Vienīgais iemesls, ko es ievietoju, ir tas, ka es ceru, ka tas ir iedvesmojošs, citi var saistīties, un tāpēc, ka mani šādi nokļuva šādi stāsti. Es neesmu izcils rakstnieks, tāpēc es atvainojos, ja tas ir visur.
Kad es augustā sāku darbu NoFap (neticu, ka tas jau ir bijis tik ilgs laiks), es biju diezgan daudz atteicies no cerībām uz attiecībām, sazinoties ar citiem cilvēkiem, un vienmēr jutu, ka esmu atvienots no pārējās pasaules. Es pieņēmu, ka būšu jaunava uz mūžu (man tagad ir 22 gadi), un diezgan daudz biju pieņēmusi šo faktu. Gandrīz visu mūžu biju nodarbojies ar fanu (es sāku pamatskolā - mani vienu reizi nomocīja. Tagad es to pārcēlu, bet masturbēšana bija tas, kas man aizķērās), un patiešām nesapratu, ko es daru ar savu dzīvi. Es atradu šo subreddit tieši pirms sāku praksi, un pēc dažiem plašiem pētījumiem sapratu, ka tik daudzi no “simptomiem” attiecas uz mani. Es piecēlos un nolēmu nākamajā dienā atteikties.
Pirmās 2 nedēļas:
neapšaubāmi viena no grūtākajām lietām, ko esmu darījis. Tas, cik daudz pašpārvaldes jums ir jābūt pār sevi, ir nenormāls! Es nekad nebiju pavadījusi nedēļu bez PMOing, un šo divu nedēļu laikā es varēju domāt tikai par to, cik ļoti vēlos un cik lieliski tas jutīsies. Šīs bija arī manas pirmās divas nedēļas jaunajā pilsētā ar savu praksi, un es domāju, ka tas palīdzēja - pārcelšanās kaut kur jaunā vietā ļāva man mainīt ieradumus.
Pirmais mēnesis:
Tomēr man mainījās ieradums, kas mainījās. Es piespiedu sevi darīt lietas, kuras nekad neesmu darījis, un nekad nedomāju, ka darīšu - pavadīt laiku kopā ar izlases cilvēkiem no savas skolas, pievienoties klinšu kāpšanas zālei (man ir bailes no augstuma!), Satikt jaunus cilvēkus nejaušos saviesīgos pasākumos. un pat pie terapeita (es to nevaru ieteikt pietiekami nopietni. Es esmu sava veida neirotisks un uztraucos par to, kā es izturos pret citiem cilvēkiem, un vairāk par visu, viņš man palīdzēja saprast sevi un novērtēt lietas, kas es esmu lieliski pie). Es katru reizi sāku apmeklēt sporta zāli. viens. diena. Es uzmeklēju treniņu kārtību iesācējiem un sāku šo rutīnu ar nosaukumu 5 × 5, kur es izvēlējos noteiktus vingrinājumus un man bija jāveic 5 atkārtojumi ar arvien lielāku svaru. Es jums varu pastāstīt vairāk par to, ja vēlaties, taču tas kopā ar kāpšanu klinšos regulāri palīdzēja manam ķermenim no nenoteikta un neērta lāse pārvērsties nedaudz tonizētā putrā (es vairs neesmu apmulsusi par savu ķermeni, kas ir galvenais). Runājot par steidzamību šajā laikā, tā kā es tik daudz strādāju, es atgrieztos mājās un patiešām būtu noguris, nevis aizmigšanai izmantoju PMO. Es iesaku arī kāpšanu pa klinšu, jo tas ir kaut kas, ko jūs darāt kā grupa - šajā laikā es ieguvu daudz jaunu draugu un noteikti uzlaboju savas sociālās prasmes, nemaz nerunājot par visiem fiziskajiem ieguvumiem.
2 - 3 mēneši - plakana / trakas emocijas:
Tāpēc ap šo laiku es joprojām turpināju ļoti regulāri apmeklēt sporta zāli. Tomēr es pilnībā pārtraucu dzimumtieksmes. Es tomēr pamanīju, ka tomēr daudz apmeklēju meitenes - kaut ko es nekad dzīvē neesmu darījis, jo biju pārāk kautrīgs, lai pat izveidotu acu kontaktu. Tagad man bija īsti vienalga. Es domāju, ka šajā laikā es biju nevis nomākts, bet gan beidzot sapratu visu, kas man pietrūka. Ir ārkārtīgi grūti izteikt šo jēdzienu vārdos, bet es noteikti visu mūžu dzīvoju miglā, un šos divus mēnešus es kaut kā rados no tā un biju tik ļoti skumjš, cik daudz laika es iztērēju, ka neesmu sabiedrisks un nesatikt cilvēkus. Nebija tā, ka mani nomāca nemīlēšanās, drīzāk es sapratu, cik ļoti es atgrūdu cilvēkus visu savu dzīvi, nevis uzaicināju viņus. Šis apzināšanās posms bija vissliktākais un lika man justies briesmīgi pret sevi. Es pat plosītos bez iemesla dienas laikā, kā arī nejaušos brīžos, kad arī dzeru.
Mēneši 4-5 (uz pašreizējo):
Pēc kāda laika es pārstāju skumt sevī un kaut kā devos tālāk. Es apzināti nolēmu mēģināt flirtēt ar meitenēm- autobusā, rindā, kur vien. neizdevās katru reizi. Bet tagad man bija draugu grupa, ar kuru kopā gāju, forši istabas biedri, ar kuriem pavadīt laiku, kā arī jautras ballītes un saviesīgi pasākumi, izmantojot savu darbu. Patiesībā šeit praktizē diezgan daudz studentu no manas skolas, un es satiku šo vienu meiteni piknikā, kuru mēs izveidojām. Mēs sākām runāt un citas lietas, un pēc dažām nedēļām mēs devāmies uz faktisko datumu. Pagājušais mēnesis man ir bijis viesulis - mēs esam devušies uz randiņiem, viņa patiesībā patiešām nodarbojas ar geeky lietām, ar kurām es nodarbojos, un mēs runājam kā veci draugi.
brīdinājuma brīdinājums?
Turklāt es tagad esmu nodarbojusies ar seksu 🙂 Es jūtos ļoti slikti, ka esmu tik vēlu uz šo spēli, un zinu, ka 22 gadu vecumā esmu krietni pārspējis līkni, kas ir normāls šeit, ASV. Bet viņa ar to ir pilnīgi forša, un patiesībā es domāju, ka viņai patīk mācīt man lietas un parādīt, kā man jādara kustības un pozīcijas. Es to absolūti sūkāju! Pirms sākām seksu, mēs faktiski devāmies kempinga braucienā un nakti bijām vieni divatā apvidus automašīnas aizmugurē - viņa sāka sausināt mani un es, tā kā es mēnešiem ilgi neesmu orgazējis, burtiski jizzed manas bikses ( tāpat kā dziesma ...). Es nedomāju, ka viņa zināja, bet es noteikti sagatavojos tam, ka es ilgi neizturēšu gultā - es domāju, ka man mazliet ir PE, jo jūtas ir absolūti trakas. Mums ir bijis pietiekami daudz seksa, lai es tagad varētu ilgt nedaudz ilgāk, un kaut kā vienkārši turpinu iet pēc orgasma. Ja jums ir kādi padomi seksa / gājiena sākšanai, es tos ļoti vēlētos!
/ beigu sprūda
Tātad tas ir mans stāsts. Šķiet, ka esmu atradusi attiecības ar absolūti krāšņu meiteni, ieguvusi daudz draugu, sākot gatavot ēst un ēst veselīgi, kā arī atradusi hobijus. Es nedomāju, ka kaut kas no tā ir attiecināms uz “lielvarām”, un tas ir daudz vairāk tāpēc, ka man ir nepieciešams aizpildīt laiku ar darbībām, kas nav PMO. Es arī iemācījos būt savtīgs - es vienmēr domāju, ka esmu jauks, padodoties visam, kas vajadzīgs citiem cilvēkiem. Es pārtraucu uztraukties par citiem un pilnībā pievērsos sevis pilnveidošanai. Atrodot kādu hobiju (piemēram, klinšu kāpšanu), tas ne tikai dod jums kaut ko darīt, bet padara jūs par interesantu cilvēku ar kaut ko runāt. Es baidos tos klusos brīžus vienatnē ar cilvēkiem - tagad es varu vienkārši izaudzināt kāpšanu pa akmeņiem vai gatavot ēdienu, un acumirklī cilvēki ir ieinteresēti.
Es nedomāju, ka esmu dziedināts vai kaut kas cits jēgpilnā veidā - es vairāk esmu pieņēmis to, kas es esmu, un tas, kas man jādara, lai būtu cilvēks, kāds vēlos būt. Mans mērķis gaidāmajā semestrī ir kļūt par sportistu - es vienmēr esmu bijis pūķains un tagad esmu pusceļā starp normālu un super formu (vakar skrēju 7 jūdzes! Es pat nespēju nobraukt jūdzi vidusskolā ...). Mans mērķis vairs nav masturbēt 90 dienas, tā vietā es esmu ļoti tonizēts un veicu darbības, kas to noved. Es ceru, ka esmu pagājis garām PMO lietai, bet mēs redzēsim, kas vēl priekšā.
Es ceru, ka tas kādu iedvesmo, un, ja jums ir kādi jautājumi par manu ceļojumu / kas man izdevās / kāds ir terapeits (mana pieredze) / kā uz kāpšanas pa klinšu / citām lietām, lūdzu, jautājiet. Es jūtu, ka es spēju pagriezt savu dzīvi uz priekšu, ne bez nopietna emocionāla stresa, un esmu ceļā uz to, lai būtu cilvēks, kāds vienmēr esmu gribējis būt.
Iet komandā! Tu to vari izdarīt!
LINK - Ilgi lūrējis ... 138 dienas. Veida stāsts?
;
