Ceļojums ir bijis liels. Es sāku nofap izaicinājumu maijā, bet turpināju to neizdarīt, kamēr es sapratu, ka man ir nepieciešams mainīt katru manu dzīves aspektu, nevis tikai PMO.
Tā kā man bija šī epifānija, es sapratu, ka man ir jāsper daži nopietni soļi sava mērķa sasniegšanai. Es biju lasījis Čārlza Duhiga grāmatu Ieraduma spēks un ieguva apzināšanos, ka vienīgais veids, kā pārtraukt ieradumu, bija to aizstāt ar kaut ko citu. Tāpēc es katru dienu nomainīju meditāciju un obligātu pusstundas treniņu.
Lai gan sākumā bija ārkārtīgi grūti, tomēr es sāku izbaudīt šo jauno dzīves virzienu. Pats labākais ir tas, ka šajā procesā es izstrādāju pavisam jaunu virsbūvi. Tā bija lieliska dzīve. Es sapratu, ka PMO bija simptoms lielākam depresijas cēlonim manī. Man bija daudz domu par pašnāvību. Tajā brīdī es sapratu, ka dzīve, kuru dzīvoju, nav tā vērts. Man vajadzēja izaugt un tik ļoti. Es vienmēr biju domājis, ka lielas pārmaiņas notiek uzreiz, bet ar tik daudziem kritieniem es uzzināju, ka jebkuras nozīmīgas pārmaiņas dzīvē prasa labu neatlaidību un pūles katru dienu.
Tagad lielvarām.
Pēdējo trīs mēnešu laikā es noteikti esmu piesaistījusi lielu sieviešu uzmanību. Es pat iemīlējos pārsteidzošā meitenē, bet viss neizdevās, jo viņai nebija tādas pašas jūtas pret mani. Tomēr mēs tagad esam patiešām labi draugi. Lai gan es joprojām meklēju jaunas mīlestības intereses, tomēr man ir mierīga sajūta par manu attiecību statusu. Tas pārstāja mani uztraukt, ja esmu vientuļš vai ir attiecībās, jo apzinos, ka laime ir no manis iekšienes, nevis unikāla lieta, ko piedzīvo pāri.
Es esmu 20 gadus vecs puisis, starp citu. : D. Un man ir dziļāka balss un daudz labāka sajūta, kā tikt galā ar sāpēm un noraidīšanu, nezaudējot drosmi.
Es biju bloķējis lielāko daļu vietņu un pārlūkojis tiešsaistē reti. Es dzēsu savu Facebook kontu un faktiski man bija īstais laiks ar reāliem draugiem manā reālajā dzīvē. Esmu izveidojis daudz jaunu savienojumu, kā arī mazliet tuvojies manai ģimenei.
Lai gan es reliģiski katru nedēļu pārbaudīju nofap biļetenus, un tie man ļoti palīdzēja. Es īpaši atceros vienu pastu, kurā puisis mēģina nodarboties ar sportu un strādā pie komunikācijas prasmēm, un tomēr viņam nav daudz panākumu ar sievietēm. Tajā Aleksandrs liek domāt, ka viņam jāstrādā pie tā, kāpēc viņam ir vajadzīga šī sievietes etiķete viņa dzīvē un kāpēc viņš piespiež aizpildīt šo plaisu. Šis padoms man bija milzīgs acu atvērējs. Tas padarīja manu nofap izšķirtspēju vēl spēcīgāku un lika man saprast, ka ne rezultāti mani iepriecināja, bet gan centieni kļūt par labāku cilvēku. 🙂
LINK - 90 F ** karaļa dienas!
;
