Vecums 21 - 1 gads: labāka koncentrēšanās, veselība, attiecības un produktivitāte

Tas ir paveikts! 2014 sākumā visu gadu es izrādīju brīvu no PMO.

Tagad es ar lepnumu jums saku, ka esmu sasniedzis šo mērķi! Pāris lietas par manu ceļojumu:

Tas nebija viegli. Janvāra sākumā man sāpēja patiesi slikti. 10. diena jutās kā 100. diena. Esmu diezgan pārliecināts, ka vienīgais, kas mani paturēja dažos punktos, bija fakts, ka es vairs nevēlējos atiestatīt savu skaitītāju. Lēnām viss uzlabojās, pavasarim ritot apkārt. Es varēju pavadīt vairāk laika ārā ar draugiem un iekļaut savā dzīvē veselīgākus “ieradumus”. Līdz tam laikam, kad bija pienākusi vasara, PMO šķita kā tālāka atmiņa, kas atgriezās šad un tad, bet bija ievērojami viegli pārvaldāma. Es teiktu, ka, lai arī 90 dienas ir parastais mērķis, kuru sasniegt, labāks mērķis var būt 150 dienas, lai vēl vairāk nostiprinātu savu apņēmību.

Bet ...

Tas ir bijis ļoti izdevīgs. Labāka koncentrēšanās, veselība, attiecības ar citiem un produktivitāte ir radusies, saglabājot PMO. Esmu uzņēmies lielākas lomas savos klubos un akadēmiskās aktivitātēs, pievienojot savam grafikam vairāk laika. Tagad, kad šī rezolūcija ir pabeigta, es plānoju vairāk pievērsties savai veselībai un fiziskajai sagatavotībai 2015. gadā. Es, piemēram, vēlos palaist vēl 5k un salauzt 700lbs uz kāju preses. Es nedomāju, ka tas būtu bijis iespējams, ja PMO joprojām būtu liela daļa manas dzīves un brīvā laika.

Es vēlos jums visiem labāko, lai kur jūs atrodaties attiecīgajos žurnālos. Tiem, kas plāno palikt PMO bez 2015, ziniet, ka jūs varat to darīt! Viss subreddit ir aiz jums visu ceļu.

Ar prieku atbildēšu uz visiem jautājumiem par to, kā tas bija.

Laimīgu Jauno gadu!

Jūsu kolēģis fapstronauts, Sterracks

LINK - 365 DIENAS PILNĪGI

by Sterrack