Sācies mēģināt nofap / pornfree augusta vidū. Man bija dažas neregulāras PIED ar savu draudzeni, tāpēc es veicu dažus pētījumus un atklāju YBOP un nolēmu doties uz atsāknēšanu. Pirmajā mēnesī vai arī mēģinot, es pāris reizes atkārtoju (bez pornogrāfijas). Es neesmu cietā stāvoklī, jo mana draudzene, bet es jutos plakanā līnijā, un es, tāpat kā daudzi, jutos, ka es nekad nebūtu ok atkal un blah blah blah.
Pēc apmēram mēneša neregulāras recidīva es diezgan daudz nokārtoju nofap un kopš tā laika esmu bijis ok (atkal nav cietā režīma). Es vairs nekad neuzskatu fapping kā iespēju. Vienkārši nenāk manā galvā. Man šķiet, ka esmu apguvis šo šīs kaujas daļu.
Pēc 2 un pusmēneša pornfree, es sāku mudināt uz pornogrāfiju. Tā kā es sāku šo centienu, doma par pornogrāfijas skatīšanos nekad nav nonākusi manā galvā. Bet kādu dienu es sērfoju tīmeklī, un ekrāna pusē bija daži papildinājumi, kas reklamēja kādu NSFW saturu. Kopš tā brīža esmu cīnījies ar pornfree. Tas pilnīgi izraisīja kaut ko manā smadzenēs. Kopš tā laika man ir bijusi recidīva ar pornogrāfiju, un es esmu ar to. Joprojām ir kontrolēšana, bet kaut kas manī grib tikai skatīties. Es ar nepacietību gaidu dienu, kad es varu veikt 90 dienu bez pornogrāfijas.
Es uzzināju daudz no šīs 90 dienu pieredzes. Fapping man nav problēma, tas noteikti ir pornogrāfija. Ikvienam, kurš gatavojas atsāknēt PIED, NOFAP nav pietiekami. Tam jābūt bez pornogrāfijas. Nav jautājumu.
Otrkārt, es saņēmu lielu pārliecību, ka varu atturēties no fapping. Saglabātais laiks, labas izjūtas un daudz labāks sekss ir tā vērts. Treškārt, pornfree un nofap ir cīņa par tūlītēju un aizkavētu apmierināšanu. Tā īslaicīgi jūtas labi, lai apskatītu pornogrāfiju vai fapu, bet pēc tam, kad uzvarēja vēlmi un iegūstot cietu svītru, tā uzskata, ka tā ir AWESOME.
Viss mans PIED ir gandrīz pazudis. Es teiktu, ka man pakausī joprojām ir mazliet niecīga balss, kas uztrauc ED, bet varbūt 2 mēnešus man nav bijis reāla ED gadījuma. Mana atsāknēšana bija veiksmīga. Un viss turpina kļūt labāk. Es nevaru vien sagaidīt, kad redzēšu, kā man būs vēl pēc trim mēnešiem, 6 vai pēc gada.
Saglabājiet to līdzi! Jūs varat to izdarīt! Ieguvumi ir vērts iztrūkt 15 minūšu wank sesh katru dienu! Ļauj uzvarēt šo porn / fap monstru!
Es būtu ļoti priecīgs atbildēt uz visiem jautājumiem par manu pieredzi vai par pārstartēšanu ar partneri. Šī kopiena man palīdzēja sasniegt šo mērķi, un es gribētu to atdot. Jautājiet prom!
LINK - Nu gents, es to darīju. 90 dienas ziņojums!
;