Hei puiši, ir pagājis kāds laiciņš, kopš es šeit ievietoju kaut ko būtisku, tāpēc es izdomāju, ka šodien ir lieliska diena, lai to izdarītu. Ja mana atmiņa mani neviļ, tad šodien esmu otro reizi, kad esmu pagājis 90 dienas bez pornogrāfijas. Šeit un tur ir bijuši gari posmi, taču vienmēr bija kaut kur paslīdēts pa ceļam. Tomēr šoreiz es nedomāju, ka man būs par ko uztraukties, jo es darīju šīs 90 dienas, kas daudz atšķiras no iepriekšējām. Es paskaidrošu.
Sāksim ar pagājušā gada atsāknēšanu:
Tāpēc es izlasīju informāciju YBOP un nekavējoties sāku savu ceļu uz šo jauno dzīvesveidu. Protams, es biju vainīgs pie vainas, un es tik tikko sasniedzu apmēram 67 dienas, pirms es atkal sāku masturbēt. Nopūta. Es nevaru pietiekami uzsvērt, ka nekad nevajadzētu atgriezties pie masturbācijas. Tas ir vienkārši bezjēdzīgi. Agrāk vai vēlāk (pēc vairāk nekā 100 dienām) es atgriezos pornogrāfijā, un cilpa tika atsākta. Apmēram pēc 50 dienām sekos recidīvs, kam seko vēl viens garš posms. Tik daudz reižu es sev un draudzenei teicu, ka šoreiz esmu galā, lai atkal paslīdētu. Es gan guvu lielu progresu ceļā:
- Es pārtraucu masturbēt (atskaitot pornogrāfijas slipus.)
- Man vairs nevajadzēja nākt uz šo vietni.
-Es satiku lielāko meiteni un sāku viņu sirsnīgi iepazīt.
- Sāku nopietnāk uztvert studijas
- Es sāku reāli novērtēt savas draudzības un ņemt atpakaļ enerģiju, kas iztērēta sliktajām.
- Es uzsāku jaunu hobiju basa un ģitārspēlē.
Un tagad par šo gadu ...
Tas, ko šoreiz esmu darījis savādāk, bija tik acīmredzams, un tomēr es to nekad nevarētu izdarīt. Es pilnībā izņēmu vizuālos stimulus. Es izslēdzu visas sievietes no sava datora ekrāna. Es nespēju noticēt, kā es nekad iepriekš neredzēju savus modeļus, bet es godīgi jūtu, ka pagājušajā gadā es visu laiku apmalu. Būtībā, ja jūs kaut ko pametat, nemaz neķirciniet sevi! Tātad, jā, šī mazā detaļa man visu mainīja, un man šoreiz vispār nav bijis daudz mudinājumu.
Šoreiz veicam uzlabojumu sarakstu:
- Sekss ar manu draudzeni katru reizi ir prātā. Es zvēru, ka viņa man kļūst seksīgāka un seksīgāka, un tas pārsniedz fizisko.
- Pabeidzu savu pirmo solo albumu, kurā ierakstīju basa un ģitāras partijas. Tas tomēr ir mans mazulis, tāpēc nē, to neviens nevar dzirdēt.
- Es nesen pievienojos grupai, un mēs plānojam sākt spēlēt Ziemassvētku pārtraukumā.
- Es ieguvu daudz jaunu draugu, ar kuriem nevaru vien sagaidīt attiecības. Patiesībā mani tagad interesē cilvēki kopumā, un es viegli sajūsminājos, klausoties dzīvesstāstus. Es tiešām nekad iepriekš to neinteresēju. Es vairs nedauzu beigtus zirgus tādā ziņā, ka, ja kādam nav tādas pašas piedziņas vai ineresti kā man, es tos atstāju. Es vairs daudz nemaz neesmu pavadījis kopā ar vecajiem draugiem, kuri pastiprināja manus sliktos ieradumus. Ja es to daru, tad mēs darām dažādas lietas, nevis stundām ilgi sēžam videospēlēs.
- Es jūtu vēlmi iegūt sievietes sievietes ... Šis ir liels, jo es to patiesi sirsnīgi izjūtu tagad, kad vēlos par viņiem rūpēties tagad. Es nevēlos ar viņiem nodarboties ar seksu, kaut arī viņi ir ļoti pievilcīgi. Tas ir dīvaini, mana draudzene man vienmēr teica, ka puiši un meitenes var būt draugi, bet es nekad nedomāju, ka ir iespējams nevēlēties seksu ar pretējo dzimumu. Tagad es pazemojos.
- Man ir gandrīz gads ar to pašu skaistumu, ar kuru es sāku satikties pagājušajā gadā, un mūsu mīlestība kļūst arvien labāka. Es dzirdu, ka otrajā gadā tas kļūst grūtāk.
- Un atkal sievietes ... es pret tām jūtos citādi. Man šķiet, ka es vēlos veidot attiecības ar viņiem. Es joprojām gribu nodarboties ar seksu ar dažiem no viņiem, bet tos es vēl nezinu. Es jūtos kā tie, kurus es tiešām pazīstu, es nevēlos ar viņiem tik ļoti nodarboties ar seksu, cik gribu par viņiem rūpēties. Turklāt esmu tik ļoti paņemts ...
Pēdējā lieta, ko es gribu teikt, ir tāda, ka, ja jūs atgūsiet recidīvu, jums, iespējams, vajadzētu atsākt skaitītāju ... Tas ir iesūcies, bet, šķiet, ka izņemšana, kaut arī dažreiz ir viegla, man sākās no jauna. Garastāvokļa svārstības atgriezās ilgu laiku, trauksme bija caur jumtu, zemā motivācija bija, pievilcība vidoe spēlēm un sērfošanai internetā bija ļoti spēcīga! Es vienmēr dzirdu, ka progress ir kumulatīvs, un es tam piekrītu, taču tas negarantē, ka jums nekad vairs nebūs atteikšanās, kā tas ir manā gadījumā. Kaut kur ap 75. dienu es biju, kad es atkal sāku justies savas spēles augšgalā, un arī manai draudzenei tajā bija jāuzņemas loma. Vēl viena lieta, kas palīdzēja, bija centa kaudzes sākšana. Viena katrai dienai manas gultas pakājē mani patiešām iedvesmoja turpināt, un pēc 30 dienām es sāku lietot smaragdus. Pēc kāda laika, lai gan mana draudzene uzzināja un pārliecināja mani, ka man vairs nav nepieciešams tos sakraut, ja man patiešām ir darīts ar pornogrāfiju. Uzmini, ka biju. www.reuniting.info/content/90-days-yet-again
Agrākie žurnāla ieraksti, kas koplietoti forumā pēc aptuveni 8 nedēļām.
[15 diena] Kopš šodienas esmu pagājis divas nedēļas bez pornogrāfijas. Turklāt es neesmu masturbējis visu nedēļu. Es katru rītu nepārtraukti pamostos astoņos pulkstenī, un tas jūtas labi. Šajā brīdī šķiet, ka mudinājumi nāk un iet, tāpēc man joprojām ir jāuzmanās no tā, ko redzu. Turklāt man ir apzināti jāpieliek pūles, lai neskatītos neko tādu, kas varētu izraisīt aizraujošas emocijas, piemēram, tās, kas nejauši tiek iemestas pornogrāfiskajos attēlos Google attēlu meklēšanā. Es varu vienkārši izvairīties no Google attēlu meklēšanas. Es uzskatu, ka es sāku meklēt šos attēlus pret manu gribu ikreiz, kad dodos uz Google.
Interesanti atzīmēt sekojošo:
Man šodien patika dziesma, kas man nav patikusi ļoti ilgu laiku. Skriešanās bija gandrīz nepanesama.
Es patiešām nepalaistu garām savus draugus, bet pirms tam es vienmēr vajadzēju tos redzēt.
Es neesmu dusmīgs ... Tomēr es patiešām mīlu Dir En Gray!
(Retrospektīvi, tas tiešām bija mierīgs pirms vētras. Es domāju, ka tas ir tad, kad sākās plakana līnija, tāpēc mani neinteresēja ne pornogrāfija, ne masturbācija. Arī tajā laikā man bija piespiedu vēlme skatīties uz Google attēliem ļoti nejauši visu laiku zinot, ka kaut kas var parādīties un burtiski aizskart manu prātu. Šajā brīdī man nebija ne jausmas, kas notiks nākotnē: atsaukšana.)
[16 diena] pamodos noguris, un es negribēju neko darīt. Galu galā es tomēr sāku savu basu praksi. šī dziesma ir gandrīz pilnībā iegaumēta, taču tās pēdējā daļa ir tās izaicinošākā daļa. Tas ir tik kaitinoši, ka tālāk kļuva tikai grūtāk, jo es tajā progresēju, un vienā brīdī es gandrīz iesitu galvu basā. Tomēr esmu sapratis, ka dažas daļas iemācījos patiešām ātri, un vienā brīdī jutos nedrošs par to, cik ātri es progresēju, it kā es steigtos vai kaut ko citu. Tomēr tā bija gandrīz visa mana diena. Pēc divu stundu koncentrēšanās uz praksi es gribēju darīt citas lietas. Mazāk produktīvas lietas. Man sāk likties, ka internetā man ir kaut kas, kas ir vairāk vērtīgs. Un noteikti dažreiz es atrodu lielisku izklaidi, bet parasti es vairāk laika pavadu kaut ko meklējot, nekā patiesībā. Kad tiešsaistē atrodu kaut ko tādu, ko uzskatu par vērtīgu, tas parasti ir īslaicīgs. Nav pat tā, ka basa spēlēšana man nedod vērtību, mana apņemšanās virzīties uz priekšu šobrīd ir tik vāja. Mana uzmanība var izmantot arī kādu darbu, taču meditācija ir ļoti garlaicīga. Varbūt es veikšu kādu mūzikas meditāciju. Nav tā, ka man būtu daudz enerģijas darīt daudz ko citu.
Es neticu (Draugs) teica: "Es zināju, ka tu nevari pārtraukt skatīties pornogrāfiju." Tas tiešām sāp, bet acīmredzot viņš tik un tā nekad nav bijis ļoti augsts par mani. Ir svarīgi tikai tas, ko es par mani domāju, un man nav jābūt viņa draugam.
(Pievienots vēlāk: Smieklīgi to izlasīt vienu dienu pēc tam, kad 56. dienā ar sajūsmu izkāpu no gultas, lai sāktu savu dienu. Šīs dziesmas iemācīšanās patiešām kļuva vieglāka, jo es paliku prom no PMO, un tagad es to esmu pilnībā iegaumējis. Man nav sērfot tiešsaistē gandrīz tikpat daudz kā agrāk, bet es joprojām gribu dažus samazināt. =] Šī diena bija viena no daudzajām nežēlīgajām dienām. Ciktāl mans draugs, viņš vienmēr ir bijis īsts dūriens, bet es esmu pārliecināts, ka viņš to nedara Varbūt es vēlreiz ar viņu runāšu. Es vēl nezinu. Iespējams, ka atteikšanās laikā viss, kas nav PMO, var šķist kā ērkšķis vienā pusē. Pat draugi, kas ar jums joko, tāpat kā viņi vienmēr ir darījuši.)
[28 diena] Jēzus Kristus! Es sāku tik skudri, jo man ir sapņi. Godīgi sakot, es priecājos iet gulēt, jo pastāv iespēja, ka es redzēšu kādu no šiem erotikas sapņiem. Kāpēc tad es sāku skudrināt? Šajos sapņos es daudz saņemu orālo seksu, bet es nekad nesasniedzu orgasmu! Kā, pie velna, man ir mitri sapņi, kas ir sausi?!? Es nesaprotu, kāpēc tieši, bet pirmais sapnis, uz kura es griezos, lai es varētu to pagarināt. Es turpināju apmales, līdz nejauši traucēkļi sāka pārtraukt sievieti un es, un tā sapnis beidzās. Otrais beidzās apmēram tāpat kā ar cilvēkiem, kas sabruka, kamēr es seksu!
[37 diena] Nu vakar es pamodos pēc sava pirmā sapņa! Patiesībā es par to nemaz nepriecājos. Tas notika ļoti ātri, un tas bija tikai pornogrāfisks atskatīšanās. Patiesībā daži uzplaiksnījumi, un tie man uzkrita smadzenes ar ātrumu, piemēram, 3 video sekundē. Turklāt tas ilga tikai apmēram 3 sekundes, un tad es pamodos dusmīgs un nedaudz slapjš. Man šķita, ka esmu recidīvs, un sajūtu pavadīja pat vajātājs. Man bija jāizvairās no anime un visa cita, kas, iespējams, seksuāli ir domājis visu dienu. Dažreiz tas tiešām nav jautri.
Šodiena tomēr bija dīvaina, jo it kā es garastāvokļa skalā šūpojos turp un atpakaļ starp 6 un 2. Es jutos vissliktāk, runājot ar (Meiteni), kad viņa runāja par savu draugu katru iespēju. Es jutu, ka kāds mani pacēla un atkal un atkal dauzīja. Nez, vai es pat runātu ar viņu, ja viņa nebūtu meitene.
[Diena?] Jūsu smieklīgākais stāsts par recidīvu?
Es nezinu par nevienu citu patiesībā, bet es zinu, kad es pirmo reizi sāku visu šo lietu, man bija pārliecība, jo beidzot es biju uzzinājis savas satricinājuma avotu. Viss, kas man tagad bija jādara, bija pareizi salabot? Ātri uz priekšu līdz pirmajam recidīvam…
Man ir divas reizes, kas patiešām aizrauj mani kā jautrs. Pirmais ir tad, kad man bija sapnis, ka es biju iepazīšanās ar vienu no manām iecienītākajām porno zvaigznēm. Es domāju, ka es jutos, kā es viņā sapņoju. Mums bija māja, bildes, un tur bija saite. Protams, kad es pamodos tajā dienā, man bija jāredz viņu vēlreiz. O_O Tas sākās ar mani, aplūkojot viņu video par YouTube, tad tas pārcēlās uz citu cauruli.
Otro reizi, ko atceros, bija tas, kad man gāja labi, līdz atradu tukšu kompaktdisku. O_O Būdama tikpat ziņkārīga kā es, es prātoju “Kas varētu būt šajā kompaktdiskā? Pārējais ir izplūdis lol!
[35 diena] Kopš šodienas man šķiet, ka jutos uzreiz pēc pirmā recidīva. Pēc tam, kad es saņēmu labojumu. Pēc tam, kad pārvarēju sākotnējo vainu un kaunu, es jutos atjaunojusies. Nez, vai ir labi uzskatīt, ka esmu saņēmis labojumu, kad man nav atmiņas par recidīvu. Man patīk, ka tagad es varu klausīties mūziku tikai sava prieka pēc, nevis klausīties to, jo es jūtos slikti. Es šodien runāju ar draugu, un viņš nekad ar mani tik ļoti nesmējās. Es jūtos humoristiskāka un vieglprātīgāka, un tas ir dīvaini, jo lielāko vakardienas daļu es jutos tā, it kā mani būtu notriekusi kravas automašīna. Es domāju, ka svārsts joprojām šūpojas.
[42 diena] Wow šodien es jūtos tik labi, ka ir diezgan biedējoši. Tieši vakar man bija tik lielas problēmas spēlēt basu, un, godīgi sakot, man bija apnicis. Tomēr kļuva labāk, jo visu dienu kopā ar ģimeni skatījos filmas. Tā bija lieliska diena, pateicoties tam. Šodien es jūtos pietiekami labs, lai sastādītu pats savu mangu. Man patīk šī dzīvības sajūta. Pat mans izmisums man tagad ir vērtīgs, jo man ir cerība un ticība, ka vienmēr ir iespējami labāki laiki. Man šķiet, ka esmu šeit un esmu pilnībā klāt. Es vēlos turpināt darbu un pilnībā izmantot savu potenciālu. Mans dievs, es aizmirsu par savu izturības pieaugumu. Vakar es pārgāju savu ierasto čokurošanās robežu, un muskuļi tik tikko pat sāp!
[45 diena] Galvassāpes Galvassāpes Galvassāpes !!! Tik liels spiediens manā galvā. Es parasti cenšos cīnīties, veicot ikdienas miegus, bet varbūt manam ķermenim tas šobrīd ir vajadzīgs. Šodien atkal ir maz enerģijas, bet es jūtu, ka varu turpināt iet un ka man viss būs pietiekami ātri.
Es tikko atkal kārtoju Human-Metrics tipoloģijas testu un atkal ieguvu to pašu rezultātu! ENTJ vai feldmaršals. Tas ir tik tālu no tā, ko es izmantoju, lai atgrieztos 2008. gadā. Es regulāri izmantoju padomdevēju, kas ir INFJ, taču tagad lietas ir mainījušās. Nez, vai atkarībai bija kāds sakars ar rezultātiem. Kad domāju, kā ir mainījušies rezultāti, šķiet, esmu kļuvis ekstraverts un loģiskāks. Esmu vairāk sabiedrisks un izejošs, un es vairāk sliecos paļauties uz pamatojumu, nevis uz emocijām. Bet galu galā es vienmēr varu mainīties, un es varu būt kāds es vēlos būt.
[51 diena] Šis stienis kļūst tik viegls, ka pat nav smieklīgi, bet varbūt tas ir tikai tas, ka man ir daudz vairāk enerģijas. Es varu iet garām savam ierastajam komplektu daudzumam, turpretī agrāk es cīnījos ar savu parasto daudzumu. Es burtiski gulēju 5 stundas, iedzēru kafiju, un man joprojām ir labi iet. Tas tiešām ir pārsteidzoši. Sievietes man joprojām dāvina tauriņus, bet man jāsaka, ka esmu kļuvusi drosmīgāka un pārliecinātāka par sevi. Es domāju, ka es sāku saprast, kāpēc es kādreiz mīlēju metālu, un es domāju, ka tas ir tāpēc, ka tā bija vienīgā mūzika, kas varēja saskaņot manu enerģijas daudzumu. Varbūt tas mani uzturēja līdzīgi kā tagad strādāšana. Šodien es būšu kopā ar meiteni, tāpēc esmu pārliecināts, ka būs par ko ziņot vēlāk. Viņai vienkārši patīk man atgādināt par to, ka viņai ir puisis, bet ko es varu darīt? Man viņa patīk.
[Vēlāk] Es tagad varu teikt, ka viss, ko dzirdēju par masturbācijas un pornogrāfijas pārtraukšanu, ir patiesība! Mana balss jutās tik spēcīga, un es biju tik ērti ekstravertēts. Meitenes, kas tuvojas man un runā ar mani, manā vecumā nekad nešķita iespējamas, bet, protams, man pietika divas jaukas meitenes! Lieki teikt, ka intervijas bija lieliskas.
[52 diena] Tāpēc vakar man bija otrais mitrais sapnis kopš 5. jūnija, un cik piemērots, ņemot vērā, ka es fantazēju (meitene) pirms aizmigšanas. Es domāju, ka tas ir progress no iepriekšējiem laikiem, kad man bija tikai mitri sapņi par pornogrāfiju. Tā rezultātā visu dienu jutos arvien ragaināka. Visu dienu jutos pilnīgi iztukšota un garlaicīgi. Jābūt sekotāju efektam, par kuru viņi runāja, bet, ja tas tā ir, es labāk iemācos to pieņemt. Uzminiet, ka man vienkārši jāsēž ar šo sajūtu, līdz tā pāries.
[55 diena] Es esmu šajā “Quit Porn” krusta karā kopš 2008. gada novembra, un tas notiek pēc 4 gadu atkarības no tā. Esmu izmēģinājis daudzus eksperimentus, un, kamēr es mācījos un izaugu no tiem visiem, mani sagaidīja daudz neveiksmju. Es nejūtos slikti ne par vienu no tiem, jo esmu pieaudzis no katra mēģinājuma, un tas ir svarīgs faktors, kas jāapzinās. Visilgāk, ko jebkad esmu izgājis bez pornogrāfijas, ir gandrīz trīs mēneši, un es varu apliecināt visu, ko šeit apgalvo cilvēki. Tas ir tā, it kā kādu dienu jūs pamostos un kāds ieslēgtu pasauli. Pēkšņi es dejoju vilcienos un smaidu meitenēm, kuras pat nezinu, un tas viss ir dabiski. Masturbēšana bija tik pārsteidzoša ap trešo mēnesi. Tomēr šī ir interesantā daļa: es trīs mēnešu laikā katru dienu pastāvīgi masturbēju ... Tomēr tāpēc es nedomāju, ka es kādreiz patiešām pārtraucu saikni ar pornogrāfiju, un, nejauši iepazīstinot ar suģestējošiem materiāliem, tas joprojām bija pārsteidzoši spēcīgs un BAM! Atkārtot…
Kopš šīs vietnes atrašanas man ir bijusi visu laiku labākā loma. Es pat nedomāju par pornogrāfiju. Ja kas, man vienkārši jāuztraucas par masturbēšanu un fantazēšanu par meitenēm, ar kurām vēlos sadzīvot. Es tiešām domāju, ka jūs, puiši, visi esat ģēniji, lai atrastu trūkstošo skaņdarbu masturbācijā. Es vienmēr esmu bijis tik ietiepīgs, pārtraucot masturbāciju, lai gan es zināju, ka man ir tā atkarība.
Šodien man ir astotās nedēļas beigas, un es jūtos ļoti mierīgs un mierīgs, bet mans pēdējais slapjš sapnis, kas bija pirms 4, ir mazliet paģiras. (Damn Chaser)
Es jūtu, ka mana pārliecība ir atgriezusies no pēdējā mitrā sapņa, kāds man bija pirms 4 dienām. Atskatoties uz maniem iepriekšējiem rakstiem, izskatās, ka divi slapjie sapņi datumā ir precīzi divu nedēļu starpā. Var droši teikt, ka nākamā būs viena nedēļa no šīs otrdienas, taču, cerams, ka tas nesāpēs tik ļoti, kā šis. Es īsti nevaru daudz pateikt, kāpēc tas tik ļoti sāpēja līdz dzimumlocekļa pamatnei, bet tas var notikt noplūdes dēļ, kas bloķēja galu. Būtu jēga redzēt, kā es atkal fantazēju par (meiteni), pirms es aizmigu. Varbūt fantāzijas rezultātā radās kāda noplūde vai kaut kas tāds.
Tomēr erekcijas ceļā es varu teikt, ka viņi tagad daudz vairāk izjūt nekā jebkad agrāk. Kamēr es biju flirtē ar meiteni no Indonēzijas tiešsaistē, man visu laiku bija erekcija, kas padara to mazliet neērti, jo tā bija vērsta tieši uz manu kaklu. Tāpat kā manipulēt, lai runātu ar naža punktu! Es varu diezgan daudz iegūt instabonistu, tikai domājot par to, ka es esmu ar sievieti, un tagad tas var būt kaut kas, kas man jāiemācās kontrolēt. Mani sapņi kļūst ļoti erotiski un reāli, tāpēc šajā ātrumā mans nākamais sapnis var notikt ātrāk nekā otrdien. Tas būtu jēga gan tāpēc, ka kopš pēdējās reizes, kad es masturbēju, kamēr mans pirmais slapjš sapnis bija nedaudz vairāk nekā 5 nedēļas, un otrais slapjš sapnis bija 2 nedēļas tieši pēc tam.
Es ienīstu, ka pēc katra slapja sapņa bija vajāšanas efekts, kas nozīmēja 4-5 dienas ar dažādiem apstākļiem, piemēram, trauksme, depresija, bezcerība, garastāvokļa svārstības, alkas, pārliecības zudums, izmisums, negausīgas alkas, un šodien tas rada nogurumu .Ceru, ka vajātājs apstājas. Tas ir mans lielākais mērķis šajā atkopšanā - noņemt vajātāju.
[56 diena] Tā ir tik atšķirīga vieta, kur es atrodos šobrīd, salīdzinot ar to, kur biju pirms dažām dienām. Tas ir tāpat kā aizmigt laivā, kas sākās ellē (braukt ar uguni, jā) un pamostoties debesīs. Nopietni pagājušajā nedēļā es jutos pilnīgi bezcerīga, un es domāju, ka tas viss kļūst tikai par laika izšķiešanu, bet šodien ir tikai ... wow.
Dodos kopā ar ģimeni uz kino. Manī esošo sajūtu var salīdzināt tikai ar rokzvaigzni. Runājot par rokzvaigzni, es domāju, ka es ievārīšu savu basu uz kritiena D. Es zinu tikai vienu dziesmu, bet šajā brīdī esmu pārliecināts, ka viss, ko es spēlēju, izklausīsies lieliski.
Vienkārši prieki ir pārsteidzoši, un vēl interesantāk ir tas, ka es nevēlos darīt lietas, uz kurām es paļaujos, piemēram, stundām ilgi spēlēt videospēles = P.
Pagājušā nakts bija pirmā reize ilgā laikā, kad es dalījos ar mammu sirsnīgā smaidā, neizjūtot “Pārtrauc šo tagad” vai “Kāpēc es smaidu?” Viņa man vienmēr ir bijusi lieliska persona, un tagad es beidzot to varu novērtēt pēc tik ilga laika.
Sajūta ir vienkārši neticama. Es sāku runāt ar savu draugu, izmantojot msn, flirtējot ar meiteni, kuru nesen satiku. Pārliecība bija tikai tur, un viņa pat komentēja, cik pārliecināta es biju. Es patiesi izrādīju savu interesi par viņu, patiesi neuztraucoties par to, vai viņa atbildēja vai nē, un tas tiešām bija mans prieks. Galu galā viss, ko viņa man sūtīja, bija tikai sirdis un smaidiņi, kā arī citas sirdis. Un mans draugs? Nu mēs gadiem ilgi tā nedalījāmies. Dažos punktos es saplosīju, un mēs tikai runājām par meitenēm un to, cik ļoti mēs viņus mīlam.
[57 diena] Esmu veicis pētījumus par introversiju un ekstraversiju, un cilvēku metrikas testi ir veikti pārāk daudz reižu (ir tik viegli manipulēt ar LOL), taču tagad esmu nesaprašanā. 2008. gadā, kad es pirmo reizi sāku šo eksperimentu, es bieži saņēmu rezultātus ar uzrakstu “Tu esi intraverts!”
Bet tagad man viss ir ekstraverts, un arī tas ir pārliecinošs rezultāts. Protams, Nature vs Nurture spēlē, kad paskatās uz jebkura cilvēka tendencēm uz introversiju / ekstraversiju, bet kopš tā laika, kad sāku ar šo pornogrāfiju, es lēnām esmu kļuvis arvien pārliecinātāks par sevi.
[58 diena] Šodien ir trešā diena pēc kārtas, kad nebija noskaņojuma, un viss sākās 56. dienā! Tas ir 8 nedēļas! Varbūt man vajadzētu gaidīt un redzēt, bet šobrīd es jūtos labi.
Es jūtos ragveida, bet nav nepieciešams masturbēt, vienkārši šķiet, ka tur apakšā ir vairāk dzīves, kuras iepriekš nebija. Vakar vakarā sākās pornogrāfija, un mans prāts mainījās tik ātri, it kā es neatcerētos pārējo. Pilnīgs autopilots! To var apmācīt! Lol es nekad neesmu cietis no ED, un es bieži dabūju kauliņus ap dažām meitenēm, kuras es zināju, bet pornogrāfija patiešām emocionāli izdarīja mani. Manas garastāvokļa svārstības savienotos ar cilvēku zodiem un atstātu tos iztukšotus. Lol Vakar es uzzīmēju T.Hawk meitas attēlu, ar kuru es turpināju nakti.
Tagad vissvarīgākais ir tas, ka smadzeņu daļa, kas iepriekš vēlējās pornogrāfiju, nebija pretestība (vai tas bija limbisks?) Tas bija tikai patīkami, zīmējot līnijas pēc iespējas vienmērīgāk. Izmēģināju arī kādu vecu cīņas spēli, kuru spēlēju kādreiz, un pēc tās spēlēšanas nejutos garlaicīgi un iztukšota, patiesībā sāku zīmēt. Pēdējā lieta, ko es vēlos pieminēt, ir tas, ka es šajā brīdī vēlos iepazīties ar sievietēm, bet es nevēlos ar tām vienkārši nodarboties ar seksu. Es jūtos brīdī, kad vispirms varu viņus kvalificēt kā ilgtermiņa potenciālus, pirms es pat domāju par seksu ar viņiem. Bet vīrietis, sievietes ir tik spēcīgas ... Ir viegli zaudēt perspektīvu, kad sajutīsi viņu vannas un ķermeņa kopšanas produktus. lol
[60 diena] Mūsdienās garastāvoklis patiešām izlīdzinās. Es neko daudz nezinu par ED, taču man nekad iepriekš nebija kauliņu, runājot ar meiteni pa tālruni. Esmu satraukts. =] Kopš pēdējās reizes, kad es redzēju savu dzimumlocekli, bija pagājušas apmēram 2+ nedēļas, tāpēc man nācās to mērot un skatīties ar bijību. Es jutos kā viens no tiem cilvēkiem, kas pielūdz sauli, kad tā paceļas un elpo tās krāšņumā.
[62 diena] Vakardiena bija pārsteidzoša. Mana ģimene bija atkal apvienojusies pēc ilgāka laika, kad mana māsa ieradās no Floridas, un tas bija sprādziens. Man nekad iepriekš tik ļoti nepatika būt kopā ar ģimeni. Es vienmēr gribēju būt viena un darīt savas lietas, bet ne vakar. Viena no manām māsām parasti ir ballītes dzīve (it īpaši, kad viņa ir piedzēries!), Bet vakar viņai nācās dalīties ar mani uzmanības centrā. =]
Es daudz koķetēju ar (meiteni), un es uzaicināju viņu uz mani pavadīt rītdienu. Es ceru, ka viņa piekrīt doties, jo ir ļoti kautrīga ar sabiedriskām aktivitātēm. Man tomēr nav īsti laba sajūta, jo viņai ir problēmas ar savu pakaļu draugu, un viņa man ļoti patīk, tāpēc es klausos, kā viņa izplūst par viņu. Tomēr es ienīstu dzirdēt viņas runas par citu puisi, it īpaši, ja viņš viņu izmanto un izturas pret viņu kā pret crap. Es viņai teicu, ka nevēlos būt tas puisis, ka arī viņa raud par citu puisi. Man gadās domāt, ka, ja jums priekšā ir laba lieta, jums vajadzētu to izmantot, nevis sūdzēties par sūdainu draugu.
Pirms viņa sāka ventilēties par to, mums bija laba un dziļa diskusija par dzīvi un sapņiem. Cerams, ka viņa piekrīt, lai kopā ar mani pavadītu, un grāvis, ko viņa ienīst. Es zinu, ka tas var šķist nepareizi, bet man patīk, un viņš slikti izturas pret viņu.
(vēlāk) Tātad šodien bija vēl viena pārliecība, kas izraisīja nepareizu virzienu. Dažreiz šīs agresīvās garastāvokļa maiņas liek man justies nederīgai sabiedrībai, un es nebūtu pārsteigts, ja tās sabojātu iespējamās attiecību iespējas. Iespējams, ka iemesls ir tas, ka (meitene) noraidīja manu piedāvājumu atkal pavadīt laiku, taču viņa to ir izdarījusi dažas reizes, un tas mani nekad iepriekš neuztrauca. Es izbaudu vajāšanu (kad tā tomēr ir viņa).
Es ienīstu tādu cilvēku pieskārienu šajos laikos. Man vienkārši jābūt vienatnē, un neviens to nesaprot. Arī es šodien strādāju kā traks, un joprojām ik pa brīdim trāpīju uz stieņa, taču man joprojām šķiet, ka es kliedzu uz agresīvas uzvedības robežas. Nepieredzējis ir noraidījums, bet es domāju, ka varu turpināt. Es domāju, ka varu satikt kādu citu un man ir tādas pašas izjūtas. Esmu diezgan pārliecināta, ka nezināju, ka satikšu šo meiteni vēl tad, kad biju apsēsta ar savu bijušo. Pēc tam, kad gadu patika meitene ar draugu, es domāju, ka man vajadzētu darīt sev labu un vienkārši doties tālāk. Es jūtos kā dzēris un ienīstu alkoholiskos dzērienus.
(Vēlāk) Pēc sarunas ar draugu es jūtos daudz labāk. Esmu tikai nedaudz vīlusies par savu uzvedību. Labas ziņas, es saņēmu savu draugu izmēģināt divas nedēļas bez PMO, un viņš man ziņos, ko pamanījis. Esmu satraukts.
[62 diena] Šī nedēļas nogale bija stresa un garastāvokļa svārstību kalniņi, un tagad esmu diezgan noguris. Šajā brīdī es godīgi varu teikt, ka pornogrāfija mani vairs absolūti nevilina, un masturbācija notiek tāpat. Vienīgais, ko es varu teikt, ir tas, ka man joprojām ir briesmīgas garastāvokļa maiņas, kur man jābūt vienam no visiem, bet es vairs nevēlos vainot PMO. Es vairs nezinu, vai tie ir abstinences simptomi.
Šodien es devos uz baseinu, un tur bija tikai viena meitene, kas izskatījās tuvu manam vecumam, un tieši tāpat, kā bija paredzēts: INSTABONER !!! Viņa tikai gulēja uz dvieļa, kas ripoja apkārt, un es redzēju, kas notiek lejā. Es būtu ar viņu runājusi, bet viņai bija līdzīgi 5 puiši. Neskatoties uz to, tā bija lieliska diena kopā ar ģimeni, kurā es iemācījos peldēt un aizturēt elpu zem ūdens. (Meitene) bija pārāk aizņemta, lai dotos man līdzi, bet es vairs pārāk neiebilstu. Lieta ir tāda, ka manā labākajā dienā viņa var mani noraidīt visu, ko viņa vēlas, un es joprojām pakaļdzītos, jo tas tiešām ir mans prieks. Tomēr dienā, kad man ir viena no šīm garastāvokļa izmaiņām, tas vienkārši nedarbosies. Un tajās dienās arī sportošana man neliek justies labāk. Varbūt ir par agru teikt, bet es domāju, ka problēma var būt kaut kur citur, jo man vairs pat nerūp PMO.
[65 diena] Šīs atsāknēšanas laikā ir bijušas dienas, kurās es jūtos tik dzīvespriecīga un jautra, it kā man būtu visa ķermeņa orgasms vai kaut kas tāds, bet tad ir dienas, kad es snap un kliegt uz cilvēkiem, lai mani atstātu vienu. Tas ir sajaucis šo atsāknēšanas lietu, bet es turēšos pie tā un redzēšu, kur tas mani aizved. Es domāju līdz šim, es jūtu, ka esmu daudz mainījies. Veiksim izmaiņu sarakstu pēc vairāk nekā 60 dienām. (Es nezinu, kurā dienā es šobrīd esmu)
Man ir cieņa pret sevi, un es aizstāvēšu vairāk par sevi, bet pirms es klusēšu tikai nožēlot vēlāk.
Es negribu nodarboties ar seksu ar katru meiteni. Es tagad gribu savienojumu. Pirms tam mana personība bija tikai “Get Sex!”.
Man nav interese par neproduktīvām lietām, piemēram, spēlējot videospēles vai tiešsaistē bez jebkāda iemesla.
Mans ķermenis patiešām palielinājās! Man vajadzētu būt ektomorfam, bet tagad skatos kaut kur starp ektomorfu un mezomorfu.
Mana balss ir atvieglota, un tā nāk no apakšējā punkta ap manu kuņģi. Pirms tā bija augsta un skanēja tik bailīgi.
Es gribu cilvēkiem dot vērtību, nevis sūdzēties par to, kā citiem cilvēkiem trūkst. Es esmu mazāk egoistisks.
Mūzika man tagad ir tik laba. Es to klausījos, izmantojot dažus lētus kārbas, un es sekundē es biju elpas.
Es tagad varu domāt ilgtermiņā. Es jau esmu iestatījis datumu savai 90 dienu atzīmei, un tas mani nemaz nebiedē. Es neesmu iebiedēta. Neviens uzreiz nav eksperts, lietas praktizē.
Es domāju, ka tas ir viss, ko es šobrīd varu pateikt. Cerams, ka visi sabalansēsies vairāk, bet šodien aprit 2 nedēļas kopš mana pēdējā mitrā sapņa. Pēc maniem datiem, starp viņiem ir bijušas divas nedēļas, tāpēc man ir jāsagatavo papildu gultas palagi. Man arī jāgatavojas potenciālajam vajātājam.
[66 diena] Šodien es pamodos un vienkārši zināju, ka šodien bija viena no tām pīķa dienām. Tas ir tā, it kā es 4-5 dienas tiktu cauri ielejām, un tad enerģija atkal atgriežas. mans ķermenis ir dīvains, jo es domāju, ka pēc divām nedēļām man būs slapjš sapnis. Šonedēļ tā nebija, tāpēc es nolēmu, ka šodien bija lieliska diena, lai pārbaudītu vajātāju. Es sapratu, ka tā bija lieliska diena, un, ja kaut kas, es to nedarīšu kā komfortu sev. Tāpēc es masturbēju, un tas beidzās apmēram pēc 2 minūtēm (vēl neesmu gatavs olimpiskajām spēlēm).
Ja es spriestu instinktīvi, šodien pamodos ar noskaņojumu un enerģijas līmeni 7.5. Pēc tam, kad es masturbēju, bija smagas emocijas, kas bija kaut kā nepārvaramas, bet tās pārgāja apmēram 10 minūtēs. Pēc tam mans garastāvoklis joprojām bija 7.5, un es nebiju noguris vai kas cits. Es turpināju enerģiski trenēties, un es sāku mācīties jaunu dziesmu uz basa. Tas bija tā, it kā nekas nebūtu noticis fiziski. Tomēr apmēram 2 stundas pēc masturbācijas es atkal dabūju nejaušu erekciju, tāpēc nolēmu paskatīties, vai būs 2 minūtes tāpat kā iepriekšējā reizē. Protams, tas bija 2 minūtes līdzens. >.> Pēc šīs orgasma es tomēr jutos apmierināts un jutos kā savam aprīkojumam devis labu treniņu. Drīz pēc tam es sāku snaust, bet pamodos turpināt savu darbību. Tagad es varu teikt, ka mans garastāvoklis ir apmēram 6.5 tagad pēc otrās kļūdīšanās sesijas ... Es nejūtos ne slikti, ne kā cita. Lai gan es joprojām esmu tikai nedaudz noguris, un es vienkārši vēlos gulēt un skatīties TV vai kaut ko citu. Es nejūtu vēlmi skatīties pornogrāfiju vai iesaistīties kādā citā ļoti stimulējošā darbībā, bet es zinu, ka man vēl vairāk jāatturas. ES gribu. Šobrīd es teiktu, ka vajātājs ēd manus putekļus. Tomēr es nezinu, cik ilgs laiks var paiet, lai to sajustu, tāpēc rīt es varētu nožēlot, ka izdarīju kornu jokus.
Es nedomāju, ka es atkal masturbēšu. Divas minūtes vienkārši nav ļoti piepildītas. Es domāju, ka seksuālā uzkrāšanās vienmēr tik un tā atgriezīsies, tad kāda jēga to apsēst. Es gribētu vienkārši pierast pie tā. Man jau pietrūkst seksuālās dusmas, kas izveidojusies pēdējo divu nedēļu laikā. Dīvaini, kā tas darbojas. =]
(Nākamajā dienā) Oho, varbūt man tagad ir labāk. Es tikko pamodos, un joprojām nejūtos vajātājs ... * _ *
(Pāris dienas vēlāk) Laikam nevajadzēja sevi pārbaudīt. Pašlaik es jūtos patiešām ragveida, bet erekcijas nav. Tas, iespējams, nozīmē, ka tas nav “īsts” libido. Es tagad alkstu video spēles.
Tomēr pēdējās divās dienās esmu bijis diezgan produktīvs, un šodien es pamodos un darīju kaut ko, ko es plānoju darīt no pagājušās nakts. Es uzvilku patiešām jauku attēlu, un man tas patika. Es domāju, ka ir dažas paģiras.
[90 diena] Nu beidzot esmu sasniedzis savu mērķi - 90 dienas bez pornogrāfijas. Šķiet, ka tas ir bijis tik ilgs laiks kopš pēdējās sesijas, bet tas, iespējams, ir tāpēc, ka 90 dienu laikā ir noticis tik daudz.
Iesācējiem pēdējais posms man bija visgrūtākais no 69. dienas līdz šim, jo 69. dienā es nolēmu masturbēt. Tieši tad viss kļuva akmeņains. Pēc šīs MO sesijas bija vajāšanas efekti, kas bija nepielūdzami, kopā ar tieksmi un visbeidzot vairāk masturbācijas. Es sev visu laiku teicu, ka pēc šīs reizes apstāšos, taču tas bija arvien grūtāk, jo katru reizi, kad masturbēju, tajā pašā naktī vai drīz pēc tam es redzēju mitru sapni. Patiešām grūti atturēties, ja sapņojat mitri, kad nolemjat atturēties. Tas notika kopumā trīs reizes, un trešais mitrais sapnis bija pornogrāfisks, kas bija ļoti apkaunojošs. Es nespēju noticēt, ka daļa mana prāta pēc šī laika joprojām bija tik ļoti sajaukta. Tomēr pēc tam es varēju pilnībā atturēties, bet divas nākamās nedēļas ir bijušas vissliktākās vēlmju ziņā. Vēl divas dienas būs 2 nedēļas pēc orgasma, tāpēc mēs to redzēsim.
Es biju godīgi cerējis, ka 90 dienu laikā es vairs nesaņemšu alkas pēc pornogrāfijas, un, lai arī tas var būt tikai vajāšanas, tas tomēr laupa man uzticību. Es šobrīd neesmu ļoti pārliecināts par sevi un atturos. Pirmo reizi šajā 90 dienu periodā man tagad būtu ļoti viegli skatīties pornogrāfiju. Tomēr man arvien labāk izdodas atdalīt seksuālās tieksmes no vispārējā stāvokļa. Es domāju, ka viņi to sauc par fokusa maiņu. Iepriekš es nekad nebiju fokusējusies uz maiņu. (Kāda maiņa!)
Tomēr tas viss nav slikti. Garastāvokļa svārstības beidzot ir apstājušās, un es lielākoties jūtos lieliski. Kad es biju zilā mēnesī, es jutu depresiju, jo nezināju, ko es darīšu ar savu dzīvi, bet tas parasti ilgst ne vairāk kā stundu. Es runāju ar cilvēkiem daudz vieglāk nekā iepriekš, un es vairs nejūtu sāpes sirdī.
Patiesībā ir daži dīvaini gadījumi, kad mana krūtis burtiski jūtas kā elpošana. (Jūs zināt šo sajūtu, kāda jums rodas, noberžot Vicks Vaporub uz ķermeņa?) Patiešām dīvaini.
Mūsdienās es prasu pats savu laiku. Lai gan tas ir ļoti atšķirīgi no pirms 3 mēnešiem, es izbaudu vienīgo laiku. Es mīlu cilvēkus un tusēšanos ar draugiem, bet ne pārmērīgi. Es izbaudu pats savu uzņēmumu daudz vairāk nekā agrāk. Lasīt, zīmēt, klausīties mūziku, spēlēt mūziku un skatīties iecienītākās izrādes ir visas manas mīļākās lietas, kas jādara vēlreiz. Pirms man vienmēr bija vajadzīga sabiedrība, jo jutos vientuļš, bet, apejot cilvēkus, es jutos neomulīgi. Jēzu ..
Esmu izveidojis arī neiecietību pret tādiem ekstremāliem stimuliem kā spēles. Es nevaru spēlēt spēles tik ilgi, kā agrāk, un es burtiski jūtu, kā smadzenes kliedz, lai es pārtraucu spēlēt! Tieši tad es eju un daru kaut ko līdzsvarojošāku. Tiešām dīvaini.
Visiem, kas to lasa un veic atsāknēšanu, es beidzot esmu laimīgs. Es to ierakstu ar asaru acīs, jo es daudz neatspoguļoju to, cik tālu esmu ticis. Es novēlu jums visiem nevis veiksmi, bet spītību, sīkstumu, apņēmību un uzvaras laupījumu!
[174 diena]
Tagad es varu godīgi pateikt, ka mūsdienās pornogrāfija patiešām ir attiecību problēma. Saziņa ar draudzeni ilga nedaudz vairāk nekā mēnesi, bet laiks lidoja tik ātri, jo es to visu laiku izbaudīju. Sīkas lietas: turēt rokas, ņemt svētdienas pastaigas, skatīties acīs, skūpstīt pieri un tikai turēt meiteni, man nekad iepriekš prātā neienāca tik patīkami. Katru dienu masturbējot neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar pornogrāfiju vai bez tās, jūs patiešām atsakāties no iedzimtām spējām sazināties ar pretējo dzimumu. Es par to tagad esmu 100% pārliecināts. Pirms es devos 100 dienas, un man joprojām bija šaubas par atteikšanos no pornogrāfijas, bet tagad tas man pat neienāk prātā kā nopietna darbība. Tas ir joks pilnībā. Dažiem cilvēkiem tiešām vajadzīgs tikai vairāk laika nekā citiem, un, ja kāds atkārtojas, tad laiks ir kumulatīvs. Esi pacietīgs.
Ciktāl tas attiecas uz seksu. Es nevēlos par to runāt, jo tas bija ar manu draudzeni, kas man patiešām rūp. Es pat apšaubīju, vai man vajadzētu ar viņu nodarboties ar seksu vai nedaudz pagaidīt. Vienīgais iemesls, kāpēc es tam piekritu, ir tas, ka es uzzināju, ka viņa arī gribēja gaidīt, jo viņai rūpēja par mani. Protams, es to uztvēru lēnām, un mēs ilgi turējāmies viens otru, pirms nolēmām to darīt. Es patiešām vēlos, lai ikviens šeit varētu būt ne tikai veiksmīgs sekss, bet arī kaislīga apmaiņa starp diviem cilvēkiem, kuri rūpējas viens par otru. Mēs pat turpinājām glāstīt, kad bijām pabeiguši. (Abas reizes) Es tiešām nevarēju būt laimīgāka par savu pirmo reizi, un tas, iespējams, būs mans pēdējais ieraksts. Pārsteidzoši, ka es 2 minūšu laikā neizmetu ejakulāciju, tāpat kā pirms 2 mēnešiem, izmantojot masturbāciju. (Tā bija mana pirmā atsāknēšanas mēģinājuma 69. diena.) Pagaidām vēl nav vajātāju, un es domāju, ka tas notiek visu glāstu dēļ, ko mēs veicām pēc seksa. Patiesībā šobrīd jūtos lieliski, tikai fiziski nedaudz nogurusi.
Esiet pacietīgi puiši, un es jums atvadīšos.
[Atjaunināt mēnešus vēlāk]
Hei puiši, ir pagājis kāds laiciņš, kopš es šeit ievietoju kaut ko būtisku, tāpēc es izdomāju, ka šodien ir lieliska diena, lai to izdarītu.
Ja mana atmiņa mani neviļ, tad šodien esmu otro reizi, kad esmu pagājis 90 dienas bez pornogrāfijas. Šeit un tur ir bijuši gari posmi, bet vienmēr bija kaut kur paslīdēts pa ceļam. Tomēr šoreiz es nedomāju, ka man būs par ko uztraukties, jo es darīju šīs 90 dienas, kas daudz atšķiras no iepriekšējām. Es paskaidrošu.
Sāksim ar pēdējo gadu atsāknēšanu:
Tāpēc es izlasīju informāciju YBOP un nekavējoties sāku savu ceļu uz šo jauno dzīvesveidu. Protams, es biju vainīgs pie vainas, un es tik tikko sasniedzu apmēram 67 dienas, pirms es atkal sāku masturbēt. Nopūta. Es nevaru pietiekami uzsvērt, ka nekad nevajadzētu atgriezties pie masturbācijas. Tas ir vienkārši bezjēdzīgi. Agrāk vai vēlāk (pēc vairāk nekā 100 dienām) es atgriezos pornogrāfijā, un cilpa tika atsākta. Apmēram pēc 50 dienām sekos recidīvs, kam seko vēl viens garš posms. Tik daudz reižu es sev un draudzenei teicu, ka šoreiz esmu galā, lai atkal paslīdētu. Es gan guvu lielu progresu ceļā:
- Es pārtraucu masturbēt (atskaitot pornogrāfijas slipus.)
- Man vairs nevajadzēja nākt uz šo vietni.
-Es satiku lielāko meiteni un sāku viņu sirsnīgi iepazīt.
- Sāku nopietnāk uztvert studijas
- Es sāku reāli novērtēt savas draudzības un ņemt atpakaļ enerģiju, kas iztērēta sliktajām.
- Es uzsāku jaunu hobiju basa un ģitārspēlē.
Un tagad par šo gadu ...
Tas, ko šoreiz esmu darījis savādāk, bija tik acīmredzams, un tomēr es to nekad nevarētu izdarīt. Es pilnībā izņēmu vizuālos stimulus. Es izslēdzu visas sievietes no sava datora ekrāna. Es nespēju noticēt, kā es nekad iepriekš neredzēju savus modeļus, bet es godīgi jūtu, ka pagājušajā gadā es visu laiku apmalu. Būtībā, ja jūs kaut ko pametat, nemaz neķirciniet sevi! Tātad, jā, šī mazā detaļa man visu mainīja, un man šoreiz vispār nav bijis daudz mudinājumu.
Šoreiz veicam uzlabojumu sarakstu:
- Sekss ar manu draudzeni katru reizi ir prātā. Es zvēru, ka viņa man kļūst seksīgāka un seksīgāka, un tas pārsniedz fizisko.
- Pabeidzu savu pirmo solo albumu, kurā ierakstīju basa un ģitāras partijas. Tas tomēr ir mans mazulis, tāpēc nē, neviens nevar to nožēlot.
- Es nesen pievienojos grupai, un mēs plānojam sākt spēlēt Ziemassvētku pārtraukumā.
- Es ieguvu daudz jaunu draugu, ar kuriem nevaru vien sagaidīt attiecības. Patiesībā mani tagad interesē cilvēki kopumā, un es viegli sajūsminājos, klausoties dzīvesstāstus. Es tiešām nekad iepriekš to neinteresēju. Es vairs nedauzu beigtus zirgus tādā ziņā, ka, ja kādam nav tādas pašas piedziņas vai ineresti kā man, es tos atstāju. Es vairs daudz nemaz neesmu pavadījis kopā ar vecajiem draugiem, kuri pastiprināja manus sliktos ieradumus. Ja es to daru, tad mēs darām dažādas lietas, nevis stundām ilgi sēžam videospēlēs.
- Es jūtu vēlmi iegūt sievietes sievietes ... Šis ir liels, jo es to patiesi sirsnīgi izjūtu tagad, kad vēlos par viņiem rūpēties tagad. Es nevēlos ar viņiem nodarboties ar seksu, kaut arī viņi ir ļoti pievilcīgi. Tas ir dīvaini, mana draudzene man vienmēr teica, ka puiši un meitenes var būt draugi, bet es nekad nedomāju, ka ir iespējams nevēlēties seksu ar pretējo dzimumu. Tagad es pazemojos.
- Man ir gandrīz gads ar to pašu skaistumu, ar kuru es sāku satikties pagājušajā gadā, un mūsu mīlestība kļūst arvien labāka. Es dzirdu, ka otrajā gadā tas kļūst grūtāk.
- Un atkal sievietes ... es pret tām jūtos citādi. Man šķiet, ka es vēlos veidot attiecības ar viņiem. Es joprojām gribu nodarboties ar seksu ar dažiem no viņiem, bet tos es vēl nezinu. Es jūtos kā tie, kurus es tiešām pazīstu, es nevēlos ar viņiem tik ļoti nodarboties ar seksu, cik gribu par viņiem rūpēties. Turklāt esmu tik ļoti paņemts ...
Pēdējā lieta, ko es gribu teikt, ir tāda, ka, ja jūs atgūsiet recidīvu, jums, iespējams, vajadzētu atsākt skaitītāju ... Tas ir iesūcies, bet, šķiet, ka izņemšana, kaut arī dažreiz ir viegla, ar mani sākusies no jauna. Garastāvokļa svārstības atgriezās ilgu laiku, trauksme bija caur jumtu, zemā motivācija bija, pievilcība vidoe spēlēm un sērfošanai internetā bija ļoti spēcīga! Es vienmēr dzirdu, ka progress ir kumulatīvs, un es tam piekrītu, taču tas negarantē, ka jums nekad vairs nebūs atteikšanās, kā tas ir manā gadījumā. Kaut kur ap 75. dienu es biju, kad es atkal sāku justies savas spēles augšgalā, un arī manai draudzenei tajā bija jāuzņemas loma. Vēl viena lieta, kas palīdzēja, bija centa kaudzes sākšana. Viena katrai dienai manas gultas pakājē mani patiešām iedvesmoja turpināt, un pēc 30 dienām es sāku lietot smaragdus. Pēc kāda laika, lai gan mana draudzene uzzināja un pārliecināja mani, ka man vairs nav nepieciešams tos sakraut, ja man patiešām ir darīts ar pornogrāfiju. Uzmini, ka biju.
LINK - CaptainFalcons BLOGS
;
