Sveiki! Pirms gada es sāku savu „NoFap” braucienu, un es to darīju uz pusgadu, un pēc tam es to atteicos, jo es biju ziņkārīgs, kas notika, ja es atkal sāku atrauties.
Es sajutu “lielvaras” (ja mēs to vēl tā saucam), es atradu tik daudz jaunu paradumu, izveidoju savu uzņēmumu, dabūju darbu utt., Paldies pateicoties motivācijai, ko ieguvu no NoFap.
Tomēr nesen es jūtos izslēgta, tā jūtas kā depresija, tieši tāda, kādu jutu, pirms pirms gada atradu NoFap.
Parasti es neesmu tāds puisis, kas gūst depresijas un citas lietas, es uzskatu, ka esmu garīgi spēcīga, taču šis gada laiks apvienojumā ar regulāru masturbāciju mani tracina.
No šodienas es atkal sākšu savu ceļojumu, un, cerams, ka mana depresija izzudīs. Atšķirība no pagājušā gada ir visi mani paradumi, kurus esmu saglabājusi, un mans ceļojuma mērķis ir atrast vairāk veselīgu ieradumu.
Ir patīkami redzēt, ka šī kopiena ir pieaugusi. Iepriekšējo reizi, kad biju šeit, tajā bija 90 000 biedru!
Paldies par esošo.
(Es esmu atiestatījis savu emblēmu, tikai gaida, ka tas atgriezīsies 0)
LINK - Pusgads ar NoFap un pusi bez
by mati91
160 dienas Es nevarēju izpildīt 100% līdz ..
Līdz brīdim, kad es sapratu.
Pirms es sāku NoFap, es biju atkarīgs, es nevarēju pavadīt dienu, neskatoties uz pornogrāfiju, un vairākas reizes dienā izdarīju ātro palīdzību.
Kā es progresēju NoFap un mana enerģija palielinājās, bet pēc apmēram 60 dienām es pazaudēju savu zen, es devos uz ilgu laiku bez masturbācijas.
Esmu veicis vairākus testus ar masturbāciju un NoFap, lai atgūtu savu zen, bet ilgtermiņā tas izrādījās tāds pats.
To es tagad daru citādi:
Orgasms, bet saglabājiet spermu.
Ir vairāki triki, lai neuzņemtu visu savu maģisko spēku.
Es to darīju 3 nedēļu laikā, un man ir bijusi iespēja strādāt ar pilnu jaudu katru dienu.
Tāpēc, ja pamanāt grūtības koncentrēties pat pēc varbūt 100 dienām, izmēģiniet to. Es neko nevaru apsolīt, bet man tas der.
TDLR:
Mans ķermenis nav paredzēts, lai izvairītos no masturbācijas / orgasma super ilgu laiku. Masturbācija un spermas saglabāšana ir galvenais, lai man pilnībā kontrolētu savu prātu.
;
