Mani kolēģi fapstronauti, es gandrīz nespēju noticēt, ka ir pienācis laiks manam 90 dienu ziņojumam. Mans NoFap ceļojums, kas sākās gandrīz pirms gada (26. gada 2011. septembrī), mani beidzot ir novedis pie šī nozīmīgā pagrieziena punkta, un es nedomāju kādreiz atgriezties pie PMO. Cerībā sniegt zināmu motivāciju tiem, kas cīnās ar saviem iekšējiem dēmoniem, es padalīšos ar dažām detaļām un domām par pēdējām 90 dienām. Lai izvairītos no sevis atkārtošanās, es saistīšu gan ar “galvenajiem”, gan ar “nelielajiem” ierakstiem, kurus šajā periodā esmu sniedzis. Ieinteresētās personas var aplūkot tos, kas atrodas brīvajā laikā; visi pārējie var ritināt lejup pa saitēm un turpināt lasīt.
Galvenie atskaites punkti
Nelieli atjauninājumi
- Diena 7 - pēc ilgākas pārtraukuma atgriešanās NoFap kopā ar draudzeni
- Diena 10 - atcēla mitru sapni, tad reālu
- Diena 21 - visu pirmo trīs nedēļu atskaites punkts
- Diena 23 - PIV nevainība zaudēta
- Diena 49 - (masīvs) slapjš sapnis
- Diena 52 - pārdomājot panākumu nozīmi
- Diena 63 - draudzenes alkas
- Diena 65 - dusmas
- Diena 66 - slapjš sapnis (pēc vilšanās)
- Diena 67 - sākas divas nedēļas cietajā režīmā
- Diena 78 - vingrinājumi, Ķegels un attiecību muldēšana
- Diena 80 - tikt galā ar ārpus kontroles esošām emocijām
- Diena 87 - slapjš sapnis (pēc steidzīgas, nepilnīgas intīmas tikšanās)
No ziņu plūdiem, uz kuriem esmu iesniedzis / r / nofap pēdējo trīs mēnešu laikā var būt acīmredzams, ka es izmantoju šo subreddit, lai publicētu savas domas un jūtas. Šīs 90 dienas esmu bijis diezgan emocionālā kalniņos, un savā dzīvē esmu piedzīvojis ievērojamu skaitu pirmo.
Kā jau es teicu savā 7. dienas ierakstā, visu šo NoFap uzņēmumu katalizēja brīnišķīgas dāmas ienākšana manā dzīvē. Pirms iepazīšanās ar viņu es daudzus mēnešus biju cīnījies ar NoFap un diezgan lielā mērā esmu atteicies no regulāras fapping, kaut arī pornogrāfijas, kas nav pornogrāfija - YBOP jau no paša sākuma bija spēcīgs motivators pornogrāfijas novēršanai. Es sāku skriet katru dienu 19. dienā un kopš tā laika esmu turpinājis šo darbību, motivējot ar draudzenes kā trases skrējēja vēsturi. 36. dienā es beidzot izmetu visas seksa rotaļlietas, kuras biju savākusi pēdējo divu gadu laikā, kopā ar savu draudzeni, lai sniegtu morālu atbalstu.
Kopš attiecību sākšanās, 7 dienas pirms manas pašreizējās NoFap svītras, esmu piedzīvojis plašu emociju spektru, sākot no ārkārtīga prieka līdz smagam drūmumam un satraukumam. Pieļauju, ka tam nevajadzēja būt pārsteigumam, jo gan man, gan manai draudzenei ir problemātiska personīgā vēsture (kaut arī dažādos veidos). Neskatoties uz gadījuma rakstura nelīdzenumiem, es uzskatu, ka manas attiecības ir mainījušas manu dzīvi uz labo pusi, un tagad šķiet, ka viss beidzot stabilizējas - mēs esam pārgājuši uz iecelšanas sistēmu, lai līdzsvarotu manu vajadzību redzēt viņu bieži ar viņas vajadzību pēc vietu, un līdz šim, šķiet, tas darbojas labi. Vakar mums bija pēdējā tikšanās, mēs tiksimies atkal piektdien.
Lai atgrieztos pie tēmas par NoFap, es daudzas reizes (galvenokārt komentāros) esmu minējis, ka uzskatu, ka pornogrāfija un pornogrāfija ir manas draudzenes krāpšanās, ko es nekad nedarītu (arī mīlestības un cieņas dēļ pret viņu) kā aiz cieņas pret sevi un savu personisko integritāti). Turklāt mani atbaida pati pornogrāfijas ideja, kā arī sevis iepriecinošās darbības nožēlojamais raksturs. Šo iemeslu dēļ pēdējo 90 dienu laikā man praktiski nav bijis neviena aicinājuma aplūkot vai skatīties pornogrāfiju.
NoFap ietekme, ko esmu pamanījis, galvenokārt atbilst citu atzīmētajam: paaugstināta motivācija, paaugstināta pārliecība, palielināta sociālā iespēja, labāks acu kontakts, vispārēja DGAF attieksme, paaugstināta spēja darboties maz miega laikā un, iespējams, ķekars citu lietu. Viena interesanta lieta, ko es pamanīju, ir tas, ka bailes no dažiem kukaiņiem, īpaši bitēm un lapsenēm, ir diezgan izzudušas. Es domāju, ka tas ietilpst kategorijā “DGAF attieksme”, bet es domāju, ka to ir vērts pieminēt atsevišķi. Es esmu arī ļoti sliecies uz savu (acīmredzot diezgan labu) seksuālo sniegumu no NoFap, lai gan, protams, es to precīzi nezinu, jo es biju jaunava pirms savas pašreizējās svītras 23. dienas. Man ir aizdomas, ka, ja es nebūtu atteicies no pornogrāfijas pagājušā gada septembrī, man, iespējams, būtu samazinājies libido un ED problēmas, bet es atkal to nevaru droši zināt, ņemot vērā to, kā viss izrādījās. Jebkurā gadījumā NoFap ir bijusi pozitīva pārmaiņa manā dzīvē.
Tāpat kā daudzi citi šeit, es vēlos, lai es daudz ātrāk būtu atradis un apņēmies izmantot NoFap, nekā es to darīju, tomēr es priecājos, ka vismaz tagad migla ir pacelta un es varu redzēt to, kas viņi ir: kaitīgas darbības, kas sniedz maz labumu, bet kurām ir daudz negatīvu seku. Kā jau teicu iepriekš, es neplānoju šīs darbības darīt vairs nekad. Protams, es saprotu, cik bīstami ir izteikt šādus absolūtus un visaptverošus paziņojumus, bet vismaz es tā jūtos pašreizējā brīdī.
Paldies visiem, kas to lasa, paldies, ka pacietāt manu 90 dienu ņurdēšanu, un, turpinot savus NoFap ceļojumus, saglabājiet garastāvokli - ar savām pūlēm jūs jau esat pacēlies virs pornogrāfijas un atkarību izraisījušu vīriešu un sieviešu masām kuri neapzinās šo darbību bīstamību un dziļo kaitējumu, ko tie nodara smadzeņu atalgojuma ķēdei un nervu ceļiem.
SAITE UZ POSTU - [90. diena NoFap / 360. diena NoPorn] - Progresa ziņojums
by plonk519
;
