22. vecums - cieš no depresijas, ADHD, trauksmes: man mazāk un mazāk vajag manas zāles, jūties labāk / laimīgāk

Pirmkārt ... ventilators manā datorā vakar saplīsa, tāpēc tas viss tiek darīts ar ļoti vecu tālruni, par kuru es pat nedomāju, ka varētu nokļūt reddit. Tas nozīmē, ka nav pareizrakstības pārbaudes, tāpēc jā .. atruna

Labi, kur es sāku, kaut kādā ziņā man šķiet, ka es runāju šķiršanās runu, bet tas patiesībā ir tikai sākums.

Pagātnes 90 dienas ir bijušas ļoti interesantas un atalgojošas vismazākai dienai, janvārī izjaucos ar kādu un dažas nedēļas atpakaļ ieguva vēl vienu gf. Tāpēc nevajadzētu teikt, ka mana pārliecība ir tā, ka mana vidējā moppyess no šādām lietām parasti nozīmē, ka es eju gadā starp meitenēm.

Kā cilvēks, kurš cietis no depresijas un trauksmes, es atklāju, ka man arvien mazāk vajag trauksmes medus un kopumā jūtos labāk / laimīgāks ar sevi. Īsāk sakot, es domāju, ka tas man patiešām palīdzēja tā, kā es to negaidīju.

Svarīgas lietas: es vēlos, lai tas būtu tāda veida ziņa, kas dod dažiem jaunajiem / nesenajiem dalībniekiem (domāta vārdu spēle) un tiem, kas kaut ko cīnās, lai viņiem palīdzētu vai mācītos. Tāpēc ļaujiet man tikai izklāstīt dažas lietas, ko esmu iemācījies, atrodoties šeit pēdējos jaunajos mēnešos.

1) Neizplūšana var dot jums lielvaras. BET tam tā nav un daudzas (īpaši sievietes no tā, ko es šeit lasīju) tās nejutīs, tajā pašā laikā, pat ja tas nedod jums šīs lielvaras, tas noņem jūsu kriptonītu, jūs, iespējams, neesat pārsteidzošāk tu ... bet tu būsi vairāk tu, nekā esi izjutis ilgu laiku.

2) Tāpat kā tad, kad ezers ir nosusināts un jūs redzat visu gadu un gadu netīrumus un nogulsnes, nofap dažreiz var jūs sadusmot, tas var jūs satraukt vai dažādas citas lietas ... BET vienīgais veids, kā to notīrīt un padarīt labāk ir visu to atmaskot, lai ar to varētu tikt galā. Fappy var būt dažiem aizbēgšana vai citiem tikai pagātnes laiks, bet, ja vēlaties augt kā cilvēks un uzzināt par sevi, tas ir viens no veidiem, kā to izdarīt. Tam nav jābūt jūsu ceļam, taču tas ir veids, vismazāk jūs varat to izmēģināt.

3) Fapstronaut ir patiešām jautri pateikt un lielisks veids, kā izlauzties no ledus kopā ar draugiem, ja jūs nevarat saprast veidu, kā viņiem pateikt (ja jūs vispār vēlaties viņiem pateikt).

Visbeidzot.

4) Self cieņa ir kaut kas, ko ikviens vienmēr var izmantot vairāk, tas ir godīgi viens no veidiem, kā es atklāju, ka man palīdzēt to veidot. Mans ķermenis kļuva man vairāk nekā pēdējo 90 dienu laikā, kad tas nenotika, nekā tas notika vairāk nekā 8 gadu laikā.

Tātad nobeigumā es atradu šeit meklēto. Dažas pašapziņas, mazliet vairāk pašcieņas un daudz personīgas gudrības, lai sāktu ... Es sev pierādīju, ka tas ir ieradums, ko es varu kontrolēt, ja es gribu un ir. =)

Un, lai domāju, ka tas viss kļuva par lietām, pateicoties vienkāršam klikšķim uz izlases subreddit pogas vienu nakti janvāra sākumā. Tātad palikt spēcīgi kolēģi fapstronauti, palikt spēcīgi.

LINK - Mans 90 dienas ziņojums!

by IveDoneCrazierThings


 

PIRMS PASKUMA - Gandrīz pie 50% atzīmes! (Statusa ziņojums)

Nu, es te esmu gandrīz pie 50%. Tāpat kā visas pārējās ziņas šajā vietnē, arī pirmās dienas bija ļoti smagas, un tad viss ir par to, lai izvairītos no jūsu izraisītājiem. Es domāju, ka tas, kas man šobrīd visvairāk lepojas ar sevi, ir tas, ka es to izdarīju ar savu pirmo mēģinājumu, ak, jā, mana āda niezēja pirmajā vai divās dienās ... bet tas bija tā vērts.

Ko tas man ir darījis līdz šim, jūs varētu jautāt ...? Līdz šim man bija bumbas, lai izbeigtu attiecības, kuru pamatā nebija nekas cits kā fiziskums. Pat nezinot, es piesaistīju meiteni, kuru jau dažus mēnešus esmu saticis, un mēs šonedēļ katru dienu, ieskaitot nedēļas nogales, esam tikušies, lai runātu un darītu mājasdarbus (jā, mēs abi esam kaut kādi nerd, lol, mājas darbi nedēļas nogalēs). Mans bijušais mēģina mani atgūt. To, ko es sākotnēji domāju par ADD, ievērojami uzlaboja NoFap tikai tāpēc, ka, manuprāt, tas mani izlīdzināja.

… Un, tāpat kā lielākajai daļai no jums, tas nāk no puiša, kuram no uztraukuma rodas sāpes krūtīs, dzirdot, kā viņu sauc klases profesori. Lielāko daļu, ja ne to visu, vismaz kaut kādā mērā ietekmēja NoFap un tā kopiena kopumā. Es varu godīgi teikt, ka es mīlu visus jūs, puišus (un galus šajā jautājumā 😉).

Tātad paldies visiem, un es ceru turpināt lasīt un turpināt iedvesmu katru dienu.