Augstākais punkts: nedēļā apmēram 40 dienas, kad es atklāju sevi ietu pa skolu ar bravūru, lai sazinātos ar gandrīz katru skaisto meiteni, ko redzēju. Pirmo reizi zinot šīs “pārcilvēciskās spējas” un tiekoties pēc tām.
Zems punkts: nedēļu tūlīt pēc tam, kad es nokļuvu plakanajā līnijā. Depresija, tumsa un šaubas par sevi jaunā līmenī. Nepameta manu kopmītni. Šajā periodā es sapratu, ka apmales būtu veselīgas, pamodinot manu smadzeņu seksuālo daļu, bet tas, iespējams, mani vienkārši aizkavēja.
Lietas, ko es uzzināju par sevi: Man bija / ir pornogrāfija izraisīta ED un dažādas negatīvas asociācijas ar orgasmu: trauksme, būšana viena, garlaicība. Tas, manuprāt, ir tik biedējoši par interneta pornogrāfiju: mēs fizioloģiski saistām cilvēku labāko sajūtu ar patiešām negatīvu prāta stāvokli, kas sajaucas vainas, kauna un iekāre. Nedomājiet, ka līdz šim esmu sasniedzis pilnu erekciju ...
Lietas, ko es uzzināju par pasauli: Feromoni.
Jaunas darbības: trenažieru zāle, cenšoties meditēt, gatavot.
Konsultācijas jaunajiem fstrstronautiem: nav maliņa + fantazē. Es saprotu, kāds ir neliels dopamīna sitiens, ko es saņēmu, palēninot progresa līmeni par aptuveni 50%. Daļa no iemesla, kāpēc es domāju, ka kaut kad man atkal ir jādodas uz šo jautājumu.
Pirms manām dienām es biju 90: Apātisks. Interesē romantika abstraktā līmenī, bet neiespēja iziet un sazināties ar meitenēm. Dzīvošana fantāzijas pasaulē.
Kur es esmu šodien: nepārprotami un strādīgi. Būt par meitenēm liek man justies vairāk kā sev. Joprojām strādā pie gf / PIV. Jautājums par dzīvokli un šodien noguris, lai būtu godīgi.
IMO lielākais mīts par nofap: vīriešiem 0 masturbācija pārvērš jūs no vājas beta versijas par spēcīgu alfa, ļaujot jums iziet un “dabūt” meitenes. Jā, es domāju, ka nofap palīdz jums pieskaņoties jūsu dabai - alfa vai kā, bet meiteņu ievietošana “ārpusē” uzņem attālumu, kas jāpārvar ar konkrētu prasmju kopumu. Patiesāk ir teikt, ka nofap padara saskarsmi ar pretējo dzimumu vienkārši jāšanās dabisku. Par to nav jāuztraucas
Jautājumi: Cilvēkiem, kas nav “nav mūžīgi”: kāds ir ideāls masturbācijas grafiks un ko prātam vajadzētu darīt masturbācijas laikā? Vai “veselīga masturbācija” galu galā ir daļa no tā, lai atkal sasniegtu šo augsto punktu? Vai arī tā vienmēr būs pretruna terminos?
Bažas: Es uztraucos, ka esmu nodarbojusies tik ilgi, ka mana seksuālā veselība un pieredze neatšķiras no vidusskolnieka vecuma. T.i., joprojām neapstrādāta, bet patiesībā sāk justies tā. Nez, vai neesmu pilnībā atiestatījis.
plāni: Nekad neatgriezīšos pornogrāfijā. Domāju, ka aiziešu no facebook, saistītu iemeslu dēļ. Varētu izmēģināt veselīgu masturbācijas grafiku. Still vēlētos apbalvot sevi ar vienu veselīgu, skaidru domu, bet pēc tam es varētu doties uz stingrāku nofap izaicinājumu. Izturieties pret to kā iesildīšanos.
Takeaway: pēdējās 90 dienas, iespējams, bija dramatiskākais pašapkalpošanās periods manā dzīvē, w / taustāmi emocionāli un fiziski rezultāti. Labākajā gadījumā man šķiet, ka nofap bija pāreja uz vīrišķību. Ja nē, tad vismaz atturējies man deva ārkārtīgi skaidru priekšstatu par manām veselīgām un neveselīgām lietām un veidu, kā iet uz priekšu. Katru reizi, kad es atgriezos atpakaļ, bija iespēja izolēt vājumu un pārvarēt to.
LINK - 90 diena NoFapRundown
by kratsden
;