijas trūkumu, ne tik lielā mērā, bet tas bija manāms. Es īsti nevaru dzīvot pienācīgi pakļauts PMO, zinot, kāda ir dzīve bez tās, man rodas vēlme nekad vairs neatgriezties, neskatoties uz iegūto prieka minūti. Manas smadzenes pastāvīgi mainās, konsekventi aug. Es nevēlos sabojāt šo izaugsmi ar PMO.

Ko es patiešām esmu iemācījies no Nofap, ir tas, ka tieši jūsu dzīves izvēle galu galā nosaka to, kas jūs esat. Ja vēlaties uzlabot pašapziņu, uzlabotu motivāciju un vienkārši justies labāk kopumā, varat atturēties no PMO, taču tas nav vienīgais, kas jums jāmaina.

Kā šajā apakšgrupā ir teikts, atgriezieties seglos un turpiniet iet. Tas ir ĻOTI neliels ceļojums manā dzīves ceļojumā, un tas nav nekas, par ko justies pārāk slikti.

Lūdzu, vaicājiet man jebkādus jautājumus, kas jums ir, jau dažus gadus esmu cīnījies ar to, un es vēlos sniegt tik daudz informācijas cilvēkiem, kuri patiešām nesaprot, cik spēcīgs NoFap var būt.

Pēdējos 2 gadus es nevarēju trenēties pleca traumas dēļ, tāpēc šajā ziņā neesmu redzējis uzlabojumus. Jā, man tiešām ir vairāk sejas apmatojuma, bet tas tāpēc, ka es joprojām augu (man ir 18 gadu). Es apzināti esmu mēģinājis uzlabot savu stāju, un man ir neskaitāmi daudz cilvēku, kas man saka, ka man ir laba stāja, un viņi gandrīz šķiet greizsirdīgi. Man ir bijuši tādi komentāri kā “tu esi daudz vairāk pieaudzis pēdējo mēnešu laikā” un “tu tiešām sāc iznākt no čaumalas”, un es esmu pamanījis vēl daudz vairāk komplimentu darba vietā, vairāk cieņas, iespējams, pateicoties uzlabotajai kompetencei.

Es jūtos tā, it kā mans pamata enerģijas līmenis paaugstinātos un svārstītos atkarībā no tā, kura diena bija. Visiespaidīgākā atšķirība, ko esmu pamanījis, ir tā, ka es varu strādāt 10 stundu maiņās gandrīz bez noguruma, turpretī, pirms es gribētu būt “izdrāzt to, es gribu iet mājās”, man patīk darbs vēl daudz vairāk. Man vispār ir daudz vairāk enerģijas, bez šaubām.

Kas attiecas uz porno, es gribētu iet cauri dienām, pat nedēļām, neizsakot to manā prātā. Lai gan, kad es to darīju, es automātiski apturēju domu, piemēram, super ātri. Man bija šī spilgta spēja atpazīt nevajadzīgas domas un tos noņemt, rīkojoties tā, it kā viņi būtu triviāli.

Ja ne par manu palielināto dzimumtieksmi, es šaubos, ka es būtu sākusi sarunu ar viņu bez nofap.

Kamēr es dzīvoju, es gribu būt produktīvā, motivētā stāvoklī. Jo tas man liek justies diezgan labi visu laiku. Es tiešām nicinu PMO sajūtu, jo varu patiesi pamanīt, kā tas mani ietekmē. Tas patiesībā nav tas, ko jūs darāt ar mēru, PMO ir pārāk spēcīgs tam, viens PMO noved pie otra, pēc tam jūs iedzerat, un pēc tam jūs jūtaties pēc tam, kad pēc tam ir apgrūtināta nožēla, kam seko nepieciešamās atveseļošanās nedēļas. Kad runa ir par Nofap, jums patiešām ir jāiet uz visu. Jums tas jādedzina smadzenēs, ka PMO jūs negatīvi ietekmē un ka tas nav jūsu mirkļa vērts, pat ja tas notiek ar mēru.

Godīgi sakot, cilvēks, pēdējā lieta, kurā es vēlos iekļūt, ir PMO iedzeršana, tas ir praktiski kā iedot sev vīrusu. Es jau šodien piedzīvoju nelielu smadzeņu miglu un masveidā samazinātu libido, un es zinu, ka tas turpinās divkāršoties.

LINK - Es atkārtoju 335 dienā un uzminēju

By AncientKyogre