Es sāku savu ceļojumu caur NoFap / yourbrainonporn.com. Retrospektīvi mana galvenā problēma varētu būt pornogrāfija. Porno ir nodarījis tik lielu kaitējumu manām smadzenēm. Es esmu 22 gadus vecs un esmu bijis PMO''apmēram no apmēram 13 gadu vecuma līdz pat manam 21. novembrim.
Man bija sava privātā istaba ar ātru interneta pieslēgumu. Nav arī seksa pieredzes. Man šķiet, ka man pietrūka lielas daļas pusaudžu gadu, jo pornogrāfija mani burtiski lika zaudēt interesi par reālās pasaules meitenēm, un rezultātā es tik tikko runāju ar meitenēm, jo pornogrāfija ļoti slikti sagrozīja manu uzskatu. Tas bija pietiekami slikti, ka es atrados šīs meitenes mājā, ar kuru es satiku, bet es vienkārši sajutu nulles pievilcību, kaut arī domās es domāju, ka viņa izskatās diezgan laba.
Tāpēc kādu dienu es sastapos ar YourBrainOnPorn.com, un tam visam bija tik liela jēga. Sākumā tas mani biedēja, bet, kad es sapratu, ko manas smadzenes ir pieradušas, es nolēmu, ka pornogrāfija un PMO vairs nebūs manas dzīves sastāvdaļa. Un tā es esmu ticis cauri dienām. Es zināju, ka katru reizi, kad man ienāk prātā vēlme un es to apkaroju, manas smadzenes būs soli tuvāk normālajam stāvoklim. Jā, es to ilgi baroju ar indi, bet kaitējums ir atgriezenisks. Varu derēt, ka tā ir klišeja, taču joprojām ir vērts pieminēt: gala mērķis aptver tik daudz lielāku vērtību nekā tūlītējs “labojums”. Vēl viens ļoti liels iemesls, kas mani aizkavēja, ir tas, ka es gribēju, lai es varētu seksēt. Jā, es galvenokārt cietu no PIED. Es nevarētu izkļūt bez pornogrāfijas, un, ja es mēģinātu, es jutos kā es to piespiedu. Mans libido bija stingri atkarīgs no pornogrāfijas. Nav pornogrāfijas = nav libido.
Pēc 200 dienām bez pornogrāfijas man ir mazliet grūti pateikt, cik daudz lietas ir mainījušās. Šķiet, ka mans PIED ir pilnīgi pazudis. Man tagad ir ļoti grūti. Mans dzimumloceklis ir daudz jutīgāks nekā agrāk. Mana koncentrēšanās ir uzlabojusies, man ir vairāk brīva laika darīt lietas, ko es patiešām vēlos darīt, es beidzot varu sajust pievilcību pret īstām meitenēm. Visbeidzot, viss, šķiet, ir tikai dzīvāks un dinamiskāks. Jā, es tiešām domāju, ka konsekventa pornogrāfijas izmantošana mūs padara nedaudz “izslēgtus” un mirušus iekšā. Kā nevar? Viss, šķiet, ir miris, ja salīdzina to ar stimulācijas daudzumu, ko saņemat no augstas izšķirtspējas pornogrāfijas, ar praktiski bezgalīgu materiālu, no kuriem izvēlēties, kas ir pieejams gandrīz visur.
Pēdējais punkts, ko es vēlos pateikt (kuru daži NoFappers īsti neapstiprināja), ir tas, ka es uzskatu, ka masturbācija mērenībā ir piemērota, it īpaši, ja jums nav seksu katru reizi un atkal, bet pornogrāfija ir PILNĪBĀ IZVĒRSTIES man ir pierādījusi, ka es to nevaru lietot mēreni (ja tas pat ir iespējams). 200 dienu laikā, kad es biju bez pornogrāfijas, es masturbēju 3 reizes: 90 dienas, 170 dienas un 200 dienas. Es neuzskatu, ka tas ir recidīvs, tas faktiski bija prātīgs lēmums. Kādā brīdī mans libido bija vienkārši pārāk augsts. Seksuālās spriedzes apjoms bija kaut kā kaitinošs (gandrīz kā nepieciešamība urinēt ļoti slikti). Tāpēc es ļāvu šai spriedzei izzust, un es izbaudīju katru tās mirkli. Lieki teikt, ka es nokāpu ļoti viegli. Nevajadzēja fantazēt, nevajadzēja apskatīt nevienu fotogrāfiju. Tikai pati sensācija bija vairāk nekā pietiekama.
Tāpēc, paturot to prātā, lūdzu, atcerieties, ka izvēle ir jūsu rokās. Neviens nekontrolē jūsu darbības, izņemot jūs. Katru reizi, kad uzvarat cīņā, kas notiek jūsu galvas iekšienē, nākamā reize būs vieglāka, un pietiekami drīz tā jums kļūs par otro dabu. Es neuzskatu sevi par ļoti pašdisciplinētu cilvēku, un, ja es to spēju, jūs to varat arī izdarīt. Ir daudz labu iemeslu, lai to izvairītos, un nav viens iemesls, lai to skatītos. Paliec stiprs!
LINK - Vairāk nekā 200 dienas bez pornogrāfijas - mans stāsts
;
