Es 21, NoFap priekšrocības ir veselīgākas sajūtas, lielāka pārliecība, mazāks kauns, vairāk laika + motivācija, tas izklausās traki, bet zināms magnētisms, ko cilvēki var atklāt, iespējams, izmantojot mikro izteiksmes vai tikai placebo, bet tas ir pārsteidzoši.
Ir daudz ārēju ieguvumu, taču mani mīļākie ir pamatā esošie, piemēram, pat visnotaļ slinkumā es attapos paplašināt redzesloku kaut kā neapzināti, tāpat kā pagājušajā nedēļā es uzzināju rubiku kubu, esmu runājis ar vairāk cilvēkiem un mēģinājis īpaši runāt vairāk meiteņu manā vecumā, es iemācījos žonglēt un parkūrēt, amatierēju elpot ar uguni, apmeklēju improvizācijas nodarbības utt.
Šajā semestrī es parakstīju sevi par papildu komunikāciju klasi par to, lai gan es jau lietoju 18 vienības (21 ar šo klasi), un tas ir vajadzība augt, kas nāk no jums, pat ja jūs to nedarāt apzināti.
Tas ir bijis ellīgi gadu kāpumu un kritumu gads, un es esmu tik pateicīgs par šo pavedienu. Kaut kas, ko esmu iemācījies, ir pirmais, NoFap neatrisina visu, otrkārt, vislabāk ir staigāt sarunās, neko nepierādot, vienīgi domājot par to, “kādu vērtību es šeit varu dot”. Trešais un galvenais šī iemesla dēļ ir tas, ka, runājot ar cilvēkiem, jābūt mierīgam un klātesošam (tas nozīmē, ka neiedomājieties sevi darīt kaut ko no trešās personas, pilnībā iegremdējieties tajā, neko nezinot, tas laika gaitā notiks dabiski) .
Piemēram, klausoties citus, ievietojiet visu, ko vēlaties, prāta kešatmiņā un vienkārši klausieties. Tas, ko jūs sakāt, bieži vien nav tik svarīgi, kā vienkārši būt kopā ar viņiem, jo ir jāsaprot visi, ko vēlas visi, ko katrs cilvēks vēlas no jums, viņi vēlas tikt uzklausīti, saprasti un pieņemti, un tas ir vērts vairāk nekā jebkas.
Visbeidzot, pasaule ir traka, cilvēki dara nenormālas lietas, taču jāatceras tikai viena lieta, kaut kas jums var šķist traks, bet viņiem tas ir jēga. Varbūt ēst kļūdas vai nepieņemt medicīnisko aprūpi, kad viņi ir ievainoti, šķiet absolūti traki, bet viņiem tas ir normāli, tam ir jēga. Ar šādu domāšanas veidu nav iespējams ienīst nevienu vai redzēt viņu pazemojošā veidā, jo viņi nav mazāki, vienkārši atšķirīgi.
Arī lietas, ko esmu darījis citādi / iemācījušies
- Dzimums izslēdz to smadzeņu daļu, kas izjūt riebumu, kas ir daļa no tā, kāpēc tu pēc tam jūties slikti
- Triks, ko iemācījos no “Sakrālās seksualitātes projekta”, ir izslēgt nepieciešamību klapēt bez reāla fapping, ir spilgti iedomāties sevi ar šo atbrīvošanu, nedomājiet par meiteni, neiedomājieties neko citu kā ejaka sajūtu un to izslēgs jūsu nepieciešamību to darīt. Lielākā daļa šo mudinājumu ir vairāk garīgi nekā fizioloģiski. Tas darbojas arī tad, kad esat noguris vai izsalcis, spilgti iedomājieties laiku, kad esat bijis piesātināts vai labi atpūties, un vairāk reizes tas darbosies.
- Ir pilnīgi iespējams atgriezties tajos pašos vecajos televīzijas skatīšanās ciklos visu dienu vai bezgalīgi vilcināties pat uz nofap, tik aktīvi cenšoties saglabāt impulsu, kas nozīmē, ka turpmāk nedrīkst palikt mājās, neko nedarot, uzņemties hobiju. -Mitrie sapņi ir labi un galu galā apstāsies, ja esat cietajā režīmā, tas, kas man noderēja, nav dzert šķidrumu 3-4 stundas pirms gulētiešanas. Arī, ja iespējams, un tas ir jūsu mērķis, miega laikā nevelciet stingras drēbes un neēdiet / nedzeriet stimulatorus pirms gulētiešanas, piemēram, kafiju vai pikantu ēdienu.
- Daudzi cilvēki šeit lieto (Propecia) / Finasteride, kas tagad šķiet laba ideja, bet ticiet man, ka ir briesmīgas blakusparādības. Jūs visi zināt par seksuālajām blakusparādībām, man bija paveicies nepieredzēt, bet ir imūnās problēmas kas rodas inkognito režīmā, es domāju, ka man ir matu izkrišana, un es to izdarīju, bet pēc nofap mati sāka ataugt. Kad tas atkal sāka krist kopā ar manām uzacīm, es uzzināju, ka tas ir saistīts ar seb derm / ekzēmu, kas ir neminēts stāvoklis, kas rodas, uzņemot spuru / propeciju, tāpēc es par laimi pametu, es nesaņēmu “Post Finasteride Syndrome” paldies Dievam, bet ekzēma paradis izzust, tas sajaucas ar taviem hormoniem, un pēc atmešanas tas pats nenosakās. Es uzskatu, ka mana ekzēma radās no hormonālās nelīdzsvarotības, lietojot propēciju / finasterīdu. Sākumā es domāju, ka tā ir candida vai kaut kas līdzīgs, bet pēc mēnešiem ilgām ārstu vizītēm, uztura izmaiņām un probiotiku lietošanas. sēnīšu kultūra pierādīja, ka nekā tāda nav. Vienīgais cits izskaidrojums ir izmaiņas hormonālajā homeostāzē, kas nozīmē, ka, iespējams, tiek kompensēts testosterona un estrogēna attiecība. Es dodos uz tikšanos pirmdien, bet es joprojām turpinu saprast, kas ir nepareizi. Anyways Paldies.
- Šī ir vietne, es biju tajā 3 gadu laikā, bet paturiet prātā, ka es sāku pie 18, un lielākā daļa puišu sāk savu vēlu 20s sākumā 30s http://www.ehealthme.com/ds/finasteride/eczema/
Ps. ja ir risinājums, lūdzu, ievietojiet to
Es ceru, ka ikvienam bija kaut kas noderīgs / noderīgs, paldies par lasīšanu, un Dievs palīdz jums visiem jūsu misijā kļūt par labāko sevis versiju. Man ir pilnīga ticība, ka jums izdosies! Ir lieliska diena 😀
LINK - Pirms 5 dienām es hit 300 dienas. Pirms 5 dienām man bija 18th dzimšanas diena.
By legend4rydom
ATJAUNINĀT - 365 dienas (garš teksts)
Tā kā daudzi cilvēki to lūdza, un es beidzot atradu laiku, es rakstīšu diezgan ilgu tekstu par manu pieredzi, atrodoties NoFap.
Viss sākās 18. gada 2016. jūlijā, kad mans draugs man parādīja video ar nosaukumu “Kāpēc vīrieši no NoFap ir veiksmīgi” (kaut kas līdzīgs). Šis draugs, es un vēl viens draugs nolēmām mēģināt neveikt 30 dienas, lai pierādītu, ka neesam atkarīgi. Abi draugi izgāzās pēc 10-14 dienām un atsāka dayli. Es sev teicu, ka es to varu viegli izdarīt, un atklāju šo subredditu 20. dienā vai tāpat Man arī jāsaka, ka es biju emocionāli diezgan miris un man nebija motivācijas uz neko citu, kā tikai izstrādāt un veidot video spēles. Es vēroju patiešām satraucošu pornogrāfiju tuvu pornogrāfijas skatīšanās beigām (tomēr nekas nelikumīgs).
Man ļoti paveicās, jo mans dators 10 dienas sadalījās NoFap, kas nozīmē, ka es nevarēju spēlēt videospēles, skatīties sērijas vai bez smadzenēm pārlūkot internetu.
Apmēram 40-60 dienas es beidzot sāku sajust tā sauktās “lielvalstis”, un tas tiešām bija pārsteidzoši, man katru dienu bija arvien lielāka motivācija, es katru dienu sāku lasīt, meditēt, lietoju aukstās dušas, bet es tomēr devu pārāk daudz fs par tautu, it īpaši meiteņu viedokļi, bet es turpināju stumt un mēģināju būt labāks cilvēks.
Līdz 100. dienai vai smth nebija daudz izmaiņu attiecībā uz nofap. “Lielvalstis” sāka “izgaist”, kas nozīmēja, ka tās man tagad ir vienkārši normālas. Katru mēnesi man bija 2 vai vairāk mitri sapņi, bet es nedomāju, ka tie ir pārāk slikti, bet viņu atstātā putra ir vienkārši šausmīga.
Es norobežojos no šīs subreddit un domāju, ka tā ir laba ideja, jo, ja ypu pastāvīgi domā par NoFap, arvien grūtāk ir neizmantot.
Es vienkārši dzīvoju savu dzīvi un turpināju pilnveidoties, un viss bija patiešām lieliski, bet man viss ļoti rūpēja, un es visu pārdomāju, un tas apstājās pēc aptuveni 300 dienām. Es vairs nedodu nekādus sūdus, es vienkārši dzīvoju savu dzīvi un daru to, ko vēlos neatkarīgi no tā, ko citi par mani domā.
Es nespēju vislabāk uzrakstīt šādus tekstus, bet esmu gatavs veikt AMA / Q & A, ja ir cilvēki, kas to vēlas.
Es palikšu reddit apmēram nedēļu, un pēc tam es pametīšu NoFap, un es neplānoju atgriezties. Iespējams, ka dažreiz tas atgriezīsies, bet manā un, iespējams, arī jūsu dzīvē šobrīd ir daudz svarīgākas lietas. Paldies par visu puišiem, tas bija liels prieks.
;
