Un tas, kas man pietrūka, bija vienkārši mana dvēsele. Gadi PMO man atņēma to, kas es esmu. Atstājot tukšu apvalku, kas darbojas autopilotā, domājot par neko citu, kā par nākamo “labojumu”. Es biju spoks, kas vajā ēnas, prātoju, kāpēc viss jūtas tik nereāli, prātoju, kas pasaulei nav kārtībā un kad tas beigsies.
Es esmu uz visiem laikiem pateicīgs šai subreddit un visiem šeit esošajiem, kas man parādīja ceļu un pierādīja, ka tas patiešām ir iespējams. Es nekad vairs neatgriezīšos tajā dzīvajā ellē.
by FapFreee
1. ATJAUNINĀJUMS - Ardievu NoFap.
Es vienmēr esmu redzējis šos pavedienus apkārt, bet nekad nedomāju, ka pats tos izlikšu.
Pirms es atklāju NoFap, es biju bojāts. Man bija tik daudz masturbācijas un Porn. Man izdevās noņemt 6 mēneša cietā režīma svītru.
Pirmos 4 mēnešus es jutos labāk katru dienu. Es lēnām kāpu ārā no bedres, kurā esmu sevi ierakusi.
Tomēr pēc 4 mēnešiem kaut kas mainījās. Mans noskaņojums sāka pasliktināties un mana vispārējā depresija atgriezās. Pēc mēneša 6, es jutos gandrīz tikpat slikti kā laiks, kad es biju tukšāks, ja ne sliktāks.
Šajā brīdī manas smadzenes izdomāja: "Ja jūs jūtaties tik slikti, jūs varētu arī saplīst". Tā arī izdarīju. Es zinu, ka daudzi cilvēki tāpēc nobalsos par šo amatu, taču nākamajā dienā es jutos daudz labāk. Katru reizi, kad es mēģināju atgriezties NoFap, mans garastāvoklis kļūst arvien sliktāks, līdz es kļūstu. Tā kā pornogrāfija nav pieredzes faktors. Es tiešām nejūtu nekādu kaunu.
Katram savs. Es saprotu, ka ne visi tā jūtas, bet es dalos ar to ikvienam, kurš šādi jūtas, tā varētu būt atbilde.
Es uz visiem laikiem esmu pateicīgs par lietām, ko es uzzināju šeit, un cilvēkiem, kas man palīdzēja. Es vēlos teikt no sirds apakšas, paldies.
Tagad es esmu pie PornFree.
TL; DR Pēc sešu mēnešu cietā režīma svītras fapping bez pornogrāfijas stabilizē manu garastāvokli un neatstāj nekādu kaunu, es esmu pie PornFree.
ATJAUNINĀT - Pēc 6 mēnešu hardcore sērijas un 4 mēnešu pārtraukuma pārtraukšanas es atgriežos no NoFap.
Atpakaļ uz manu svītru es biju pasaules augšgalā. Nekas nevarēja pieskarties man. Nekas.
Un tad tas notika. Vienu no šīm negulētajām naktīm es padodos. Kopš tā laika es spirāliski virzījos kā avārijas helikopters. Es mēģināju atgriezties citā līnijā, bet es to nevarēju. Spiediens bija ļoti smags ik uz soļa. Pat rakstot to, es šaubos, vai varu to izdarīt vēlreiz.
Pat bez iedzīšanās vai pornogrāfijas, es sāku zaudēt pārliecību un gribu ikdienas situācijās. Es vairs nevaru turēt stāju vai pareizi vingrot. Es sapratu, ka man ir jāatgriežas, tam nav iespējams izvairīties.
Ja godīgi, šajā brīdī es vienkārši esmu skumjš, nevis nomākts, bet gan skumjš. Ja pļāpāju, es lēnām sāku zaudēt to, kas esmu. Un, ja man tas nav, tā ir lēna spīdzināšana un tipiskas ragveida negulētas naktis. Precīzi 4 naktis nedēļā.
Sasodīts, ja jūs to darāt. Sasodīts, ja jums nav.
;
