Vecums 21 - 365 dienas

Viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā izvairīties no PMO, bija izlasīt visus veiksmes stāstus YBOP tīmekļa vietnē.

Kinda ilgi, bet gads ir ilgs laiks !:

Vecums 20 - 365 dienas

Man ir 21 gads, un pagājušajā gadā eksāmenu laikā es nolēmu, ka pornogrāfija vairs nebūs manas dzīves daļa.

Kad trīs mēnešus mēģināju uzrakstīt savu veiksmes stāstu, tas bija briesmīgi. Es neko nebiju paveicis. Dzīves izmaiņas bija maz. Es biju iesācis daudz ko, bet, izņemot izvairīšanos no PMO, man nebija nekādu panākumu. Kad es patiešām pamanīju izmaiņas, kad es septembrī atgriezos skolā. Šeit ir mans 3 mēnešu stāsts.

Mana dzīve ir bijusi daudz savādāka. Pagājušajā mācību gadā es biju diezgan nomākts. Es mēdzu no rīta pamosties ar lielu kauna sajūtu. Kauns, ka man vēl nav beidzis grādu. Kauns, ka es vēl nebiju med skolā. Kauns, ka es joprojām biju nabadzīga. Es mēdzu dzert 3-8 kafijas dienā, lai piespiestu sevi būt produktīvam, regulāri izlaižot brokastis un pusdienas. Es mēdzu apmeklēt sporta zāli 4-5 dienas nedēļā, bet pagājušajā gadā es atradu laiku, lai dotos tikai vienu vai divas reizes. No tā, ka es neēdu un nepietiekami vingroju, es sāku zaudēt svaru. Man bija nenobriedusi draudzene, kura vienmēr sūdzējās.

3 Mēneši

Augustā (3 mēnešus pēc P) es pārgāju no savas universitātes uz tehnisko programmu. Tas, ko es mācos skolā, tagad ir ļoti praktisks. Es mācos, strādājot vidē, kurā cilvēks mācās, nevis stundām ilgi mācoties pats. Es vairs sevi nīdēju. Man šķiet, ka es vairs negaidu, kad mana dzīve sāksies “tiklīdz es tikšu cauri med skolai”. Tagad es ikdienā dzīvoju pilnībā. Es gadiem esmu gribējis spēlēt klavieres, bet mani vecāki vienmēr teica, ka mums nav vietas klavierēm (mums tiešām nav vietas, tās ir diezgan milzīgas). Es vienmēr sev teicu “vienu dienu”, ka es to dabūšu. Augustā nopirku elektrisko tastatūru. Tas ir daudz mazāks nekā klavieres, bet man tas ir pietiekami labs. Darīt kaut ko tādu, kas bija domāts tikai manai laimei, bija ļoti jauna pieredze, kas man deva pašapziņu turpināt savu piedzīvojumu bez PMO.

Sākotnēji man bija daudz problēmu, turot prātu pie PMO. Es gribētu iet uz ilgāku un garāku no-M svītrām, bet es visu laiku apmalojos, un neizbēgami es gribētu orgasmu, sabojāt sevi, un tad mēģināt citu svītru. Svītras sākās, kad 3 dienas skaitās kā veiksmīgas, lai galu galā 3 nedēļas būtu “lielas svītras” etalons. Man bija diezgan labs darbs bez Porn. Es visu sekoju līdzi kalendārā. Kamēr mana masturbācijas biežums turpināja samazināties (faps / month), es biju satraukts, lai padarītu svītras tik ilgi, cik iespējams, lai to ātrāk pazeminātu.

Bet es mazliet sajaucu, jo daži cilvēki varēja izlaist PMO ONE SHOT. Tikai * poof *, 90 dienas, gribasspēks, darīts.

Septembrī es sev iedevu 2 dzērienu ierobežojumu dzeršanai. Kad es pirmo reizi sāku savu divu dzērienu ierobežojumu, es nekad nebiju apmierināts. Es biju pieradis 4 stundas nepārtraukti dzert un gulēt izšķērdēts. Tagad, dzeršanas vakarā, man ir tikai 1 vai 2 standarta dzērieni. Man ir 1 vai 2 dzeršanas naktis nedēļas nogalē. Šādi rīkojoties, esmu atbrīvojis daudz laika, un man tagad patīk daudz vairāk dzert, jo tas ir saistīts ar sarunu, nevis par to, kā izdrāzt un aizbēgt no realitātes. Šīs negatīvās uzvedības mainīšana ir bijusi liela daļa no manas dzīves uzlabošanas.

Vēl viena dzīves maiņa, kas nav PMO, bija atteikšanās no interneta. Pēdējā vidusskolas gadā un pirmajā universitātes gadā internetā pavadīju smieklīgi daudz laika. Tas bija izklaidējoši, bet es būtu varējis šo laiku un interesi ieguldīt kaut ko labāku. Kad es pirmo reizi mēģināju, es izmantoju hronometra vietni, lai laika ziņā izmantotu savu interneta lietošanu, un atļautu sev tikai stundu dienā. Sākotnēji tas bija efektīvi, bet kādā brīdī es nemaz nevēlējos turpināt. Mans instinkts, kad es redzu vājumu, ir iet uz slepkavību, tāpēc, kad es redzēju, kā mans ieradums sabojājas, es to vēl vairāk samazināju. Es izveidoju “Interneta svētdienu”, kur internetā varēju iet tikai svētdien. Ātri sapratu, cik ļoti ikdienā man vajadzīgs internets. Reizi nedēļā tiešsaistē pārbaudīt savu darba grafiku un apmaksāt rēķinus / veikt tiešsaistes banku bija perfekti, un pēc tam man bija stunda laika, lai pārbaudītu emuārus vai ko es vēlētos darīt atpūtai. Es parasti veicu bankas pakalpojumus mājās un pēc tam stundu nogādāju savu klēpjdatoru kafejnīcā vai kādā no draugu mājām. Ar mācību gadu es izmantoju datoru, lai sastādītu piezīmes, bet es atvienotos no vietējā tīkla.

Pamest internetu bija tāpēc, ka es pamanīju, ka gandrīz visi mani P recidīvi radās pēc laika pavadīšanas internetā un “nejaušas” redzēšanas, kas izraisīja attēlus vai tekstu. Es nejauši ievietoju gaisa pēdiņas, jo ir gandrīz garantēts, ka, ja vien jūs apzināti neizvairīsities no lielākās daļas vietņu un koncentrēsieties uz dažiem atlasītajiem, kuri, jūsuprāt, ir drošībā, internetā saskarsies ar izraisītājiem. Arī dzeršana bija galvenais ierosinātājs nevis tad, kad biju piedzēries, bet tad, kad nākamajā rītā biju paģirota. Parasti es atvieglotu paģiras, lietojot pāris kafijas, PMO un smēķējot marihuānu.

7 Mēneši

Pēc septiņiem mēnešiem bez P, bez panākumiem ar sievietēm (pagaidām), 2 dzērienu ierobežojuma un uzkrājumu izbeigšanās es sāku patiesi saspringt .. Palika arvien sliktāk. Es skolā stāvēju rindā, lai kādu dienu saņemtu sviestmaizi, un nez no kurienes man bija nenormālas sirdsklauves un jutos ledus auksts. Kājas sāka drebēt, un man nācās apsēsties. Man nebija ne jausmas, kas notiek, tāpēc es piezvanīju savam tēvam, un viņš man devās uz slimnīcu. Viņi teica, ka nezina, kas tas ir, bet tas, iespējams, nebija liels darījums. Tas atkārtojās nedēļu vēlāk piektdienas vakarā, tāpēc es vienkārši devos uz klīniku. Ārsts teica, ka tas bija tikai panikas lēkme, tāpēc man nevajadzētu lietot pārāk daudz kofeīna un strādāt pie stresa. Tajā dienā es pametu kafiju un enerģijas dzērienus un pārgāju uz zaļo tēju un balto tēju.

-Esmu neformālā sarunā jau vairāk nekā divus gadus pieminējusi, ka esmu “domājusi nodarboties ar boksa nodarbībām”. Janvārī es beidzot reģistrējos. Tā kā es vairs neesmu apsēsts ar savu GPA, man faktiski ir laiks izmēģināt jaunas lietas, kas man patīk. Mana gatavošana ir kļuvusi daudz labāka. Es nopirku sev jaunas drēbes, kuras ar prieku valkāju, nevis vienkārši valkāju visu, kas atrodas manā skapī. Esmu izlasījis 4 vai 5 grāmatas par spēlēm un līdz pēdējam mēnesim biju darījis daudz pieeju. Es saņēmu 3 aplauzumus, blowjob, roku darbu un vēl vienu blowjob. Es veicu daudz pieeju un saņēmu daudz numuru, taču tālruņu numuri nav vienādi ar datumiem vai dzimumu. Es izaugu kā indivīds, jo piespiedu sevi jaunās situācijās. Mana spēles pieredze bija saīsināta, kad otrais blowjob (divas dažādas meitenes, ar aptuveni pusotra mēneša starpību) noveda pie gadījuma attiecībām.

Es saņēmu zināmu mieru, kad mana spēle kļuva labāka, un man bija daži panākumi ar sievietēm. Galu galā | Es pieradu pie 2 dzērienu ierobežojuma. Man joprojām ir kredītkartes atlikums 365 dienu laikā, bet es pilnībā apmaksāju mācību maksu, un mana kredītkartes atlikums katru mēnesi samazinājās. Tikai 11. mēnesī, kad es sāku regulāri veikt orgasmu ar savu tagadējo draudzeni, mans stress pazuda.

Pirms diviem mēnešiem mani paaugstināja trīs gadu darbā. Esmu ceļā uz vēl vienu veicināšanu šovasar. Esmu arī sācis bārmeņus divas naktis nedēļā. Es Ziemassvētku pārtraukumā veicu 40 stundu tiešsaistes kursu, lai kvalificētos trešajam darbam. Man arī bija jāraksta eksāmens, kas man ļoti labi izdevās. Pagājušajā nedēļā es veicu interviju par trešo darbu, bet, kad viņi aprakstīja stundas, es viņiem atgādināju, ka esmu skolā. Viņi jautāja, vai tā ir problēma, un es teicu: "Diemžēl tā ir, bet es atkārtoti pieteikšos, kad beigšu." Tieši tad, kad beidzas šis semestris, es beidzu studijas, un man ir jāatstāj pilsēta uz 3 mēnešiem, lai veiktu savu pirmo darbu. Tāpēc būtu laba ideja pagaidīt. Bet būtība ir…. Es dzīvoju pilnībā. Es kontrolēju katru iespēju, ko dzīve man atklāj.

Ja es varētu sakopot to, ko šogad uzzināju, vienā frāzē, tas ir ... DZĪVE NAV PILNĪGS PROCESS! Jā, tas ir bijis mans pirmais pieaugušo gads bez P vai M, bet es desmit no šiem mēnešiem pavadīju nepielaižoties, tikko spēju samaksāt par skolu, šajā procesā pametu 4 citas lietas un man bija divas panikas lēkmes. Viss, ko vērts darīt, ir grūti. Viss, ko vērts darīt, radīs vēlmi atmest. Es šogad paveicu daudz, bet daudzas reizes domāju, ka tas viss notiks man apkārt. Kamēr es to faktiski neesmu paveicis, es nekad nedomāju, ka varētu to izdarīt. Nav svarīgi, cik sajaukt ir viena nedēļa vai viens mēnesis. Vienkārši padomājiet par dienu, kurā pašlaik atrodaties, un IZMANTOJIET to. Dariet visu iespējamo, lai iegūtu to, ko vēlaties. Veiciet upurus.

LINK - TrickyTrev - 365 dienas

by TrickyTrev