[18 diena] Man ir 21 gads, un pirms visa šī blēņas man bija pārsteidzoša seksuālā dzīve. Varētu to izdarīt uz visiem laikiem. Nekad pat mazākās aizdomās, ka nespēj to piecelt. Es devos caur sausu burvestību, lai gan, kad es nesaņēmu nevienu meiteni, es biju nomākts. Tas bija uz gadu, un tajā gadā es masturbēju uz pornogrāfiju un guvu no tā lielu gandarījumu. Jebkurā gadījumā es pat neuztraucos par savām vājinošajām erekcijām, un es domāju, ka tas būs labi nākamreiz, kad parādīsies iespēja. Nav tā. Mans jaunais gf un es devos to darīt ... un man vajadzēja manuālu stimulāciju.
[23 diena] Vakar vakarā divas reizes pamodos ar nakts erekciju. Viņi joprojām bija tikai par 80 procentiem pilni, bet tas jūtas labi, zinot, ka tie vismaz notiek. Pirms es nedalījos PMO, es godīgi nevarēju pateikt, kad pēdējo reizi man tas bija naktī vai no rīta. Es jūtos labi, lai gan garastāvokļa izmaiņas joprojām pastāv šad un tad.
Es arī runāju ar savu tēti par sūdiem, ar kuriem es pārdzīvoju. Ļaujiet man sniegt jums dažus padomus: Ja ir kāds mīļais cilvēks, ar kuru domājat dalīties savā problēmā, vienkārši PIESKARIET un dariet to. Tas man lika justies daudz labāk!
[21 diena] Šobrīd esmu tik ļoti nomākta. Ir pagājušas gandrīz 3 nedēļas, un, kaut arī dažreiz jūtu nelielu uzbudinājumu, man joprojām nav bijis tā “OMG wow” brīža libido vai erekcijas, kas man lika justies apbrīnojami un pārliecinoši par savu atveseļošanos.
Mani patiešām satrauc fakts, ka esmu kopā ar meiteni, ar kuru es sāku satikties pirms mēneša, un neesmu varējusi viņai atdot visu šīs pornogrāfijas izraisītās ED cus. Es gribu likt viņai justies tā, it kā es būtu licis citām meitenēm, pirms viņa jūtas ... pirms šis blēņas nogalināja manu seksuālo dzīvi.
[24 diena] Kāds zina, vai urinēšanas nepieciešamības biežums vispār ir saistīts ar atturību? Manējais noteikti ir izgājis CELU. Kas pie velna? Pirms pametu, es daudz urinēju. Tas bija dīvaini, un straume arī bija ļoti vāja. Tā kā atturēšanās ir daudz retāka vēlēšanās iet, tagad daudz labāk man nav sajūtas, ka man būtu jāķepurojas katru trakulīgo stundu! Urinēšanas procesā ir arī daudz mazāk sensāciju un spermas noplūdes nekā pirms atturēšanās.
[26 diena] Tikai šodien, kas ir apmēram 26 no PMO, man bija mana pirmā spēcīgā spontānā erekcija. Un šovakar mani pamodināja mans pirmais slapjš sapnis gadu laikā (tas bija pirmspornogrāfija). Es domāju, ka tā var būt laba zīme, piemēram, mans ķermenis man saka, ka esmu atgriezies normālā stāvoklī.
[28 diena] Šodien ir četru nedēļu atzīme bez PM un diviem O. Vakar šī procesa laikā otro reizi bija sekss ar manu draudzeni. Uzlabojumi tika atzīmēti, manuāla stimulēšana nebija nepieciešama, un arī man bija vecā uzturēšanās spēja. Laba tuvības stunda. Jutos diezgan ieslēgts un zemāk pieklājīgi stingrs, bet varētu būt labāks. Dzimums patiešām izraisīja nelielu vajāšanas efektu: tikai domas bez spēcīgas mudināšanas. Vai nebūtu labākais, ja es pēc iespējas ātrāk atgrieztos pie% 100?
[31 diena] Atveseļošanās procesā man ir sava veida domas par to, ko darīt ar seksu. Es neesmu pārliecināts, vai tas ir kārtībā ik pēc 2 nedēļām, jo esmu juties mazliet nomākts pēc tam, kad to darīju pirms 3 dienām. Rīta koksnes atkal nav bijis, lai gan tā var būt tikai nelineārā procesa ieleja.
[33 diena] Vakar vakarā man bija draudzene, un mēs nokļuvām gultā. Es viņu iepriecināju, bet atstāju sevi mierā, nekāda dzimuma. Bet lieliskākais bija tas, ka mēs vienkārši tur gulējām vairākas stundas ... līdz pulksten 3:XNUMX runājāmies, turējāmies, skūpstījāmies utt. Es jutos izslēgts un uzbudināts, bet turpināju sev sacīt: Nē, es nevēlos, lai man būtu vēl viens seksuālas tikšanās apvalks, ”Un koncentrējās tikai uz viņu. Tas prasīja zināmu gribasspēku, bet es domāju, ka tas darīja daudz laba. Esmu lepna un apmierināta, ka gaidu ilgāk, tāpēc nākamreiz, kad nolemšu to darīt, pieredze neraizēsies.
[35 diena] Esmu piecas nedēļas bez PMO procesa, un līdz pat 5 dienām es savā prātā progresēju labi. Man bija sekss ar draudzeni, un tā bija gandrīz stunda smaga mīlēšanās, lai arī ne ar pilnu erekciju. Bet kopš tā laika rīta malka būtībā ir pazudusi! Nav arī spontānas erekcijas! Šī f * # @ ing nepieredzējis. Vai tā var būt ieleja, kas tik ilgi atveseļojas? Es tā nedomāju. Ir sajūta, ka es nogalināju savu progresu, bet loģiski būtu loģiski domāt, ka seksam ar reālu partneri vajadzētu atdot mazāk nekā MO, ko es redzu, kā citi puiši ir izdarījuši. Liekas, ka man vajadzētu būt tālāk. Mirst no sevis apsūdzēšanas.
[40 diena] Joprojām jūtas miris tur lejā. Dažas izlases daļējas erekcijas šad un tad, bet par to nav daudz sajūsmas. Pagaidām ievērojamākā atveseļošanās daļa ir sapņu atsaukšana, šķiet, ka katru vakaru atceros vienu. Turklāt dīvainā kārtā es sāku atcerēties, kā ir dabiski uzbudināties. Lai gan tas vēl nav noticis fiziski, es to varu iedomāties, un ir laba sajūta, ja vismaz tagad to spēju iedomāties.
Atgādinājumi ir gandrīz pilnīgi pazuduši. Es tikai vēlos būt normāls atkal. Nekad sapratu, cik daudz pornogrāfija līdz šim ir ietekmējusi citas manas dzīves jomas. Esmu daudz labāk izjūtis par dažām lietām, kas mani apgrūtināja, piemēram, ģimenes problēmas utt.
Cik ilgi tas varētu ilgt?
[41 diena] Vakar vakarā pārnāca mana meitene. Ar 40 O ir pagājušas 2 dienas pēcpusdienā, un vakar vakarā tas bija vilinoši izmēģināt seksu. Dažas reizes es jutos patiešām garīgi uzbudināts, bet lejā tā bija tā pati vecā vāja erekcija, apmēram% 75 vai kaut kas tāds. Es tikai priecājos, ka pretojos seksam.
Es viņai pāris reizes priecājos, jo, hei, viņai nevajadzētu ciest, jo es esmu idiots, kurš katru dienu to satricināja pornogrāfijā. Kopumā tas bija labs laiks. Mēs daudz pieglaudāmies, un viņa pavadīja nakti. Nākamajā rītā pamodos ar to pašu vājo uzbudinājumu, bet man vismaz nebija jāpiespiež erekcija manuāli. Spēks nāks ar laiku.
Mēģinājums skatīties porno ir pilnīgi izzudis un mana noskaņa tagad ir lieliska. Palieciet modri draugi, cilvēks tiek mērīts pēc viņa gribas pārvarēt viņam visgrūtākos.
[44 diena] Mans garastāvoklis ir daudz vairāk stabilizējies, un lejā parasti jūtos vesels. Kopumā mani vairāk interesē īstas meitenes un reāli stimuli.
Problēma ir tā, ka es jūtos stimulēta - bet fiziski nekas labs nenotiek. Man ir erekcija, bet tā nav pilna. Es domāju, ka rīta un nakts erekcija ir jūsu fiziskās dzimumorgānu veselības rādītājs, tādēļ, ja man tās rodas un tās nav pilnas, vai man vajadzētu apmeklēt ārstu? PS. Joprojām nav libido lēkmes, šī sajūta “es tagad vēlos seksu”. Es domāju, ka, tā kā esmu jauns un labā formā, mans ķermenis dara visu iespējamo, lai mēģinātu strādāt, bet smadzenes vienkārši vēl nav gatavas.
[44 diena] Es domāju, ka atlikušajiem efektiem ir jāpāriet ilgāk, ja kāds ir jutīgs pret šo tēmu. Es esmu 48 dienas, un patiesībā neveidoju progresu. Es skaitīju no pēdējās reizes, kad skatījos pornogrāfiju. Bet es divreiz esmu bijis ar partneri.
[Vēlāk tajā dienā] es daru labu. Arī es tagad esmu kopā ar savu draudzeni, un esmu ieguvis divas erekcijas, kas nebija ilgas tikai no tā. Viņi abi nebija pilni spēki, nekā… Šobrīd tik ļoti pietrūkst šīs vīrišķības izjūtas.
[53 diena] Vienkārši vairs nespēju izturēt. Tik sasodīti uzsvēra: darba meklējumi un viss šis process ir tik nomākta. Tas ir tāpat kā es jūtos bezpalīdzīgs ar abiem.
Vakar vakarā pārnāca mana draudzene, un mēs nonācām gultā, skūpstoties skūpstoties, bet sākumā parādījās tikai puse erekcijas. Pēc neilga laika es pamanīju, ka man ir grūti, gandrīz pilnībā, tāpēc es iegāju seksā. Es to uztvēru ļoti, ļoti lēni un koncentrējos tikai uz pieredzi un sajūtām. Es izdarīju orgasmu pēc nedaudz, tāpēc es jūtos slikti. Bet, kad viņa ir tur, es ilgojos pēc seksuālās saiknes, saiknes. Tas bija 25 dienas kopš mana pēdējā orgasma, taču šoreiz mēs izmantojām lēno karezza tipa seksu, tāpēc esmu ieinteresēts redzēt, kā es jutīšos nākamajās dienās.
[56 diena] Garastāvoklis ir nostabilizējies, un šobrīd es esmu vienkārši laimīgāks cilvēks ikdienā. Nekad nesapratu, kā P mani emocionāli novājināja. Tagad es tik daudz labāk tieku galā ar noraidījumu un citām lietām dzīvē, un es tā nenokrītu un nenomāktu par sīkumiem.
Pārstartēšanas laikā man ir bijis sekss 3 reizes ar vismaz 2 nedēļu starplaiku, un es esmu pārliecināts, ka tas mani nedaudz palēnināja. Bet tas ir mulsinoši. Vai orgasmi jūs ļoti palēnina? Vai O ar partneri ir mazāk kaitīgs nekā M–> O? Un vai 8 nedēļu pilnīgas atturēšanās periods ir absolūti nepieciešams, ja vēlaties atgūties? Tāpat kā jūs uz visiem laikiem vienkārši izlīdzināsieties, vai arī kopējais laiks summējas tikpat, ja vien jūs neatkārtojat pornogrāfiju?
Ir acīmredzams, ka ar 8 nedēļu atzīmi man nebūs labāk, kas patiešām un godīgi liek man raudāt. Man ir tik grūti viņu noraidīt. Man viņa ļoti patīk un es vēlos viņu mīlēt netraucēti, tāpat kā meitenes, kuras man godīgi nozīmēja daudz mazāk. Tas vienkārši smird. Man likās, ka otrā vakarā viņai mazliet iedot bija labi. Tad turpināju justies kā mēms, zinot, ka pēc 25 dienām esmu sevi atkāpies!
Es plānoju pilnīgi atturēties līdz augusta beigām un samazināt nezāles. Cerams, ka tas būtu pietiekami, lai mani dziedinātu! Nolādēts!
[60 diena] Pamodos šī procesa 60. dienā bez rīta erekcijas. Man diezgan biedējoši. Procesa laikā bija 3 orgasmi. Es domāju, ka mana atsāknēšana ir pierādījums tam, ka O veic lēnu atveseļošanos, jo man ir tikai 21 gads, tāpēc jūs domājat, ka man jau būtu labāk. Es esmu vesels un ēdu labi. Dažas citas izmaiņas ir:
1. Vispārējā noskaņojuma un labklājības uzlabošana
2. Mazāk noraizējies par sociālajiem iestatījumiem un runājot ar citiem
3. Redzot meitenes kā cilvēkus, nevis seksuālus objektus
4. Ievērojami lielāks sapņu skaits
5. Sajūta, kas vairāk pievērsta, ja skūpstās un lieto
Atkopšanas nodaļā man ir daudz pozitīvu. Izņemot nepieciešamību pretoties seksam, kad viņa ir puskaila ar mani gultā! Jābūt grūtākajai lietai, kuru jūs varētu lūgt kādam puisim izdarīt LOL. Bet es paliks tīrs visu mēnesi.
[61 diena] Sūdi mani patlaban ļoti nokaitina. Esmu izdarījis tik daudz 60 freakin dienu, un tomēr man būs vajadzīgas vēl 30 no tām, kuras es gribētu, lai manas erekcijas būtu atpakaļ? Dievs, tas ir tik slikti, es domāju par visu šo jāšanās mēnesi, kas man priekšā. Veselu mēnesi bez orgasma nav seksa ar draudzeni, par kuru es tik ļoti rūpējos. Nē nekas. Šis mēnesis būs grūts manai pacietībai. Man ir nepieciešama mana seksuālā veselība! Nepieciešams, vajag. Tik neapmierināts. Vienkārši vēlaties kaut ko uzlabot. Ugh. Es vienkārši jūtos tik bezpalīdzīga un stulba. Šobrīd tik traki. Tas vienkārši nav taisnīgi.
[62 diena] Pēdējo vakaru iedeva manai draudzenei. Galu galā atkal tika panākta viena no šīm% 80 erekcijām. Dīvaini, kā tie nāk klajā, bet tie nav pilni. Jebkurā gadījumā viņa man iedeva galvu, un es negribēju orgasmu, bet nejauši to pazaudēju. Sākumā es biju dusmīgs; bija pagājušas desmit dienas kopš mana pēdējā O. Es iepriekšējā vakarā slapjo sapni neskaita.
Manas vilšanās dēļ es viņai pastāstīju par manu problēmu. Un ka tas bija svarīgi, lai es mēnesi ietu bez dzimuma, orālo seksu vai masturbāciju, bet es joprojām varu darīt to, kas viņai ir. Tas bija lieliski. Vienkārši perfekta. Tagad abi bija apņēmušies to darīt, un es viņai teicu nedot neko līdz šim mēnesim.
[67 diena] Pamodījos pēdējos rītos ar rīta koku! Ne tur, kur es gribu, bet tomēr tas ir apmēram 85 līdz 90 procentiem, un tas patiešām ir apnicis ap šo rītu.
Arī man beidzot bija tāda raguma sajūta! Tik ļoti nokavēju. Joprojām ir jāstrādā, bet šobrīd jūtos labi. Es saņēmu savus apskates objektus mēneša beigās.
[71 diena] Visu šo laiku bez pornogrāfijas ir lieliski. Es atkal jūtos kā vecais es. Tas ir traki, kā es domāju, ka pārāk daudz marihuānas smēķēšana mani ielika šajā miglā, bet pēc pornogrāfijas izskaušanas es ne tikai esmu kļuvis ekstraverts, bet es varu arī smēķēt pat ar cilvēkiem, kurus es nepazīstu un jūtos ērti - bez miglas runāt gada.
Visapkārt es jūtos stiprāks, veselīgāks un ātrāk domājošs arī uz kājām. Pēc 10 dienām bez orgasma es un mana meitene dzimumattiecības veicām pirmdien ... Viņa saka, ka aizmirsa par mūsu vienošanos doties mēnesi LOL.
Labas ziņas ir tādas, ka man ir diezgan laba erekcija, piemēram,% 90. Es biju kaut kā pārsteigts un arī viņa. Tas pat nederētu! Tas ir milzīgs solis no brīža, kad es sāku šo procesu. 2 nedēļas pēc tam, kad es izmēģināju seksu, man bija manuāli jāstimulē, lai sasniegtu puscietu locekli, un pēc tam orgasmu pēc apmēram 10 sekundēm.
Šoreiz tas bija ļoti lēns un kaislīgs. Šis dzimums, kā arī rīta meži pēdējās dienās parāda, ka erektilā veselība beidzot atjaunojas. Mēs vienojāmies sākt visu no jauna un iet mēnesi pēc kārtas, man nav seksa vai orgasma. Es zinu, ka pēc tam man būtu vēl labāk, bet es nezinu, vai tas ir nepieciešams. Es acīmredzami progresēju, bet es vēlos atgriezties pie% 100.
[71 diena] Es gribētu sākt ar to, ka, sākot atsāknēšanu, es biju viens no visskeptiskākajiem cilvēkiem, kas piedalījās šajā procesā. Es esmu pārliecināts, ka arī tur visiem ir šaubas; tam nevar palīdzēt. Nejūtos slikti.
Tagad pierādījums tam, ka šis process darbojas. Pagājušajā naktī bija 76. diena bez porno vai masturbācijas. Nav - un ar orgasmu saudzīgi. Vakar vakarā man bija veiksmīgs sekss 3 reizes. Pārsteidzošs sekss, stundas no tā. Un tad šorīt atkal 3 reizes.
Tas ir tik tālu, no kurienes es biju 2 mēnešus atpakaļ. Es varu atcerēties mēģināt dzimuma 2 nedēļas uz reboot un manuāli piespiežot erekciju, tad pabeidz pēc tam, kad 19 sekundes LOL. Es atceros domāt par sevi, ka tas nekad nebeidzas.
Nu, es kļūdījos. Palieciet pie tā puiši. Lūdzu. Tas atmaksāsies. ES tev apsolu. Pēc manas pieredzes, ja jūs nevarat pretoties masturbācijai vai orgasmam, ja jums to vajag, dariet to bez pornogrāfijas. Ja jūs varat pretoties pornogrāfijai neatkarīgi no tā, jūs atgūsieties savā atveseļošanā neatkarīgi no tempiem. Good luck visiem.
[97 diena]
Sekss darbojas, un arī mans ugunsizturīgais periods kļūst īsāks. Bet es joprojām jūtu, ka mani daudz nepiesaista vai vienkāršas lietas, kā es to darīju agrāk. Un, lai arī tie parādās, kad man tie ir nepieciešami, manas erekcijas neparādās spontāni un nav tik pilnas, cik atceros. Vai esmu sev nodarījis zināmu neatgriezenisku kaitējumu?
[107 diena]
Pārbaudīts šodien ar masturbāciju un tikai seksīgu attēlu bez kailuma. Erekcijas spēks joprojām iesūcās. Tas vienkārši nebija pilns un neraizējās. Es biju tikai nedaudz ieslēgts. Es pamanu ļoti pakāpeniskus uzlabojumus, sākot ar to, kad sāku regulāras seksuālās aktivitātes. Pašlaik man kopā ar draudzeni vidēji ir 5 orgasmi nedēļā.
[118 diena]
Man ir dažas lieliskas ziņas. Kopš mana pēdējā ziņojuma mans stāvoklis ir dramatiski uzlabojies. Es sāku sasniegt erekciju arvien vieglāk. Bija reizes, kad man bija jākoncentrējas NE, lai iegūtu vienu haha. Arī vakar es orgasmu un nekavējoties atgriezos pie seksa, bez ievērojama erekcijas spēka krituma. Es teiktu, ka tā ir neapšaubāma pilnīgas potenci pazīme vai sasodīti tuvu tai. Īsāk sakot, es esmu atgriezies pie sava vecā es. Paldies par visu. Ir lieliski atkal sajust šo vīrišķību pēc tik ilgas tumsas.
[135 diena]
Pēdējo divu nedēļu laikā esmu pamanījis, ka mani vairāk piesaista smalkas lietas sievietēm. Smaidi, acis un jauki dibeni un krūtis (kas mani ieslēdza tikai tad, kad viņi bija porno izmēra). Kopumā joprojām katru dienu jūties labāk. Depersonalizācija ir turpinājusi mazināties. Es jūtos vairāk kā savs vecais es, nekā jebkad agrāk.
[Mēneši vēlāk]
Es to šobrīd skatos ASV TV tīklā, tā ir likuma un kārtības epizode. Šis zēns pornogrāfiju skatījās kopš 10 gadu vecuma. Viņš vēroja arvien vardarbīgāku pornogrāfiju un galu galā zaudēja kontroli pār seksuālajām vēlmēm. Pēc tam viņš izdarīja izvarošanu, jo domāja, ka seksam tā ir jābūt ... Crazy he? Epizodē piedalās vecā Sabrina, pusaudžu raganu aktrise, ja vēlaties to uzmeklēt.
BTW pēc tam paslīdēja uz augšu ar pornogrāfiju ... Nākamajā dienā es seksu un viss bija kārtībā, kopš tā laika sekss ir bijis labs. Kādas ir jūsu domas?
Visbeidzot, es turpinu justies pārsteidzoši. Uzticība ir lieliska, īpaši runājot ar sievietēm, vairs “ko viņa domās, ja es to teikšu?” Nemierīgas domas mijiedarbojoties, tās ir satriecošas. Es jūtos apbrīnojami un priecājos uzzināt visu, kas personības dēļ nav saistīts ar smēķēšanu ... Es jutos kā īsta narkotika -__- Man šķiet, ka man nevajag tik daudz smēķēt, kas, iespējams, ir rezultāts citu cilvēku noņemšanai “Narkotika” manā dzīvē.
Gadu vēlāk - gadījuma pornogrāfija un problēmas:
Ir pagājis apmēram gads, kopš es pirmo reizi atteicos no pornogrāfijas. Kāda stulba iemesla dēļ es to atkal sāku aplūkot mēnesi vai divus, katru nedēļu ap februāri-martu. Tas bija stulbi, sākumā viss bija kārtībā, tad es pazaudēju erekciju, atrodoties kopā ar draudzeni. Pēc tam es apstājos un kopš tā laika esmu bijis tīrs, tomēr es skatījos seksīgus videoklipus (bez kailuma) un jūtu, ka tie ir kavējuši manu spēju viegli ieslēgties. Vai tas ir iespējams, un vai man vajadzētu atgriezties vispār bez masturbācijas, lai patiešām 100% atgūtu?
Pāris mēnešus vēlāk:
Es nesen jums nosūtīju e-pastu par recidīvu un to, kā tas ietekmēja manas erekcijas. Tas tomēr sabojāja viņu kvalitāti. Pēc aukstās tītara lietošanas masturbācijā mēnesi vai divus viņu un manas izturības ar draudzeni kvalitāte ļoti uzlabojās. Mans jautājums jums ir, kāpēc man nav spēcīgas erekcijas, kad neesmu ar viņu. Esmu mēģinājis masturbēt tikai pēc sensācijas, bet, ja noņemu roku, es to pazaudēju ... Tikai laika jautājums?
PS Izejot no VISIEM uz ekrāna balstītajiem stimuliem (neviens no karstās meitenes dejas video), šķiet, kopumā uzlaboja šo problēmu.
Joprojām atgūstas,
SAITE - izlasiet visu viņa emuāru
BY stressed17
;
