Sācis pornogrāfiju 9 gadu vecumā, kopš tā laika katru dienu. Dažreiz vairākas reizes dienā. Pirms tam es vienmēr biju “kautrīgs” puisis, bet es nebiju neērts vai nedrošs. Man joprojām bija daudz draugu, un es biju “foršs”. Man jau agri bija liela sieviešu uzmanība, un man pat bija draudzenes, bet es tās neskaita, jo biju tik jauna. Kad man bija ~ 14, es būtībā pārvērtos par sociāli neērtu dīvainu puisi.
Es negribu iedziļināties pārāk daudz detaļās, bet es biju nepāra. Man bija draugi, bet īstu labāko draugu nebija. Skolā man klājās slikti un visu laiku pavadīju datorā un Xbox.
~ 16 gadus vecas lietas kļuva labākas. Es ieguvu vairāk draugu, apmeklēju vairāk ballītes utt. Mani uzaicināja visvairāk, bet dažus es neveikli uzaicināju pati. Man bija neliela draugu grupa, bet atkal nekas īpaši saspringts un “uz mūžu”. Viņi bija tikai draugi, kas man bija, kamēr es mācījos skolā, un, kad es devos prom, viņi iztika bez manis.
Apmēram pirms 7 mēnešiem es nopietni nodarbojos ar spēlēšanu. Es visu dienu spēlēju spēles un ēdu kā sūdi. Nav vingrinājumu un gandrīz nav socializēšanās. Vienīgā reize, kad es atstāju māju, ir paredzēta pārtikai. Tāpēc es sāku nofap.
Kā NoFap mani mainīja:
- Lielāka uzticība - jā visi to saka, bet tā ir taisnība. Es to nolieku mērķa sasniegšanai. Fakts, ka es zinu, ka man ir gribasspēks, lai 90 dienas beigtu taisīties, dod man iekšēju pārliecību. Šis ir jums nepieciešamais pārliecības veids.
- Mazāk sociāli neveikli - Tagad man labāk padodas sarunas ar cilvēkiem. Es nekad nebiju pilnīgs noraidījums, bet iepriekš biju nedaudz neērts. Tagad es esmu normāls. Es izrunāšos, kad vēlēšos, un runāšu savās domās. Ja kāds sāk runāt pār mani, es turpināšu runāt un slēdzu viņu. Es vairs nebaidos darīt lietas.
- Mazāk par pussy - Es nebaidos pateikt cilvēkiem nē. Es nebaidos izteikt savu viedokli. Tāpat kā es tikko teicu, ja kāds mēģināja mani apklusināt vai likt man izskatīties stulbai, es viņiem to neļaušu. Es tos vienkārši ignorēšu un turpināšu runāt vai ko citu. Es tagad esmu tikai izejošāks. Es nebaidos veikt vienkāršākos uzdevumus, piemēram, doties pastaigā dienasgaismā. Pirms es būtu pārāk nedrošs, lai dienā staigātu ārā, jo es baidītos, ka cilvēki mani redz.
- Labāk ar meitenēm - kā es teicu šajā amatāManas prasmes ar sievietēm ir 1000x reizes labāk. Pēc došanās 5 gadiem pienācīgi neskūpstot meiteni, es noskūpstīju divas vienā naktī, un pēc tam dažas nedēļas vēlāk es dabūju trīsceļu kosmētiku ar 2 meitenēm deju grīdas vidū (RSD stila haha). Tagad es varu normāli sarunāties ar meitenēm, un esmu pārliecināta, ka, dodoties uz universitāti, es beidzot būšu gatava. Pašlaik man ir grūti bieži socializēties un runāt ar manas vecuma meitenēm, jo esmu iesprūdusi mājās. Es paļaujos uz veciem draugiem, kas nāk no Uni mājās, lai ietu ārā un pēc tam aprunātos ar meitenēm (jā, es nevaru iet ārā solo, vēl neesmu saņēmis tam pietiekamu pārliecību).
- Vairāk enerģijas - Es noteikti neesmu tik slinks kā iepriekš, bet man nav neierobežotas enerģijas, kā citi cilvēki apgalvo. Es, visticamāk, tagad saņemšu sūdus nekā agrāk, bet man vēl ir tāls ceļš ejams. Es joprojām vilcinu, un man joprojām ir problēmas ar motivāciju. BET tas ir daudz, daudz labāk nekā iepriekš.
- Vairāk pozitīva - Es sāku kļūt pozitīvāks un mazāk nomācoši negatīvs. Lēnām sāku mazāk ienīst un mazāk kritizēt citus. Es mēdzu vienmēr norādīt uz cilvēku trūkumiem, lai es justos labāk. Būt trollim tiešsaistē, atstājot naida komentārus utt.
- Mazās lietas - Kopumā esmu labāks cilvēks. Es nevēlos piedzīvot katru mazāko atšķirību, bet jums vienkārši jāuzticas man, ka tas darbojas. Tā patiešām notiek. Ir tik daudz mazu atšķirību, kas, apvienojot kopā, rada lielas izmaiņas. Iepriekš es nekad neuzskatīju par kreklu valkāšanu sabiedrībā, bet tagad es to daru (kad Lielbritānijā ir saulains un silts laiks, kas ir reti). Es vienmēr valkāju jakas, jo biju pārāk nedroša, un tas man padarīja ērtāku, jo mazāk mani pakļāva (vāja!).
Es to nevaru izskaidrot, bet tas ir tā, it kā es būtu pilnīgi cits cilvēks. Es varētu izskatīt tik daudz piemēru, kā un kāpēc tas tā ir, bet tas prasīs pārāk ilgu laiku. Vienkārši ticiet man, ka NoFap darbojas. Ja jūs to vēl nedarāt, jums tas jādara. Sāciet šodien. Ir 1. jūnijs, lielisks laiks, lai sāktu savu ceļojumu.
Pēdējās 90 dienas ir paskrējušas un tās būs arī jums. Es atceros, kā ieguvu savas pirmās dienas emblēmu un domāju par šo dienu, cik tālu tā ir. Bet šeit es esmu. Tas viss bija tā vērts, un tagad esmu kaut ko sasniedzis, un esmu pilnībā mainījis savu personību. Neatkarīgi no tā, vai tas ir tikai Nofapa dēļ, vai ne, kuru tas interesē. Tas man palīdzēja, un tas varēja jums palīdzēt, tāpēc dariet to. Izmēģiniet to 1 dienas un, ja pamanāt atšķirību, turpiniet to turpināt.
Mans nākamais mērķis ir 180 dienas. Es to visu redzēšu.
PS man bija tas manā sienā kas man palīdzēja tam tikt cauri. Katru dienu jūs pārtraucat jaunu paradumu, kuru vēlaties veidot, vai pārtraucat manu bāzi. Es arī instalēju tīmekļa filtrus, lai bloķētu pornogrāfiju, bet es nevaru daudz ieteikt. Jums to vienkārši vajag ļoti. Neaiztieciet savu locekli, ne maliņu. Iet visu 100% bez izņēmumiem - bez fapping.
LINK - 90 DIENAS - Mana vēsture un kā es esmu mainījies
;
