Wow, ir grūti noticēt, ka ir pagājis gads kopš es pēdējo reizi skatījos jebkuru pornogrāfiju. Tas bija apmēram 7 gadu ilgs ceļojums, bet es beidzot to veicu. Ļaujiet man pastāstīt savu stāstu ar šo atkarību.
Pirmo reizi, kad es jebkad skatījos pornogrāfiju, tas notika 2004. gadā, kad man bija 12 gadi. Mans draugs atskaņoja savu brāļa porno DVD televīzijā apmēram 15 sekundes, pirms viņš to novilka. Pēc tam neko nejutu un turpināju savu dienu. Bet 2 gadus vēlāk, 2006. gada novembrī, kad es mācījos 9. klasē vidusskolā, viens no maniem draugiem parādīja man pornogrāfiju savā PSP, un kāda mēma iemesla dēļ es domāju, ka man vajadzētu skatīties pornogrāfiju, kad es atgriezīšos mājās no skolas. Tiklīdz es atgriezos mājās, es devos uz datoru, un Google meklēja kādu pornogrāfiju, un, kamēr es skatījos, es sāku to masturbēt un ka es pirmo reizi savā dzīvē masturbēju.
Pēc tam, kad es ienācu biksēs, es jutos dīvaini, un pēc tam es sāku PMO pornogrāfēt gandrīz katru dienu pēc skolas, kad mani vecāki nebija mājās. Tas man saasinājās pat līdz masturbēšanai līdz anime pornogrāfijai “Jā, es biju slima izdrāzta, meklējot to dopamīna steigu”, shemale pornogrāfiju un vardarbīgu pornogrāfiju. Es galu galā pārtraucu skatīties Shemale pornogrāfiju un vardarbīgu pornogrāfiju, jo tas sūds man nodarītu izdrāzt, kad to skatījos. Pirmo reizi es sāku redzēt pornogrāfijas ietekmi uz mani, kad es sāku kļūt kautrīgs un nervozs cilvēkiem, īpaši meitenēm. Tajā laikā es vienmēr biju nomākts, jo vidusskolā sāku iebiedēt, un tas vēl vairāk pasliktināja manu PMO atkarību, jo es gribētu PMO, kad jutos traks, stresa vai nomākta stāvoklī.
Tikai 2010. gadā, kad no Google meklēšanas uzzināju, kas ir atkarība no pornogrāfijas, un tās ietekmi uz manām smadzenēm, un tieši tajā brīdī es gribēju atmest pornogrāfijas skatīšanos, bet pēc tam to bija vieglāk pateikt. Es turpināju recidīvu pēc divām līdz četrām dienām bez PMO. Tāpēc es nolēmu labāk izprast, kāda bija šī atkarība, un tās ietekmi uz smadzenēm. Tātad atradu vietni ar nosaukumu feedtherightwolf, kas man parādīja, kāds bija porno atkarības cikls un kā rīkoties ar mudinājumiem skatīties pornogrāfiju. Tas man nedaudz palīdzēja, jo tajā brīdī es tikai divas reizes nedēļā veicu PMO darbību, kas bija uzlabojums tur, kur biju iepriekš.
2012. gadā man izdevās palikt prom no pornogrāfijas gandrīz divus mēnešus, bet es to atkārtoju un turpināju darīt divas reizes nedēļā līdz pagājušajam gadam. Pagājušais gads man bija lūzuma punkts, kad es sāku raudāt pēc tam, kad es biju PMOed uz kādu anime pornogrāfiju, un es sev teicu, ka tas tā ir un ka es nekad to vairs nedarīšu, jo es nodarīju sev pāri, tērējot laiku, to darot. Tāpēc es veicu pasākumus, lai pārliecinātos, ka nesaņemšu pornogrāfijas skatīšanas aktivizētājus.
Pirmās pāris nedēļu atsākšanas nedēļas bija grūts, jo es ciešu no daudziem izņemšanas simptomiem, piemēram, depresijas iegūšana bez iemesla, dusmas bez iemesla un sajūta tukšuma sajūtu manā dzīvē. Bet pēc 2 mēnešiem es pārtraucu šo sajūtu un atkal sāku justies normāli.
Uz priekšu šodien es tagad baudu dzīvi vairāk nekā iepriekš. Es vairs neuztraucos, kad es esmu apkārt cilvēkiem, īpaši meitenēm, un es jūtos laimīgāki, tad es jebkad esmu atgriezies PMO dienās.
Šī ziņojuma nolasīšana, ko veicis underdog http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0, mani iedvesmoja, lai labāk izmainītu dažas lietas manā dzīvē, un es ļoti iesakām ikvienam šajā vietnē, kas pārstartē, lai to pārbaudītu .
Nu es gribētu pateikties barotnei, jūsu brainonporn, un šī vietne, kas palīdz man pārvarēt šo atkarību, un es ceru, ka visi pārējie šajā vietnē pārvarēs šo atkarību.
LINK - Viens gads bez pornogrāfijas
;