Sāku skatīties pornogrāfiju 12-13 gadu vecumā. Man tagad ir 22 gadi, un es beidzot apstājos uz visiem laikiem. Kāpēc? Tā kā es nekad neesmu devies ilgāk par 1-2 mēnešiem bez pornogrāfijas, katru reizi, kad mēģināju atmest. Tātad šeit ir kaut kas, kas jums jāsaprot, ja mēģināt atmest pirmo vai n-to reizi: iespējams, tas nav jūsu pēdējais.
Mani pirmie mēģinājumi bija aukstā tītara gaļa. Parasti tie nav ilgāki par 7 dienām. Jūs saņemsiet alkas. Un tev neizdosies. Bet tas ir labi. Ja neizdodas, jāturpina mēģināt atmest. Tā procesa daļa.
Mani turpmāki mēģinājumi bija nofap mēģinājumi, bet es katru dienu, parasti pirms gulētiešanas, meklēju pornogrāfiju. Galu galā es ielauzosies un sasprindzinājos porno.
Tas bija apmēram gads no šodienas, kad es sāku izslēgt pornogrāfiju no savas dzīves. Dažas reizes man neizdevās, bet atstarpes starp katru neveiksmi kļuva arvien lielākas. Tagad es neatceros, kad pēdējo reizi es nodarbojos ar pornogrāfiju. Es joprojām fap, bet tikai 1-2 reizes nedēļā, ja ne mazāk. Fapping vairs nav manā grafikā. Ja es to jūtu, es saplēšos. Bet ne (nekad vairs) pornogrāfijai.
Labi, tas bija ceļojums. Mana libido ir atpakaļ, es katru dienu saņemju rīta koku, un es vairs nevēlos izvilkt vai porno. Šeit ir daži padomi (viņi strādāja man):
- Koncentrējieties uz savu karjeru / studijām
- Dodieties uz sporta zāli vai spēlējiet sportu
- Atrodiet hobiju vai dariet to, ko jūs jau darāt, bet labāk
- Runājiet ar draugiem / ģimeni biežāk
- Runājiet ar meitenēm / puišiem (neatkarīgi no jums)
- Esiet sociālāki
Arī atzīt, kāpēc vēlaties atmest, ir liels darījums. Es gribēju atmest, jo man visu dienu bija ļengans loceklis, izņemot gadījumus, kad es skatījos pornogrāfiju. Nav labi. Porno ir inde prātam. Tas man liedza mīlēt savas simpātijas. Tāpēc, ka skatāties uz seksu un domājat, ka tā ir tabu. Bet tā nav. Un intīmās attiecības, kuras es vēlējos veidot ar dažiem cilvēkiem, nekad nenotika tāpēc. Es izdrāzos patiesi slikti, un es cenšos sevi novērst. Tā kā katru reizi, kad man kāds patīk, un es viņiem patīku, es tikai drātējoties to nevaru izdarīt, jo manā galvā sekss ir tāds pats kā pornogrāfijas skatīšanās. Un es tik ilgi pukojos pa krūmu, ka meitene vienkārši zaudē interesi, jo viņa domā, ka es neesmu viņā tā. Un viņi arī sasodīti sadusmojas, jo šķiet, ka es viņus spēlēju / esmu ķircinātājs.
Tl: dr: jūs zaudēsiet dažas cīņas, bet jūs mēģināt uzvarēt karā (tāpēc nepadodieties). Svarīgums ir konsekvence.
LINK - 8 mēnešiem bija porn bez maksas. Ļaujiet man dalīties ar savu stāstu un sniegt jums dažus padomus.
by sg_39
;
