Man šķita, ka man vajadzētu uzrakstīt šo ziņojumu, tomēr es tevi ne mudināšu, ne arī sniegšu noderīgus padomus par savu ceļojumu. Bet tas tomēr ir zināms ieskats un mans viedoklis.
Es sāku masturbēt, kad man bija 11 vai 12 gadi. Tagad man ir 20 gadi, kas padara masturbēšanu 9 gadus. Lielāko daļu laika katru dienu - vienu vai divas reizes dienā. Dažreiz pat vairāk. Sākumā tas bija diezgan dīvaini. Es sāku masturbāciju kā eksperimentu (mēs varam darīt diezgan interesantas lietas ar savu ķermeni, vai ne?), Tad es saņēmu āķi. Es mēdzu smieties par cilvēkiem, kuri nespēja savaldīties. Galu galā es masturbēju tikai 3 reizes dienā, kad biju uzbudināta un tikai mājās, vai ne? Cerams, ka es nebiju atkarīgs no pornogrāfijas. Sākumā man nebija datora, tāpēc mana piekļuve pornogrāfijai bija acīmredzami ierobežota. Kad es saņēmu savu datoru, man bija grūti atrast pornogrāfiju, ar kuru es būtu priecīgs masturbēt. Es biju izvēlīga, vai zini ... Beigās es neuztraucos to meklēt, es tikai atdzīvojos savai dzīvajai iztēlei. Es uzskatu, ka ar laiku es varētu būt piesaistīts pornogrāfijai. Es skatījos pornogrāfiju diezgan reti, tomēr manas gaumes kļuva… kinky. Dīvaini. Jebkurā gadījumā es to pilnībā pametu ar masturbāciju, un man tas netrūkst.
Kādā dzīves brīdī es atklāju kuriozu (protams, loģisku). Kad es kādu laiku atturējos no masturbācijas (teiksim - 5 līdz 7 dienas), raustīšanās bija patīkamāka. Bet “tik ilgi” atturēties no fapping nebija viegli. Un tas nebija gluži pareizi, taču mani tas īpaši neuztrauca. Es pamanīju faktu un atgriezos pie sava biznesa, ti, masturbēšanas. Vēlāk man radās ideja - “Es beigšu masturbēt un sākšu nodarboties ar seksu!”. Jūsu ziņā es biju ārkārtīgi neveiksmīgs ar meitenēm, kaut kā antisociāls (vai sociāli neērts, atkarībā no noskaņojuma) un tāpēc nomākts. Šis īsais atturēšanās periods nelīdzēja šai problēmai, tomēr es pamanīju vēl vienu interesantu lietu - man bija patiesa vēlme runāt ar meitenēm, ar kolēģiem, darīt kaut ko vairāk nekā parasti. Atkaulojumā ir spēks! Arī es to aizmirsu, bet ar laiku man apnika masturbācija. Tas bija blāvi, garlaicīgi, šķita bezjēdzīgi (un vai es ticēju). Es sāku izturēt arvien ilgākus periodus bez tā. Tas vienkārši šķita pareizi. Drīz es atklāju / r / NoFap, lasiet par dīvainiem cilvēkiem, kuri atturējās no masturbācijas (es biju lepns vankeris, neskatoties uz pieredzētajiem trūkumiem) un nolēma nopietni izmēģināt. Tagad es esmu šeit, 10 mēnešus vēlāk, ar vairāk nekā 100 dienu NoFap, un es ar to jūtos labi.
Kas tad ir mainījies? Sākotnēji esmu pamanījis dažus ieguvumus, tomēr tie sorta izgaist, turklāt neesmu pārliecināts, kuri ir NoFap rezultāti un kas tikko notika manā ceļojumā manas rīcības, vides maiņas utt.
Es mācos lietas par sevi un citiem cilvēkiem pārsteidzošā ātrumā. NoFap ir sava veida acu atvēršanas līdzeklis. Es domāju daudz skaidrāk. Es saskāros ar daudzām ilūzijām par sevi vai ārpasauli, un es joprojām atklāju jaunu. Parasti to ir grūti norīt.
Vai man bija vairāk sabiedrisks? Nē. Nu, kaut kā. Man ir daudz labāk mazās sarunās, un es nebaidos no cilvēkiem. Es gadu nodzīvoju studentu kopmītnēs, tad kā es vismaz nevarētu būt mazliet sabiedriskāka? Bet es jūtu, ka esmu vēl introvertāka, jo spēcīgāk spiežu. Man vispār patīk cilvēki, bet dažreiz es tos absolūti nevaru ciest. Es dodu priekšroku dzīvnieku un augu sabiedrībai. Es par to priecājos.
Es neesmu ievērojami labāk ar sievietēm. Es pastāvīgi mācos, bet nemaz nerunājot par teoriju, man šajā jomā nav panākumu. Esmu stipri bloķēta. Es zinu, ko darīt, es daru to diezgan labi, bet kādā brīdī es parasti atteicos bez redzama iemesla. Katrā ziņā es atteicos no šīs vasaras mēģināšanas. Man ir apnicis domāt par savām iespējamām darbībām. Es pavadu brīvdienas savā dzimtajā pilsētā, kas ir sūdi, un es nedarīšu vairāk kā tikai lasīt, izstrādāt un skatīties filmas. Periods!
Šogad es sāku dažus jaunus ieradumus - skriešana, meditācija un pat ja es neesmu ļoti konsekventa, es neesmu no tām atteikusies. Es arī cenšos strādāt, taču man ir grūti to darīt regulāri. Turklāt šobrīd man nav piekļuves trenažieru zālei, tāpēc man jābūt radošam. Skriešana tomēr ir lieliska lieta. Tas rada manu garastāvokli. Pēc savas pieredzes es zinu, ka man kļūst žēlabaini, kad reizi pa reizei neeju skriet.
Es joprojām esmu nomācošs procrastinators. Es cenšos ar to cīnīties, bet vilcināšanās ir grūts radījums. NoFap maģiski nenovērsīs lietas manā dzīvē.
ES varu būt nedaudz vairāk motivēts bet ar to nepietiek.
Kopumā es esmu mazliet laimīgāks. Turklāt es neesmu tik noskaņots, kāds biju agrāk. Piemēram, es daudz vieglāk izturēju noraidījumu nekā agrāk. Kad es par to domāju, es nonāku pie secinājuma, ka man vajadzētu iekļaut vairāk aktivitāšu, kad es vēl biju paaugstinātas motivācijas fāzē. Vieglāk būtu tos turpināt. Sākt kaut ko tagad būs tikpat grūti, kā man vienmēr bija. Bet galu galā tas ir labi ... es priecājos, ka sāku šo ceļojumu. Man nekas nav vajadzīgs masturbācija, un tas bija lielisks eksperiments, kuru es turpināšu tagad kā daļu no savas dzīves.
LINK - Pārskata 100 dienu pārskats.
;
