Šodien es saņēmu recidīvu, un man radās vēlme dalīties savās zināšanās un pieredzē ar NoFap, jo viss sākās pateicoties jums. Tas būs īss atsākums, tāpēc neuztraucieties.
Es sāku, jo man tur vajadzēja lielāku jutīgumu. Pēc 302 dienām es saņēmu to, ko vēlējos. Sāku arī tāpēc, ka vēlējos veikt ilgākus, intensīvākus orgasmus. Es saņēmu to, ko es lūdzu. Tā nebija “visa ķermeņa” pieredze, bet noteikti tā bija vismaz 30%, un tā ilga apmēram 5 sekundes (agrāk tā bija tikai aptuveni sekunde, es zinu nomācoši).
Runājot par lielvarām, tās neeksistē. Jā. Es izdarīju vairāk sūdu. Par mani interesējās vairāk meiteņu. Mana dzīve kļuva daudz interesantāka (lidoju ar lidmašīnu, ieguvu laivas vadītāja apliecību, devos uz Avicii, David Guetta, Steve Angelo festivālu, 2 mēnešus dzīvoju Barselonā, 3 nedēļas apmeklēju NYC, pārlēcu no 5 metrus augstas laivas, redzēju spoku, jāšanās! Es dzīvoju kopā ar spoku, bet tas ir cits stāsts, snovoju Alpu kalnā ar lieliskiem cilvēkiem, ieguvu jaunus draugus visā pasaulē, guvu labu pieredzi ar skaistu krievu meiteni un saraksts turpinās). Jā, tas viss notika tikai tāpēc, ka es to gribēju. Tas viss notika “izmaiņu”, nevis NoFap dēļ.
Es gribēju pārmaiņas. Uzminiet, ka mēs visi šeit vēlamies pārmaiņas - tāpēc mēs darām NoFap. Un jā, NoFap palīdzēs jums iegūt motivāciju, jo jums tagad ir tik daudz brīva laika, un tas ir atkarīgs no jums, ko ar to darīt. Pasaki to, ja viss, ko tu dari, ir tikai uztraucies par nofapping, tad tu to dari nepareizi. Jums ir jāaizmirst par NoFap un jāsāk dzīvot tā, kā tas ir normāli. Es mēdzu pārbaudīt savu žetonu skaitītāju katru otro dienu. Ap 180.-200. Dienu es to pārtraucu darīt, jo man bija vienalga, ko saka skaitītājs. Jūsu dzīve nav noteikta ar skaitli uz letes. Ne pēc dienu skaita, kuru neesat izmantojis. Bet ko jūs darāt šajā laikā. Vai esat uztraucies par fapping / nofapping? Tad jūs to darāt nepareizi. Vienkārši paveiciet savu sūdu. Ir spēcīga motivācija, un tā nav problēma. Vienkārši atcerieties, ka jūsu galvenajam mērķim nevajadzētu būt tam, lai “blakus jūsu emblēmai būtu pēc iespējas lielāks skaits”. Tam vajadzētu būt par savas dzīves maiņu. Es mainīju savu dzīvi uz vēlamo - uz interesantu dzīvi. Un pēdējais, par manu recidīvu. Jā, es recidivēju, jā, es atiestatīšu savu skaitītāju, nē, es neapmeklēšu NoFap tik daudz, kā agrāk, nē, man nav vēlēšanās atkal ķibelēt. Nejūtu nekādu vainu.
Ja jums ir kādi jautājumi, lūdzu, jautājiet. Ceru, ka es palīdzēju vismaz kādam.
TLDR: NoFap palīdzēs jums mainīties, taču tas nemainīs jūsu dzīvi.
IEPRIEKŠĒJA POST
Ceļojums jutīgumam, 113th day report
Ja jūs nevēlaties lasīt visu ierakstu, es uzrakstīju kopsavilkumu tā beigās.
Sveiks atkal,
sākotnēji es gribēju gaidīt un publicēt ziņojumu manā 120th dienā (būt 100 procentiem pārliecināts, ka es DID atsāknēšana).
Šodien es pārlūkoju veco datoru (nelietoju to vismaz 4 mēnešus) un uzgāju pornogrāfijas mapi. (Ja jūs viegli iedarbināt, lūdzu, pārtrauciet lasīšanu tūlīt un pārejiet pie kopsavilkuma). Tā bija stingra pornogrāfija. Manās vecajās pornogrāfijas dienās es pat ierakstīju savu ekrānu lētu (pēc kvalitātes, tie bija bezmaksas) tīmekļa kameru šovu laikā, un visas šīs bezcerīgās meitenes to viltoja, lai varētu nopelnīt dažus dolārus. Jāatzīst, ka es saņēmu atkaulojumu, un tas man atgādināja, cik viegli var regulāri atgriezties pie pornogrāfijas / masturbēšanas. Lai vai kā, es vienkārši pārlūkoju videoklipus (kopā 2 minūtes), atvadījos un izdzēsu tos.
Runājot par NoFap, man ir 113. diena hardcore režīmā (izņemot šīs 2 minūtes no šodienas). Joprojām plakana, labi, patiesība, kas jāsaka, es aizmirsu, kā var regulāri regulēt libido (dzimumtieksme). Tur lejā tas joprojām ir diezgan miris, bet dienu no dienas tas kļūst dzīvs. Rīta meži ir normāli, tāpat kā plānots, pat sapņoja par seksu. Sāka sportot, mācīties, lasīt grāmatas un pārtraukt televizora skatīšanos.
Jutīgums: jā, tāpēc es sākumā darīju NoFap. Es godīgi varu teikt, ka mani orgasmi agrāk ilga apmēram 1–2 sekundes un bija vāji. Tagad, kad kāds berzē vai skrāpē manu muguru, man rodas šie „mini-orgasmi”, tie vienkārši nav tur lejā, tas noteikti nav nav visa ķermeņa pieredze, bet es varu vismaz pusi no muguras “drebēt”. Es viņus izbaudu tikpat daudz, cik kādreiz baudīju orgasmus. Tātad, jā ... Diezgan dīvaini, bet es nevaru vien sagaidīt, lai pārtrauktu šo svītru ar patiesu dzimumaktu ar cilvēku, kuru es mīlu.
Jutīgums 2 .: Pirms dažām dienām es pats mazgājos vannā, atnācu tīrīt savu “īpašo” zonu tur lejā un, kad maigi ierīvēju pirkstu pa dzimumlocekļa galvu, likās, ka nekas iepriekš nav bijis, vistuvāk es to varu raksturot, kad kaut kas notiek ar savu dzimumlocekli un jūs nevarat kontrolēt savas kājas, tas jutās diezgan īpašs. Paturiet prātā, ka tas bija viens, mīksts berzējums pa galvu. Tātad jutīgums ir atgriezies vai vismaz atkal atgriežas lielos spēkos.
Dažu pēdējo mēnešu laikā mana dzīve mainījās ne tikai NoFap dēļ. Es teiktu, ka NoFap bija un ir tikai ieguvums. Daudzas meitenes vērsās pie manis, mana pārliecība kļuva lielāka, es esmu smieklīgāka, asprātīgāka, muskuļotāka, draudzīgāka, seksīgāka ... un es regulāri saņemu komplimentus par meiteņu pievilcību seksā. Dažas reizes man tuvojās pat nejauši dude, un mēs mazliet papļāpājām.
Kopsavilkums: Jutīgums tur lejā noteikti atgriežas lielos spēkos. Meitenes piegāja pie manis un regulāri izsaka komplimentus, man viņas jāpadara draudzīgas. Mana pārliecība kļuva lielāka, es esmu draudzīgāka, jautrāka, asprātīgāka ar lielāku seksuālo pievilcību nekā jebkad agrāk. Sāka lasīt grāmatas, nodarboties ar treniņiem, mācīties un pārtraukt televizora skatīšanos. Man arī rodas mini-ograsms, kad citi cilvēki man saskrāpē muguru. Mana dzīve kļuva daudz interesantāka. Tikai negatīvs ir tas, ka es joprojām esmu iestrēdzis plakanajā līnijā.
Rediģēt kopsavilkuma dēļ: tas viss notika ne tikai NoFap dēļ. Es teiktu, ka NoFap ir kaut kas līdzīgs “pastiprinātājam”, tas jums palīdz, bet jums pašiem jādara darbs.
Paliec stiprs.
90 DIENAS
Ceļojums jutīgumam, 90th day report
Tātad, jā, es esmu atgriezies. Placinošs jau apmēram 2+ mēnešus. Manas dienas ir dīvainas, vienu dienu tas ir lieliski (6-7 no 10), bet nākamajā dienā - šausmīgi (3 no 10). Šobrīd tas ir briesmīgi.
Es nokritu lielā depresijā, mana simpātija un labākā draudzene 4 gadus un draudzene 3 mēnešus atstāja mani, viņa mani krāpīja ar savu bijušo draugu (viņi ir kopā 2.5 gadus), un tagad viņi atkal ir pāris. 90% mūsu kopīgo draugu man par to meloja (viņi zināja, ka viņa mani krāpj, bet man neko neteica, jo viņi “negribēja, lai es vai viņa dusmotos” un “pēc viņa teiktā viņa nedarīja nezinu, ko viņa gribēja ”). Jutības tur lejā gandrīz nav.
Es tikai gribu gulēt dažus mēnešus un izkļūt no šī. Jebkurā gadījumā, tā ir mana 90. diena cietajā režīmā NoFap, un tā ir burtiski viena no sliktākajām dienām manā dzīvē tagad. Protams, tas nav saistīts ar NoFap.
Es tikai gribu pateikt, lūdzu, kolēģi Fapstrounaunts, palieciet spēcīgi un nepārkāpiet savus solījumus, kamēr veicat plakanību. Kaut kur dziļi manī es ticu, ka plakanā līnija beigsies un viss kļūs labāk, drīz vai vēlāk.
Ceļojums jutīgumam, 30th day report
Es sāku šo braucienu divu iemeslu dēļ:
- Nav jūtīguma
- Iegūstiet vairāk kaislību
Lai sāktu šo ziņojumu, es esmu vīrietis, ap 18 gadiem. Es esmu vesels, slaids, laipns, sociāls puisis ar pārsteidzošu draudzeni. Pirms mēneša un kaut ko es pazaudēju savu nevainību. Pirmo reizi tas bija tikai labs, es darīju baudīt vairāk pilnīga pasākuma (skūpstīšanās, glāsts, laika pavadīšana kopā ar gf,…) nekā dzimums. Es esmu atklājis, ka maksts / blowjob nav tik intensīva, kā es to esmu iedomājies. Sāka googling ap to, ko tas rada. Drīz es esmu diagnosticējis sevi Masturbācija Death Grip sindroms. Risinājums, kā jūs to zināt, ir viegli un skaidrs: pārtraukt masturbēt vienu līdz četrām nedēļām Pirmajā nedēļā, vēlams, nav dzimuma.
1.12.2013 (vai jums, amerikāņiem, kuriem tas ir 12.1.2013) Es sāku savu ceļojumu. Mērķis nav tikai 4 nedēļas bez masturbācijas, es vēlos pilna atsāknēšana (ap 90 dienām) un pēc tam turpiniet NoFap. Pirms šī brauciena es masturbēju apmēram vienu līdz trīs reizes dienā, vienmēr ar pornogrāfiju, cietu saķeri, negants ātrumu un bez smērvielas. Orgasms ilga ne ilgāk par 1-2 sekundēm un vispār nebija intesīvs Dead giveaway.
Kopš tā laika es esmu cietais režīms, nav pornogrāfijas, nav seksa, nav masturbācijas… Pēc vienas vai divām nedēļām es jutos aizraujošāks par lietām man apkārt (piemēram, ar lielāku enerģiju, sabiedriskāku sarunu ar nejaušām meitenēm ...). Trešās nedēļas laikā un ceturtās nedēļas laikā Es jutos vairāk tur, pieskaroties tai citiem priekšmetiem, es jutu kaut ko.
Jebkurā gadījumā, es esmu 1 / 3 šajā ceļojumā tagad, pēc tam es vēlētos turpināt ar nofap, nedomājot par to. Tas viss notika paldies jumsJūsu motivācijai, atbalstam un pateicoties šādām vietnēm:
;
