Labi, pirmkārt, tas nav mans parastais konts. . (nolēma to izslēgt anonimitātei)
Es neesmu plānojis veikt pastu, jo lielākā daļa manas pieredzes jau bija iekļauta citos amatos. Tomēr es domāju, ka kopiena ir to pelnījusi, un es nesen tikko piedzīvoju dažus simptomus, kurus es gribēju pievērst un redzēt, vai kopiena piedzīvo to pašu. Es to nokļūšu vēlāk. Nu es darīšu visu iespējamo, lai atcerētos savu pieredzi saīsinātā veidā.
Tagad es esmu 21 un jaunākais koledžā, studējot elektrotehniku, ja jūs esat ziņkārīgs. Es domāju, ka esmu bijis kopš Jr. High. Es droši vien (precīzi neatceros) jūtos vainīgi reliģisku iemeslu dēļ (katoļu šeit… pēc nofap es saprotu, ka, iespējams, reliģijas bija uz kaut ko ar saviem „noteikumiem”), un es domāju, ka tas pats attiecas uz pornogrāfiju. Es domāju, ka tas bija manas reliģiskās audzināšanas dēļ, kas lika man mēģināt kontrolēt savu atkarību. Šī iemesla dēļ es tikai vēroju pornogrāfiju, lai masturbētu, un es mēģināšu ierobežot savu masturbāciju ar 2-3 reizes nedēļā ne vairāk kā dažas nedēļas. Tomēr es joprojām konstatēju, ka nofap ir lielisks dzīvības mainītājs.
Es zināju, ka man bija jāmaina, kad man bija jāsāk rīkoties, kā es biju meitene masturbācijas laikā, lai palīdzētu man izkāpt ātrāk (ja man nav porno). Tikai attēlojot meiteni, nepietika, tāpēc man bija izlikties bija meitene, kas fucked, kamēr es biju masturbē. Tas ir kaut kas tāds, ko es uzskatu par ...…. Par laimi es atklāju nofap pēc 2-3 gadiem.
Es gatavojos uzskaitīt dažas savas personīgās iezīmes pirms un pēc nofap. Pirms:
Patika būt vientuļš. Grūti man, lai parādītu jūtas ikvienam ... grūti “mīlēt” ikvienu. Man bija gadījuma āķis vidusskolā un koledžā, bet nekad nebija bijusi draudzene. Tas galvenokārt bija saistīts ar to, ka man netika atrasts cilvēks. Es biju ļoti slinks un gulēju tonnu. Tomēr man joprojām izdevās būt liels sportists un students.
Pēc: Pēc trim nedēļām es jutos, ka ir milzīgas pārmaiņas. Felt labāk kopumā. Tieši šajā brīdī es nolēmu, ka tas bija izdevīgi un nolēma iet kopā ar to. Sākumā es pāris reizes biju seksējis. Bet es atzīmēju, ka sākumā man ik pēc trim nedēļām būšu slapjš sapnis (vienu reizi 3 reizes nedēļā.) Bet tas nepārtraukti ilgst starp slapjiem sapņiem, un tagad tas ir bijis kā divi mēneši. Es pamanīju vairāk enerģijas, es varu gulēt mazāk un nebūtu noguris, kā agrāk. Pēc skolas un starp pārtraukumiem es vienmēr lietoju. Man vēl nav šī semestra. Es domāju, ka es izlasīju ziņu par kādu, kam ir hemorrhoid? Es nejauši izvēlējos vienu 90 dienas zīmi. Es pamanīju ķekars mazu lietu, kas sakrīt ar citiem amatiem, piemēram, es pārtraucu skatīties uz leju, kad es gāju. Mana poza uzlabojās. Pārvarot šo atkarību, es novērtēju citus lēmumus par veselību. Es sāku labāk ēst un vasaras pārtraukuma laikā izdarīju kofeīna detoksiju! Katru dienu pārtrauca dzert sodas un tēju. Tas bija arī liels enerģijas palīgs, kuru es aicinu jūs izmēģināt.
Nofap arī palīdzēja man vairāk koncentrēties… jūtos, ka varu labāk koncentrēties, kas liek man pārtraukt savu Adderall / focalin testu veikšanai (tagad mēs redzēsim, kad notiks fināls).
Nolēma detalizētāk koncentrēties. Tās ir bijušas dramatiskas pārmaiņas. Tas ir lieliski, cik liela kontrole jums ir pēc nofap. Es knapi varēju nosēdēt pusotru stundu iepriekš. Un dažreiz es atradu sevi pārlūkošu gowild. Kad esat apņēmies pārtraukt nofap, jūs atkal saņemat uzmanību un kontroli, jo katra meitene, kuru redzat universitātes pilsētiņā (vai TV / internetā), vairs nav potenciālā “degviela” masturbācijai. Jūs esat mierīgākā stāvoklī, kas nemeklē nākamo dopamīna sitienu.
Palielinājās mani gaiši sapņi un atcerējos vairāk sapņu. Man bija šis nagging „stresa mezgls” gadiem ilgi, ka es nonāktu pie mana kakla un labā lamatas. Jebkura spriedze to aktivizētu. Pārsteidzoši, ka ir aizgājusi! Man patīk būt apkārt cilvēkiem ... un var parādīt savu ģimeni un draugus mīlestībai, ko viņi patiešām ir pelnījuši, un nozīmē to. Šis ieraksts jau ir ilgi, tāpēc es pievienosšu citas priekšrocības komentāriem vai jautājumiem.
Es nonākšu pie pēdējā jautājuma. Nesen es esmu emocionāli piedzīvojis lietas, kuras nekad neesmu pieredzējis. Tas sākās pēc tam, kad bija izvilkts viss naktskrekls un divas atpakaļ cietas pārbaudes. Es nejutos labi par testiem, un es tikko piedzīvoju emociju plūdu, ko es nekad iepriekš neesmu pieredzējis. Visnozīmīgākais bija tas, ka pirmo reizi es saņēmu mājsaimniecību, un es tikai gribēju iet kopā ar savu ģimeni! Ļoti dīvaini man…. Un tagad tie, kas jūtas, nāk un iet. Dažas dienas es esmu labs, bet dažas dienas man tās ir nomācošas jūtas, bet varbūt tās ir tikai jaunas emocijas, kas man jāiemācās, lai iemācītos rīkoties. Esmu pārgājis pārāk ilgi, tas ir viss tagad, lūdzu, uzdodiet jautājumus par manu pieredzi.
;
