19. vecums - (ED): Es kopš 250. gada jūlija esmu recidivējis vairāk nekā 2012 reizes, bet beidzot sasniedzu 90 dienas

Es vienmēr biju domājusi, kas noticis, kāpēc dzīve nejutās tāda pati kā tad, kad es biju jaunāka. Kur manas emocijas bija pazudušas manas jūtas? Kāpēc kopš vidusskolas laika es tiešām nebiju izjutusi kādas emocijas pret meiteni? Es, tāpat kā daudzi citi subreddit, domāju, ka viss tikko mainījās, kad tu esi vecāks

Of kurss viss nešķita tik pārsteidzošs, ka tu tagad esi pieaudzis, tas ir, kā ir. Tajā laikā es to nezināju, bet es biju kļūdījusies nepareizi.

Es uzskatu, ka nofap apmēram gadu pēc tam, kad es absolvēju sākumā, es to neuztvēru nopietni, varbūt 2 vai 3 dienas katru reizi jutos mazliet atšķirīgs, bet īsti tam neticēju. Līdz kādu dienu es izdarīju 7 dienu sēriju, tagad es nevarēju atgriezties 7 dienās vairāk nekā 6 mēnešus pēc šīs sērijas, bet šī pirmā reize bija pārsteidzoša. Vairāk enerģijas, nekā jebkad agrāk, pat nevarēja gulēt, jo es biju gatavs darīt lietas, vairāk pārliecības par pasauli bija skaidrs - tas, kad es zināju, ka tas darbojas, patiešām darbojas.

Tomēr, tāpat kā daudzas lietas šajā pasaulē, kad kļūst grūti, mēs atsakāmies no sava ego. Manējais bija meh, jūs to izdarīsit nākamreiz rīt, jūs pret to izturēsieties nopietnāk, tomēr rītdiena nekad nenāca un pastāvīgi atkārtojās pēc recidīva pēc recidīva. Es lēnām sāku kļūt arvien nopietnāka, vēloties pabeigt izaicinājumu, bet vai es to vienkārši negribēju.

Viena no lielākajām lietām, kas man ļāva mainīties, bija jābūt godīgam pret sevi. Kāpēc jūs vēlaties darīt Nofap? Man tas bija ED 18 gadu vecumā, tas ir stulbi citiem, tas var būt dažādas lietas, bet jums jāatrod, ko tas jums nozīmē. Ja jūs to neuztverat nopietni, balss jūsu galvā nekad neļaus jums pārvarēt šo šķērsli, jums jāpaliek spēcīgam un vienmēr jāatceras savi mērķi.

Pēc 90 dienām es jūtos lieliski, ja vidēji “lielvalstis” palielināja enerģiju, kas man tika dota mēneša darbiniekam, un visi darba vietā pamanīja, cik daudz es pastiprinājos. Paaugstināta uzmanība ikdienas dzīvē, ko esmu iemācījies dzīvot vairāk tagadnē, padara lietas daudz vieglākas, pārliecinošākas nekā jebkad agrāk, es to visu nepiedēvēšu Nofap, bet tas palīdzēja. GED būtībā pilnībā izzudis un jutīgums apmēram pusi atpakaļ, Es esmu nedaudz noraizējies par to, ka būšana kopā ar manu GF jūtas labāk, bet tomēr ne tā, kā es domāju, ka tam vajadzētu būt.

Nav īsti daudz negatīvu, kas nav manas bumbiņas, burtiski palielinās dažreiz, un tas var būt kaitinošs lol, un, manuprāt, tas joprojām ir ļoti grūti atmest pornogrāfiju, manuprāt, NO porn nav grūtāk nekā NO fap, jo tas ir daudz vieglāk piedot vienam attēlam nekā iet cauri viss masturēšanas process.

Es to izdarīju vienkāršā režīmā, un, lai gan jūs joprojām saņemat tādas pašas priekšrocības, es uzskatu, ka cietais režīms padara tos ātrākusus, un tāpēc es iesaku tiem, kuriem ir vienkāršs režīms, uzņemt 180 dienas, nevis 90.

TLDR; Es jūtos labāk, strādājot vairāk un darot vairāk nekā jebkad agrāk, es jūs brīdināšu, tomēr sākotnējā sajūta, ka esat pārcilvēks, pazūd, tāpēc nerēķinieties, ka tas vienmēr ir klāt. Es uzskatu, ka tas ir tur, lai parādītu, kā jūs patiešām varat justies, ja maināt savu dzīvi.

Es atklāju 250 reizes kopš 2012 jūlija, kad es atradu šo vietu, beidzot darīju 90 dienas ziņojumu.

by Iknwican