Mans NoFap ceļojums [sākās] tieši pēc tam, kad pirms dažiem mēnešiem es ar savu draudzeni lauza. Bija sajūta, ka es biju nelaimīgākā persona visā pasaulē. Es biju pastāvīgā depresijā, gribēju sevi nogalināt un nebija ne jausmas, kā izkļūt no šī prāta stāvokļa. Nebija nekas, kas ļautu man justies laimīgi, bez tūlītējas negatīvas domas, kas sagrautu manu garastāvokli.
Es patiesi varu teikt, ka pēc visām lietām, ko esmu mēģinājis iepriecināt, tas ir PĀRTIK labākais, kas varētu notikt, un es jums došu savu teoriju par to, kā tas man darbojās:
Vissvarīgākais ir tas, ka jūs Mācīsiet spēju kontrolēt savas domas un atrast lietas, kas darbojas jums un tikai jums. Ja jūs visu dienu skatāties uz savu Badge un gaidīsiet, ka jūsu lielvaras parādīsies, nekas nemainīsies.
Pirmajos 2 mēnešos uz NoFap bija tik daudz negatīvu domu, kas mani stumtu, bet nekad neesmu mēģinājis viņus iedot. Pagājušajā nedēļā, kad es biju dzīvē, kaut kas notika ar mani.
Galu galā, nemitīgi cīnoties pret savām domām, manuprāt, iemācījos vienkārši atbrīvoties no visiem nokaunajiem un negatīvajiem domas un vienkārši aizstāt tos ar pozitīviem un vissvarīgāk reāliem un veselīgiem.
Tam bija jābūt triks man. Es vienkārši atlaidu negatīvās domas uz kādu laiku (10 minūtes vai arī tā), nedodot tām lielu spēku pār mani un tad tikai ļaujot viņiem iet.
Šobrīd es sēžu mājās viens pats, tikai kārtoju dažas vecās tehnikas lietas no savas istabas + klausījos mūziku un skalā no 1 līdz 10 tas jūtas kā stabils 8, un visu nedēļu jutos kā 7.
Pēc tik ilga depresijas laika, tā ir narkotika. btw Katru 20 dienu man bija slapji sapņi, kas man likās kā dabisks atbrīvojums.
Im 21 un jā es piedzīvoju daudz priekšrocību un lielvaras pēc tam, kad es mainīju savus ieradumus un izturēju pret mudinājumiem. Viss ir labāks tagad 🙂
Cerams, ka tas dod dažiem cilvēkiem gribas spēku un motivāciju turpināt 😉 Skatīt ya
LINK - Beidzot!
By Freduard_96
;
