18 gadu vecums - izmanto, lai radītu sociālo trauksmi un ienīstos ar cilvēkiem

Esmu ļoti apmierināts, ka varēju izpildīt šo izaicinājumu. Tas ir bijis garš ceļojums, bet es to izdarīju. Droši jautājiet man jebko, es centīšos un atbildēt uz visiem jautājumiem pēc iespējas ātrāk! Man šobrīd ir 18 gadi no Vindzoras, Ontārio... Kanādas vai ne? Es nekad īsti nedomāju, ka man ir problēmas ar sevi, pirms es sāku. Es mēdzu papļāpāt parasti vienu reizi dažreiz divas reizes dienā, visticamāk, skatoties pornogrāfiju, bet tas galvenokārt notika pirms gulētiešanas, jo zināju, ka hormonu izdalīšanās palīdz man aizmigt. Vai es gandrīz nejauši saskāros ar NoFap? Es gāju cauri nejaušiem subs, un es redzēju šo, un man bija kā noFap? šis ir jāpārbauda. Tāpēc es izlasīju dažas ziņas un domāju par to, un pēc pāris dienām nolēmu, ka pamēģināšu.


labi, tas diezgan daudz apkopo fona informāciju, Es to ievietošu savā ziņojumā, lai tas netiktu aprakts, lai visi to redzētu, paldies.

Rediģēt: bet, lai atbildētu uz svarīgākajām jūsu jautājumu daļām:

1) Uzlabošana - labi, ka es sākotnēji domāju, ka pirms šī darba sākšanas es izlasīju visus ieguvumus no tā, bija kaut kāds buļļa sūds. Bet pēc dažām nedēļām es pamanīju atšķirību. Pirms sāku, man bija pilnīgi cita mentalitāte nekā tagad. Man agrāk bija sociālais uztraukums, un es ienīdu tikšanos ar jauniem cilvēkiem, es nezinu, kāpēc, bet es nekad negribēju iet kaut kur ar svešiniekiem, man nepatika sazināties ar jauniem cilvēkiem vai neko. Tagad man patīk iepazīties ar jauniem cilvēkiem, es uzskatu, ka esmu ļoti sabiedriska, un esmu diezgan pārliecināts, ka arī tagad man patīk mana kompānija.

Es labprāt teiktu, ka meitenes tagad man vienkārši lec pāri, bet tas ir nepareizi. Patiesība ir tāda, ka es varu labāk lasīt meitenes un pamanīt ķermeņa valodu un ka viņas flirtē ar mani. Es beidzot varu paskatīties meiteni acīs un sarunāties ar viņu. Tāpēc ikvienam, kurš lasa, nedomājiet, ka tas ir vienkāršs risinājums, kā iegūt meitenes, jums joprojām ir jādara darbs un jāiet ar viņiem runāt utt. Bet es patiešām atklāju, ka tas man palīdz ar satraukumu un vienkārši ir ērtāk apkārt cilvēkiem, kas man palīdzēja ar meitenēm.

Izņemot paškontroli, es tik ļoti neko citu no NoFap neizguvu. Bet es tagad esmu sācis strādāt, kas ir lieliski, es beidzot esmu ieguvis zināmu motivāciju trenēties ar dažiem draugiem un nokļūt sporta zālē. Tagad es arī vairs neesmu tikai kāda 5'10 ”150 mārciņu vērta zara, tāpēc esmu pārliecināta, ka tas palīdz arī meitenēm.

Man nāksies izteikt ticamas baumas par to, ka tas palīdz pūtītēm. Man ir 18 gadu, tāpēc manas pūtītes joprojām ir vislabākajā stāvoklī, man bija reizes, kad tās samazinājās, reizes, kad tās pasliktinājās. Tas ir svārstījies, un es esmu pārliecināts, ka tas ir balstīts uz stresu, ko rada eksāmeni, un tagad vasara kļūst arvien labāka, jo esmu ārā saulē, tāpēc es neredzu, ka tas nepalīdzēja, taču tas nebija absolūti būtiski. Vienīgais iemesls, kāpēc es domāju, ka tā būtu patiesība, ir tas, ka jūs neizlaižat visus šos papildu hormonus savā ķermenī, varbūt tāpēc jūs to neiegūsiet tik slikti, bet tas ir tikai mans viedoklis.

2) Ieteikumi - lietojiet šo dienu no dienas, ļaujot savam apsargam gandrīz garantēt neveiksmi. Iesācējiem es iesaku mērķēt uz nedēļu, 7 dienas ir grūtākais laiks, tad, kad to izdarīsit, izvirziet savu mērķi 21 dienai, jo nākamās divas nedēļas ir 100% visgrūtākās. Pirmā mēneša beigšana pēc tam nedrīkst būt grūta, taču, kā jau teicu, nenovērtējiet par zemu un nepievilciet savu aizsargu. Tad vienkārši mēģiniet iet katru mēnesi, un pietiekami drīz 90 dienas būs jūsu pēdās. Ikvienam, kurš dara fap, nenokāpiet no zirga un sauciet to par aiziešanu, mazliet aizrāda, pēc tam nākamajā dienā atiestatiet skaitītāju un mēģiniet vēlreiz.

Iesācējiem iegūstiet skaitītāju, tas atrodas sānjoslā. Nepārbaudiet savu skaitītāju katru dienu ar šo izaicinājumu, ticiet man, ka tas ļaus justies kā visilgāk 90 dienas jebkad. Sekojiet līdzi NoFap, lasiet ziņas, uzdodiet jautājumus, jo mēs visi esam gatavi palīdzēt, un ir ievietoti daži ļoti motivējoši materiāli.

Ikvienam, ja jūs sastapsieties ar aicinājumiem, ko es darīju, bija auksts duša, kas jums sakrīt. Lol! Vai treniņš, visas asinis, kas plūst uz izstrādātajiem muskuļiem, atbrīvosies no šīs vilinošās erekcijas. Daudzi citi ir ierosinājuši ķekars stuff, bet es nekad nav īsti vajadzīgs. Es arī klausos lauku mūziku reizēm, ja man ir jāsakrīt, tas tiešām tikai ļauj man nojaust to un vienkārši dziedāt kopā.

Visbeidzot NEKAD NEGALIETIES AR MALU UN NOSKATIES PORNU, TAS PIEPRASA NEVAINOŠANU.


Umm, es neteiktu, ka NoFap PIEŅEM jums super pilnvaras, tas tikai atver prātu, lai atrastu sev lielās spējas. Bet es pats atklāju, ka esmu patiešām atbrīvojusies no jebkādas sociālas trauksmes, es ienīstu tikšanos ar jauniem cilvēkiem, ienīstu sociālos izbraucienus ar svešiniekiem un biju tikai diezgan aizsargāta. Es sāku apmēram 2-3 nedēļas, lai atrastu sevi, runājot ar svešiniekiem ap universitāti un mijiedarbojoties ar cilvēkiem studentu centrā un padarot daudz vairāk draugu. Es uzskatu, ka im nav tik neērts, un es tikai gribu būt daudz atvērtāks. Protams, es ieguvu pašpārvaldi no šīs disciplīnas, un tas viss, ko es patiešām domāju. Ikviens cits reaģēs atšķirīgi no brauciena, dažas lietas, ko esmu redzējis citiem, par to es jau esmu, vai arī neko tādu nevar.

NoFap tiešām nemaina jūsu izskatu, esmu strādājis tā, lai man būtu mazliet vairāk, lai tas būtu palīdzējis man pamanīt mazliet vairāk. Es patiešām atklāju, ka es varu turēt labu sarunu ar kādu citu. Runājot ar meitenēm, tagad ir daudz vieglāk, konstatējot, ka es varu aplūkot meiteņu acis, neuzlūkojot viņas krūtīs vai skatoties prom, ir tik daudz labāk. Un tāpēc, ka es varu aplūkot viņas acis un patiešām pievērst uzmanību, nevis jādomā prom un novirzīt sevi, es pamanīju ķermeņa valodu un padomus, ka meitenes mani interesē.

Tāpēc es īsti nesaku, ka NoFap man deva lieliskas pilnvaras, tas tikai lika man atrast spēju no iekšienes un spēt tās izmantot savā labā.

LINK - Esmu pabeidzis pirmo 90 dienu izaicinājumu, AMA

by olet14