Šis ir mans pazemīgais 90 dienas ziņojums. Pirms ienācu, daži no maniem specs ir: 19 gadus vecs (kā no 9 dienām), lietojis pornogrāfiju un masturbē kopš 13 vecuma.
Lietotie porno parasti vienreiz dienā nolēma šogad martā veikt NoFap.
Es neesmu pārliecināts par to, kur man vajadzētu sākt savu pārskatu par savu braucienu līdz šim punktam, bet ņemiet vērā, ka tas, ko es attēlos šajā ziņojumā, nav gandrīz precīzs attēlojums par to, cik lielā mērā NoFap ir bijusi manā dzīvē šajās pēdējās 90 dienās . Šobrīd es to rakstu, braucot uz Kanādas klinšu kalniem, lai veiktu kādu slēpošanu.
Es gatavojos sadalīt šo ziņojumu par priekšrocībām, izmaiņām un pozitīvo ietekmi, ko NoFap ir guvusi (tos, kurus es varu viegli atcerēties un ir acīmredzami acīmredzami):
- Es skatos sievietes atšķirīgi. Pirms „NoFap” pornogrāfija izjauca manu uzskatu par dzīvi, bet visnotaļ mana mijiedarbība ar sievietēm. Kad es virzījos dziļāk savā svītrainā, es atklāju sevi kā sievietes, ar jūtām, emocijām un vēlmēm. Es pārtraucu tos slavēt, domājot, ka viņi ir Dieva, un tā ir fantāzija. Mūsdienās es negribu staigāt apkārt ar mēli, un pirmā doma, ka virsmas manā prātā nav sekss (ja es esmu garīgi labojis sevi) un visa veida pretīgi fantāzijas - tā ir viņu drēbes, matu, acis. Man tas patīk daudz vairāk. Tas ir vieglāk atrast sarunu un būt dumjš 19 gadus vecs puisis. Kādu iemeslu dēļ, puišiem ir ideja, ka jums ir nepieciešams zināms karisma līmenis, lai efektīvi izkraut un runāt ar meitenēm. Patiesība ir jāpasaka, vienkārši būsiet pats. Nenovietojiet spiedienu uz sevi, ir miljardi sieviešu, kas staigā šajā zemē, un viņiem nav rūpes, ja jūs stumble vai stostīšanās, runājot ar viņiem - tā arī jums nevajadzētu! Viena lieta, ko es varu apliecināt, ir šāda: kad jūs pārtraucat porno skatīšanos, tas kļūst vieglāk, vieglāk sarunāties ar meitenēm. Man ir draudzīgs ar visu ķekaru meitenēm (puiši nekad nav bijis liela problēma), un, ja attiecības nākotnē izaug, tad tas būtu. Ja attiecības nav ziedošas, tas ir tā! Es koncentrējos uz sevi, dodoties uz skolu, kļūstot formas. Dzīves dzīve. Meitenes atnāks un iet.
- Saskare ar acīm un vispārēja pārliecība. Es nevēlos teikt, ka es biju mīksts, nervu mazais zēns cilvēka ķermenī pirms NoFap, bet es biju diezgan tuvu. Pēc 90 dienu pabeigšanas es varu viegli saskarties ar acīm (es tiešām vēlos izskatīties mīksts vidū cilvēka acīs, ar kuru es runāju). Mana balss ir samazinājusi dažas vietas, tā ir vairāk pārliecināta, un es varu iegūt savas idejas daudz efektīvāk un efektīvāk. Tas ir ļāvis man izteikt savas domas un viedokļus bez vilcināšanās. Puiši tas nav placebo, ne maldi. Es arī neuztveru nekādus sievas. Es esmu vienkāršs cilvēks, un, ja kaut kas nav pareizi, es to darīšu zināmu. Vai es būtu pat uzskatījis kaut ko pat attālināti tuvu tam pirms NoFap? Ne miljonos gadu. Es domāju, ka cilvēki mani automātiski respektē, kad es stāvu viņu priekšā - es to neapzināti pieprasu.
- Šāda veida saikne ar numuru 1- es pirmo reizi devos likumīgā datumā. Jautājiet jauniešiem šodienas hook-up kultūrā, ka “vecmodīgi” datumi ir sen zaudēta prasme. Bet kāda iemesla dēļ, pabeidzot 90 dienas, es negribēju doties uz kādu partiju un izkāpt sev vienu nakti, kā agrāk esmu darījis tik daudz reizes. Tā vietā es saņēmu savu automašīnu, paņēmu meiteni un aizveda viņu uz Ziemassvētku gaismu. Es viņai smieties, mēs runājām, ieguva vietējā veikalā kokteiļus un vienā reizē pavadījām īstu. Vai manas attiecības ar šo meiteni parādīsies kaut kas lielāks? Kas zina. Es zinu, ka es nekad nebūtu darījis, ja es būtu iepriecināts manu ģenitāliju vidū, pārspīlējot manu datora ekrāna priekšā kā nevērtīgu 19 gadus vecu bērnu.
- Kopējā fiziskā veselība un forma. Es dodos uz sporta zāli 4-5 reizes nedēļā, skrienot 10-20 km savās brīvajās dienās, un šobrīd man ir viszemākais ĶMI jebkad mūžā. Vai es šos panākumus piedēvēju NoFap? Protams. Man ir priekšrocības, esmu pārpilns ar testosteronu, un man ir nepieciešams kaut kur izlaist tvaiku. Man varēja vienalga, ko cilvēki par mani domā - es dzīvoju savu dzīvi, katru dienu pilnveidoju sevi un tiecos pēc izcilības. Viss pārējais nostāsies savās vietās.
- Manī krūtīs ir ugunsgrēks. Es esmu vairāk koncentrēta, apņēmīga un motivēta nekā jebkad agrāk. Man ir smalkuma līmenis, kas palīdz man trenažieru zālē, rakstot testus, mācīties vai jebkuru citu ikdienas darbu manā dzīvē. Es nezinu, kāpēc tieši es jūtos šo dedzinošo vēlmi, bet es to mīlu. Es vēlos, lai es kādam varētu parādīt jums, bet tas būtībā nav iespējams.
Es domāju, ka tas ir „lielais 5”, kas ir visnozīmīgākais manā 90 dienā. Tagad uz miljonu dolāru jautājumu: vai es esmu atsākts? Manuprāt, nē. Es esmu izmantojusi pornogrāfiju un masturbē pārāk ilgi, un 90 dienas ir lielisks sākums pareizajā virzienā, bet ne gandrīz pietiekami, lai pilnībā izmainītu kognitīvos bojājumus, ko esmu nodarījis sev. Es tikai sāku redzēt gaismu. Es nezinu, ko es varētu rakstīt uz šī ziņojuma, lai palīdzētu jums izaicināt šo problēmu un atkarību; man bija pāris 50 dienu svītras, pirms es izlauzu caur slieksni. Neuzvariet sevi, ja jūs atkārtojas, mācāties un turpināt. Nekad nezaudē cerību. Tas ir vissvarīgākais, ko es jebkad esmu izdarījis, manuprāt. Ja jūs atrodaties uz žoga, izlemjot, vai vēlaties pārtraukt pornogrāfiju un masturbēt, vienkārši domājiet: mēs runājam par jūsu dzīvi šeit. Darbības un lēmumi, ko jūs šodien veicat, ietekmēs jūs rīt. Ja jūs pats sevi stāsta, jūs gatavojaties sākt rīt, vai nākamajā dienā, jūs izšķērdēt laiku. Es ienīstu šo akronīmu, bet es to izmantošu šajā gadījumā: YOLO. Jums ir tikai viena sprādziena dzīve, un, ja jūs vēlaties izšķērdēt laiku, kad jūs meklējat viltus meitenes, kas izliekas vaidēt, kamēr jūs fantāzējat savu dzīvi, dodieties uz priekšu. Neviens, un es domāju, ka neviens, jūs neapturēs. Pornogrāfija smejas caur zobiem. Ir sava pašcieņa pret sevi un izkļūstiet no ass, saņemat pissed, paceliet dūri un radiet traucējumus. Jauda pastāv skaitļos, un, lai gan pornogrāfija ir neapšaubāmi viena no spēcīgākajām un scariest nozarēm, kas pastāv, ja jūs pārtraucat, un es apstājušos, un tūkstošiem citu sāk atmest pornogrāfiju un ņemt savu dzīvi atpakaļ, mēs mainīsim.
Visbeidzot, pēc 90 dienu pabeigšanas esmu sapratis, cik daudz laika es tērēju datoram un tehnoloģijai kopumā. Es zinu, ka daži cilvēki savu pornogrāfisko atkarību aizstāj ar NoFap, tāpat kā es savā ziņā, tomēr es katru dienu aprobežojos tikai ar pusstundu, skatoties uz ekrānu. Tā vietā es lasīšu savas mācību grāmatas stundām, lasīšu iedvesmojošus un izglītojošus romānus (šobrīd Deils Karnegijs How To Win Friends & Influence People) vai jebko citu, izņemot datora skatīšanos; jo dienas beigās, tik daudz, cik jūs varat iegūt zināšanas un izglītoties par pornogrāfijas atkarībām un masturbāciju, apmeklējot šo vietni, tas ir nevēlams. Tomēr es vienmēr atceros, kur mana dzīve pagriezās uz labo pusi - tieši šeit.
Puiši, es patiesi novēlu jums vislabāko, un, ja jūs kādreiz gribat runāt, lūdzu, PM. Ņemiet manu vārdu par to: ja es to varu izdarīt, jūs noteikti varat arī. Neviens liels cilvēks nekad nenāca bez cīņas. Dzīve ir grūts, bet jūs esat. Es ceru, ka varēšu kādu dienu sagatavot 180 dienas ziņojumu.
Dievs svētī.
Tl; Dr- Es netaisos sabiezināt to, ko es rakstīju savā ziņojumā. Ja vēlaties lasīt, paldies, ja nevēlaties lasīt, vienalga.
LINK - 90 dienas ziņojums: My Take
by beauty7
;
