Pirmkārt, es gribētu teikt, ka NoFap veikšanai ir vairāki iemesli. Jūs varētu cīnīties ar atkarību, mēģināt labāk sevi iegūt nozīmīgam citam (vai nākotnē nozīmīgam citam) vai vienkārši mēģināt pārbaudīt savu apņēmību. Neatkarīgi no tā, kāpēc jūs to darāt, jūs visi esat spēcīgi cilvēki, kuriem vajadzētu lepoties ar sevi. Es tiešām tikai gribu jums pateikt puiši, lai jūs to turētu un jūs to varētu izdarīt.
Tagad es vēlos dalīties ar savu pieredzi, sākot ar to, kāpēc es izvēlējos sākt.
Es biju atklājis, ka mans uzskats par sievietēm ir destruktīvs. Lai arī es nekad neuzskatīju viņus par neko vairāk kā par makstīm ar dažiem citiem pielikumiem, es tomēr atradu zināmu pašiznīcināšanās pakāpi. Tas izpaudās kā pastāvīga dzimumtieksme, kuras rezultātā es jutos spiesta vienmēr pārbaudīt meitenes, kas nav tieši tas, ko es gribēju darīt.
Turklāt es atklāju, ka no sievietēm gaidu lietas, kas nebija reālistiskas un ne vienmēr bija seksuālas. Piemēram, pirms es sāku, es sāku flirtēt ar šo meiteni, un pat tad, kad es sāku saprast, ka mums ne pārāk labi sanāk, es turpināju uzstāties, lai būtu attiecībās ar viņu. Es to patiesībā nevēlējos, es to uztvēru kā kaut ko paveicamu, jo man tas bija jādara. Būtībā PMO bija milzīga loma, kad es sievietes pārvērtu par kaut ko citu, nevis parastiem cilvēkiem. Ne vienmēr patiešām sliktā vai pazemojošā veidā, bet tomēr tādā veidā, ka man šķita pašiznīcinošs.
Nākamais iemesls ir tas, ka es biju pamanījis, ka tas dominē manā dzīvē vairāk nekā es gribētu. Es neiedziļināšos, jo šī ir tik izplatīta motivācija, bet būtībā es katru dienu skatījos pornogrāfiju. Tā rezultātā tā bija pastāvīga tieksme, es nekad nebiju apmierināta, un es biju nogurusi un nemotivēta.
Visbeidzot, es esmu budists, tāpēc bija zināma vēlme atteikties no “seksuāla pārkāpuma”, jo tas pastiprina tieksmi, kuru budisti uzskata par ciešanu avotu. Es nemēģinu sludināt par budismu, bet tam tomēr bija milzīga loma.
Es vēlētos sākt ziņojumu par sekām, sakot, ka tas kļūst vieglāk. Es atceros 6. dienu, un neticamais gribasspēks, kas man bija jāpieliek, lai neatkārtotos. Bet šajās dienās tas īsti nav manā radarā. Vēlme nedaudz izzūd. Ap 20. dienu, kad es ieraudzīju karstu meiteni, tā vairs nebija “Es gribu viņus izdrāzt” vai “Man vajag paraut” un kļuva “Es gribu iet ar viņiem runāt”. Šajās dienās man joprojām ir veselīga seksualitāte, taču tas mani nemotivē gaidīt kaut ko no sievietēm, un tas neizpaužas tik ļoti kā tieksme kā mirkļa novērtējums. Es patiesi esmu seksuāli apmierināta tagad (kad neesmu saplosījusies 95 dienas) nekā jebkad agrāk.
Es pamanīju pieaugumu enerģijā un testosteronā, bet šī jaunība noveco diezgan ātri, un tā kļūst par jaunu normu. Bet tas ir jauki, lai varētu būt aizņemta diena, un nav pienācis mājās pilnīgi izsmelts.
Es sāku satikties ar tuvu savu draugu apmēram pirms mēneša. Es varu godīgi teikt, ka šajās attiecībās ir parādīti labākie NoFap efekti. Es no viņas neko negaidu. Es vienkārši izbaudu viņas sabiedrību. Ir tik jauki, ka var godīgi pateikt meitenei par visu savu seksualitāti, ka tev ir tikai acis pret viņu un ka tev nevajag, lai viņa būtu kaut kas (vismaz fiziski), izņemot to, kas viņa ir. Būtībā es jūtu, ka NoFap man palīdzēja būt labākais cilvēks, kāds vien es varētu būt, un rezultātā es spēju būt labāks draugs pārsteidzošai meitenei.
Kad es izturēju 90. dienu, es godīgi nedomāju, ka tas ir liels darījums. Bija patīkami izpildīt sev doto solījumu. Man vēl ir daudz darāmā, un es nedomāju, ka, atmetot to 95 dienas, tas nozīmē, ka esmu ar to galā.
Nopietni puiši, tas ir tā vērts. Es precīzi zinu, cik grūti tas ir, bet jūs to varat izdarīt. Jūs esat daudz drosmīgāks nekā lielākā daļa vīriešu un sieviešu šodien pasaulē, un saskaraties ar daļu no sevis, kuru labāk nevēlaties atzīt. Neatkarīgi no tā, vai jūs to darāt sev vai kādam citam, tas ir absolūti atalgojošs un vērts jūsu laiks, kā arī cīņa.
Turpiniet strādāt pie tā, lai jūs būtu labākie jāšanās cilvēki; Es zinu, ka pirmās 90 dienas, kad to darīju, ir uzmundrinošas un atalgojošas.
LINK - Novēlots 90 dienas ieraksts
;