Es ļoti gaidīju šo dienu, it kā tā būtu kaut kāda dzimšanas diena. Lai gan esmu sasniedzis 90 dienas (pirmo reizi), es tikai vēlētos norādīt, ka pēdējos 8 mēnešus esmu bijis šīs subreddit dalībnieks.
Kāpēc es sāku ar NoFap? Lai sāktu studijas, augustā es pārcēlos uz Amsterdamu no Anglijas. Es biju sajūsmā par jauno sākumu un dzīves veidu (kā jebkurš jaunietis sāktu savu jauno dzīvi pilsētā kā aizraujošu kā Amsterdamu). Jebkurā gadījumā pēc mana pirmā akadēmiskā gada man bija neveiksmīga 2012 moduļi un zināju, ka kaut kas vajadzīgs, lai mainītos. Es domāju, ka no tā izrietošais stress man radīja daudz svara, Ziemassvētkos atgriezos mājās uz Angliju, kad esmu aizgājis no 4Kg uz 6Kg. Vēlāk es nebūtu bijis jāaplūko sava svara pieaugums un krītošās pakāpes kā problēma, tas, ka es apmeklēju vannas istabu lekciju laikā, varēja radīt pietiekamas bažas.
Ko es atklāju grūti Ātri uzzināju, ka liela daļa cīņas ar NoFap ir ļoti jūsu pašu rokās (nav paredzēta vārdu spēle). Tik ilgi, kamēr es katru dienu veicu pārbaudi šajā apakšizstrādājumā un turos prom no maniem parastajiem izraisītājiem, es būtu labi. Mani lielākie izraisītāji bija nomodā gulēt gultā un būt vienatnē savā istabā ar aizslēgtām durvīm. Manās pirmajās dienās šo ierosinātāju kombinācija bieži lika man pārtraukt savu svītru. Dažreiz es gāju uz ļoti lielu piepūli, lai atturētu sevi no plosīšanās - es google meklēju inficēto dzimumorgānu attēlu meklēšanas attēlus un izgāju aukstumā, valkājot ļoti mazu apģērbu, lai mēģinātu mazināt savas vēlmes. Tik bieži es kļuvu par savas pašapmierinātības upuri, vienkārši guļot uz gultas ar atvērtu datoru un sakot sev:Ak, GreenMarlin, jūs labi darāt ar šo NoFap lietu. Jūs esat pelnījuši ieskatīties nedaudz pornogrāfijā, kāpēc jūs vienkārši neņemat bikses un nesveicināties junioram. Jā, kāpēc ne arī mazliet apmales”Tad notiek nenovēršamais, un es pārtraucu savu svītru. Flatlines jutās man pilnīgi svešs, bet es tikai sekoju šeit sniegtajiem padomiem / r / NoFap un nekrita panikā.
Kā NoFap man palīdzēja? Tūlītēji ieguvumi ir redzami uzreiz, nedaudz papildu enerģijas pat pēc pirmās dienas, kad es sāku. Pēc pirmās nedēļas es sāku iegūt dīvainu ambīciju sajūtu. Es devos uz kikboksa klasi un nolēmu sparot ar tur esošajiem labākajiem bokseriem. Tas ir ļoti dīvains kontrasts aktivitātēs, bet esmu arī sācis adīt. Šogad Ziemassvētkos es adīju daudz šalles kā dāvanas. Interesanti, kā atteikšanās no sava galvenā hobija - masturbācijas - mudināja mani atrast dažādus veidus, kā sevi valdzināt. Pēc mēneša es pamanīju papildu priekšrocību, ka man ir tik daudz brīvā laika, jo es netērēju piektdienas vai sestdienas nakti 3 vai 4 reizes. Es izkļūtu ārā un piedzīvotu skaisto valsti Nīderlandi. Pēc atturēšanās no NoFap jau gandrīz gadu lielākā priekšrocība, ko redzu, ir tas, ka es vairs neesmu tik cinisks par visu. Man ir daudz optimistiskāks skatījums uz dzīvi. Esmu atgriezies arī pie veselīgāka 85 kg.
sievietes Man bija tik sagrozīta sieviešu cerība. Man nekad nebija bijusi draudzene, un manā dzīvē bija seksuāls kontakts tikai 3 gadījumos. Es biju tik ļoti pieradis to saraustīt pornogrāfijā, ka man bija traki standarti, kā sievietēm vajadzētu rīkoties. Es atklāju, ka domāju tādas smieklīgas lietas kā "Es nekad nevēlos atrast meiteni un precēties, ja vien man ir pornogrāfija un kabeļtelevīzija, es galu galā būšu laimīga" Damn es biju crazy tad.
Janvārī es nolēmu doties improvizētā pastaigā uz savu vietējo bāru, kur satiku šo neticami skaisto Rumānijas / Izraēlas meiteni, kas vienkārši nejauši sēž pati un gaida, kad draudzene izkāps no tālruņa. Mēs to nokārtojām un kopš tā laika esam satikušies. Es lepojos, ka viņu saucu par savu draudzeni, un nākamajā nedēļas nogalē es viņu vedu uz Angliju, lai parādītu apkārt pilsētai, kurā es uzaugu. Tā ir lieliska NoFap lieta, jo es nevaru sēdēt un izveicīties, man ir jāiet ārā un jādara citas lietas, piemēram, jāsatiekas ar cilvēkiem. Nepārprotiet, es nesaku, ka mana draudzene ir tikai kaut kas līdzeklis, ar kuru pārspēt, viņa un es patiešām savienojamies savā starpā dziļā emocionālā līmenī, un man ir tik liels prieks, ja viņa dalās savās interesēs ar mani.
Epilogs Viena lieta, ko esmu iemācījusies no šī subreddit, ir tā, ka NoFap nevajadzētu izmantot kā sudraba lodi visām dzīves problēmām, otrkārt, visus jūsu sasniegumus nevajadzētu parādīt tieši NoFap. Jā, tas potenciāli var palīdzēt, bet galu galā tieši jūs esat atbildīgs par saviem panākumiem. Mans ceļojums nav pilnīgs, es gribu būt fapstronauts uz mūžu.
Visbeidzot es vēlos pabeigt citātu no populāras ziņas, ko es šeit izlasīju. Es baidos, ka es nevaru atrast oriģinālo plakātu, un es nevaru apgalvot, ka tas ir mans, bet es domāju, ka tā lieliski sakrīt manu cīņu. Viņu nāves gultā nekad nav atrasts:
"Es vēlos, lai es būtu skatījies vairāk pornogrāfijas."
LINK - 90 dienas ceļojums līdz šim
;
