Es esmu 22 gadus vecs vīrietis ar savu pašreizējo garāko sēriju (29 dienas) un domāju, ka padalīšos ar jums pozitīvo izmaiņu sarakstā, ko es sevī varu redzēt, kā arī kādu padomu.
Pirmkārt, es esmu bijis PMOing kopš man bija varbūt 13 vai 14. Man ir bijusi arī aktīva seksa dzīve kopš tā laika. Neskatoties uz dažām epizodēm par to, ko es domāju, ka manā pusaudža vecumā es esmu bijusi PIED, man nekad nav bijušas tik daudzas problēmas, kad radās sekss vai sociālā mijiedarbība. Mana galvenā problēma saistībā ar PMO bija tas, kā tā nogalināja visu manu produktivitāti, un ienāca man milzīgā smadzeņu miglā visu dienu, bieži novedot pie vairāk PMO. Tas man kļuva milzīgs jautājums. Stundas, kas būtu jāizmanto darba vai socializācijas vietā, tika izlietotas gultas slavenā klikšķīšanā uz P saites un bezmērķīgas pārlūkošanas.
Tāpēc pirms mēneša es nolēmu apstāties, es uzliku K9 blokatoru pilnīgi visam, kas, iespējams, varētu mani iedarbināt. Pirmās dienas bija nepanesami smagas, un šimpanze manās smadzenēs racionalizēja, ka esmu tikai dažas dienas, un atiestatīšana nebūtu tik kaitīga manam progresam, bet man palīdzēja tas, ka es atpazinu šo domāšanas uzvedību un darīju visu iespējamo lai to saprastu.
Es strādāju kā dīdžejs, tāpēc lielāko daļu vakaru nedēļā uzstājos, un tāpēc būt sabiedriskam nav izvēle. Kopš novācu P un M un atļāvos O tikai iesaistīties attiecībās ar satiktām meitenēm, es nevaru izskaidrot, cik dažādas ir bijušas lietas. Es šeit redzu puišus ar 90 dienu plus svītrām, un jūs nezināt, cik daudz es par to apbrīnoju, jūs, puiši, rokojat un kādu dienu es pievienošos jums. Pilnīga atbrīvošanās no O (es uzskatu, ka mīkstais režīms) nebija reāls risinājums, gan darba, gan sociālā lokā es satieku daudzas meitenes, tomēr kopš pametot P, es pirmo reizi absolūti gadu laikā parādīju interese par šīm meitenēm ārpus viņu ķermeņa, patiesībā es pat nebaidos no idejas kļūt ekskluzīvai ar kādu. Tagad es vairs nemeklēju skaistāko meiteni istabā, bet visinteresantākā, intriģējošākā, mani lēnām izrauj no seklās čaulas. Nemaz nerunājot par milzīgo darba piedziņu, ko ieguvu gandrīz uzreiz pēc apstāšanās. Es katru dienu esmu augšā pulksten 6:XNUMX, visu dienu darbojos ar savu darbu, sporta zālē ceļot labāk nekā jebkad agrāk un gandrīz visu dienu pavadu katru dienu, iesaistoties sabiedriskās aktivitātēs un atrodoties apkārt cilvēkiem.
Viena lieta, kas mani tomēr ir nogalinājusi, ir “vajāšanas efekts”, tas ir, milzīgie mudinājumi, kurus jūs saņemat, manā gadījumā, 12–24 stundas pēc O. Es agrāk mēģināju dažas svītras no PMO un tas vienmēr bija bijis mans kritums, bet es uzskatu, ka tas, kā jūs tiekat tam pāri, ir pazīt pazīmes. Tagad es pārliecinos, ka katru reizi, kad man ir O, es to sekoju rosīgai dienai, kad esmu ārpus mājas un atrodoties apkārt cilvēkiem, nevis gulēt gultā paģirā un bezmērķīgi pārlūkot internetu, un līdz šim tas ir bijis strādāja kārumu. Es redzu mudinājumus no jūdžu attālumā, bet tā vietā, lai no viņiem baidītos, es tos atzinīgi vērtēju. Es redzu, ko mēģina darīt mana mazā smadzeņu simpātija. Es uzskatu, ka šis ceļojums varbūt būtu vieglāks, ja es ietu pilnā PMO un izvairītos no vajāšanas efekta, taču tas ir mans noderīgais padoms citiem, piemēram, man. Kopš apstājas, es skatos uz sevi no tālienes, un es esmu puisis, kurš vēlos būt, puisis, kas esmu bijis reizēm agrāk. Proaktīvs, sabiedrisks, enerģisks, pārliecināts - visi mani draugi un cilvēki, ar kuriem es strādāju, arī manī ir pamanījuši atšķirību, es tikai pasmaidu un saku, ka nezinu, par ko viņi runā 😉
Good luck brothers!
Vītne - NoFap, tikai O.
by delorean1
;