Šodien es sastādīšu 90 dienu pārskatu. Vispirms es gribētu pateikties šim subreddit, jo bez tā, jo bez jūsu puišu atbalsta es nekad nebūtu ticis līdz 90 dienām. Īpaši vēlos pateikties Victory86 un MarkQueppet; viņi abi man ļoti palīdzēja ceļā uz atveseļošanos.
Mana atkarība no fapping sākās, kad es biju 12 gadus vecs. Dzīve pirms tā bija lieliska. Es biju laimīgs, man bija draugi, es runāju ar daudziem cilvēkiem, un es biju smieklīgi. Mana atkarība no fapping man lika anti-sociāla, man bija trauksme, un tas mani padarīja diezgan cilvēku. Bet es vēl biju gudrs, un es visu savu klasi padarīju A.
Tas bija tikai līdz otrās dienas-junioru gadam, kad man bija pieejams ātrgaitas internets. Tas ir, kad tas viss bija slikts, un es darīju PMO. Es biju pilnīgi nomākts, kad es biju zemākajā zemākajā līmenī. Un es to darīju līdz koledžas gadam koledžā (tagad esmu 20y). Tomēr; manā jaunajā gadā vidusskolā bija 2 mēneša periods, kad es pats pameta PMO. Šajā laikā es jutos labi un pat saņēmu savu pirmo draudzeni. Mēs datējām par 3-4 mēnešiem, un es sāku PMO mūsu attiecību vidū, un tad es viņai vispār neuzskatīju par pievilcīgu, un es ar viņu sabruka. Un pēc tam es gāju vēl dziļāk PMO. Un, tāpat kā es teicu, es turpināju PMO darīt līdz koledžas gadam. Visu šo laiku es visu laiku mēģināju atmest PMO, bet es uzskatu, ka problēma ar mani bija tā, ka neko nezināju par šo atkarību un kā to risināt.
Jūs redzat ikreiz, kad es googlēju tādas lietas kā “vai man vajadzētu plēsties vai nē”, es vienmēr beigtu vietnes, kurās teiktu, ka lapošana ir izdevīga, un cilvēki, kas iebilst pret fapping, ir reliģiski zeloti. Es zināju, ka esmu nomākts, bet nekad īsti nezināju savas depresijas cēloni, un ironiski es domāju, ka PMO ir vienīgais draugs, kas man ir, tas bija vienīgais, kas man lika justies labi. Es uzskatu, ka, ja pirmais meklējums fapping, PMO'ing un vienādi vārdi google noved cilvēkus pie tādām vietnēm kā yourbrainonporn.com vai nofap on reddit, tad no šīs briesmīgās atkarības varētu ietaupīt vēl daudzus miljonus.
Tas, kas man lika patiešām mēģināt atrast galīgo risinājumu manai problēmai, ir tas, ka es daru iepriekšēju darbu, un, lai nokļūtu vidusskolā, studentam ir vajadzīgs labs GPA, piemēram, 3.6 vai vairāk. Otrā kursa beigās koledžā mans GPA samazinājās līdz 3.4, un es zināju, ka man jāpaaugstina atzīmes, citādi es nekad nenonākšu vidusskolā. Tad es stundām ilgi pētīju un kaut kā nonācu vietnē yourbrainonporn.com un nofap reddit. Kad es izlasīju vietni yourbrainonporn.com, tam visam bija jēga, tagad man bija visas zināšanas, kas man vajadzīgas, lai saprastu un atdotu ieradumu. Nofap es sapratu, ka man nav vienīgā problēma, un es zināju, ka varu pamest ieradumu, ja tik daudz cilvēku var. Man vajadzēja 5-6 mēnešus ar apmēram 3-5 recidīviem, lai beidzot pabeigtu 90 dienu sēriju, lielākoties bez pornogrāfijas.
Izstāšanās bija briesmīga, es varēju koncentrēties uz studijām, un man patiešām slikti veicās organiskajā ķīmijā, tikko šajā klasē sasniedzot C. Arī es visu laiku biju nogurusi. Izņemšana ilga apmēram 30 līdz 40 dienas, un man bija vēl viena plakana līnija no 70 līdz 84 dienām.
Ieguvumi
• Es priecājos, ka neesmu nomākts
• Pakāpes uzlabojas
• Braucot no 26% uz 13% ķermeņa tauku laikā manā ceļojumā caur nofap
• Es esmu sociālāka
• Dzirksti manās acīs
• Mana seja izskatās svaiga un nepatīk heroīna lietotāja seja (bez nodarījuma)
• Vairāk enerģijas un koncentrēšanās
• Es ātri saprotu un iegaumēt
• Es esmu vairāk motivēts sevi pilnveidot, un es jūtos nomākts, kad es nespiežu sevi uzlabot
• Tumši loki ir samazināti
• Sievietes pamana mani vairāk, un tāpēc es valkāju saulesbrilles, kad es eju ap universitāti
PAR SIEVIETĒM: Jūs redzat, ka esmu musulmaņu, un es neesmu daudz par to šeit runājis, jo nevēlos, lai mana reliģija tiktu piespiesta ikvienam, bet manā reliģijā es neesmu gatavs vai sekss pirms laulībām, lai es nav īsti vajājuši pēc sievietēm, es tiešām radīju attālumu starp sievietēm un I. Es novēroju, ka sievietes skatīsies uz mani vairāk, bet tam jābūt arī tāpēc, ka man ir daudz ķermeņa tauku. Es uzskatu, ka pēc tam, kad cilvēks iegūst labu svītru uz nofap, tad kļūst vieglāk un dabiskāk flirtēt ar sievietēm, un nešķiet, ka viņiem būtu grūti tuvoties. Bet tomēr jums ir jābūt saprātīgam, ja jūs esat ambiciozs cilvēks un vēlaties 10, tad jums ir arī jādomā par to, ko viņa gribētu zināt cilvēks.
AMBITION: Par vērienīgajiem mērķiem es gribētu teikt, ka tas ir viens no lielākajiem nofap ieguvumiem. Es izlasīju blogus par šo subreddit, ka nofap vien nepadara tevi alfas vīriešu, es domāju, ka tas ir taisnība, tomēr; tas ir galvenais pamats cilvēka ceļā, lai pilnībā sasniegtu savu potenciālu un mērķus. Es pieredzēju, ka nofap patiešām iztīra manu prātu un deva man fokusu un motivāciju, lai sasniegtu pilnu potenciālu, lai kļūtu par lielisku cilvēku. Jūs zināt, es sapratu, ka man jāsāk strādāt, lasīt grāmatas par pašpilnveidošanu, ka man vajadzētu uzlabot savas pakāpes. Es sapratu, ka tad, ja es gribu būt ar ļoti skaistu sievieti, tad man ir arī jāceļ mana spēle un būt tā, ko skaista sieviete gribētu. Tātad yeah nofap dod jums ambīcijas varbūt Napoleon bija tik daudz ambīciju, jo nofap zina lol.
Un tāpēc es turpināšu veikt nofap, jo es uzskatu, ka es varu vairāk uzlabot, ja palieku šajā ceļā. Pēc 150 dienām nofap es pārvērtēšu sevi. Jebkurā gadījumā paldies par lasīšanu un vēlreiz paldies, jo es nekad neesmu darījis to bez jums. Jūtieties brīvi jautāt man kaut ko.
LINK - Mans 90 dienas ziņojums
BY - dis_trict9
;
