Vecums 23 - 5 mēģina nokļūt līdz 90 dienām, daudz priekšrocību

Es nedomāju, ka esmu vēl pilnībā pārstartēts, bet manas mudināšanas gandrīz nav. Tas man aizņēma apmēram 5 mēģinājumus nokļūt līdz 90 dienām. Pirms PMO es to darīju apmēram 2 reizes dienā, dažreiz 3.

Es sāku PMO apmēram 14 gadu vecumā, un tagad man ir 23. Man bija draudzenes un kas ne. Bet ap 19 gadu vecumu es sāku kļūt kautrīgs un nervozs apkārt cilvēkiem. Vienmēr palika mājās, nekad negāja ārā. Visu dienu spēlēja videospēles un ej gulēt pulksten 3:2 un mosties ap XNUMX:XNUMX. Es biju nomākta kā drātēšanās, un man bija briesmīga diēta. Man parasti ir vissliktākās pūtītes.

2012 beigās es sāku kontrolēt savu dzīvi. Es iztīrīju savu diētu ar augu barību un pilnībā izdziedināju savu pinnes. Tomēr, lai gan pēc tam es vēl biju kautrīgs publiski. Tāpēc ap šī gada jūniju es atklāju nofap. Es sāku eksperimentēt ar to un pamanīju, cik daudz labāk es jutos.

Nebija nomākts vai tiešām tik kautrīgs cilvēku tuvumā. Tāpēc pirms 90 dienām es nolēmu, ka pietiek. Pēc 5 atkārtotiem atkārtojumiem es biju satraukts, bet vienlaikus motivēts. Pirmā nedēļa man bija diezgan viegla. Ap 19. dienu es sāku justies neuzvarams. Bija viegli sarunāties ar cilvēkiem un uzturēt lielisku acu kontaktu.

Bija šī meitene, kura man ļoti patika, kur es strādāju. Tagad pirms nofap es biju pārāk nobijies, lai viņu lūgtu, bet tagad es to nedarīju. Es saņēmu viņas ziedus dzimšanas dienā, un viņa viņus mīlēja. Pēc pāris dienām es viņu izlūdzu, un viņa noliedza. Es biju nedaudz sasists, bet jutos tik labi, ka beidzot kaut ko darīju.

Aptuveni dienā 60, lai gan es sāku viegli uzsvērt stresu. Es sāku mudināt. Spēcīgi tie, bet tie notika tikai naktī. Vienu nakti par dažām sekundēm es izskatīju skaidru materiālu, un tas man likās pretīgi, un es uzreiz noklikšķināju.

Bet manas tā sauktās “lielvalstis” ir:

  • Man ir lielāka pārliecība,
  • Man ir dziļāka balss,
  • labāka āda,
  • vairāk enerģijas,
  • un tagad es guļu pārsteidzošu. Iet gulēt ap 8 un pamodieties 5 katru rītu.
  • Esmu atteicies no videospēlēm un tagad daudz lasīju. Patiesībā mācās par ārstniecības augu speciālistu.

Man vēl priekšā garš ceļš, bet es esmu gatavs visam, ko tas nesīs. Vienkārši ticiet sev, un viss var notikt.

LINK - 90 dienas

by Wolfynesss


 

ATJAUNINĀT - Es patiešām esmu sapulcinājis savu dzīvi kopā, pateicoties NoFap

Tāpēc tagad esmu darījis NoFap jau nedaudz vairāk nekā gadu. Labākā sērija, kas man ir bijusi, ir 4 mēneši, un man ir bijušas vairākas 20-30 dienu svītras. Tagad pirms NoFap es biju nomākts, stundām ilgi spēlēju videospēles, strādājot strupceļā, kurš tikko maksāja džeksu. Es visu nakti pavadītu un gulētu visu dienu, dažreiz līdz pulksten 5 jāšanās vakarā. Visu dienu sēdiet pie datora un domkrati. Es nekad negribēju neko mainīt, es vienkārši biju apmierināta ar dzīvi.

Tagad pēc gada es apmēram 9 mēnešus pārtraucu spēlēt videospēles un pārdevu savu PS4, un šo naudu izmantoju grāmatu un apģērbu iegādei. Kad es sāku darbu NoFap, mana interese par videospēlēm vienkārši nomira. Nesakot, ka viņi jums ir slikti, ja spēlē ar mēru, bet man es vienkārši pilnībā zaudēju interesi par viņiem. Es nekad nelasīju daudz, bet tagad man patīk lasīt.

Pēdējos 6 mēnešus esmu lasījis 45 grāmatas. Apmēram pirms nedēļas es dabūju jaunu darbu. Darbs, kas man ļoti patīk un maksā trīskārt, ir lielisks mans vecais darbs un cilvēki, ar kuriem es strādāju. Man ir bijušas ļoti sliktas pūtītes, un es iztīrīju diētu, dodoties uz augu bāzes diētu, un mana āda ir TIK daudz iztīrījusi un padara mani tik laimīgu!

Tagad man patīk būt vairāk dabā un sabiedrībā nekā būt iekšā. Es vienmēr biju antisociāls, bet es patiešām esmu izkāpis no manas komforta zonas un esmu pakļāvis sevi zināmam līmenim, lai runātu ar cilvēkiem.

Kur es izmantoju, lai strādātu, tur bija tur meitene, kurai patiešām patika, un beidzot ieguva bumbiņas, lai uzdotu viņu. Viņa teica nē, bet es biju ļoti lepns par sevi, ka es viņai jautāju, ka vecais man, kas izmanto visu dienu, nekad nebūtu darījis. Un tas deva man pārliecību uzdot citas meitenes. NoFap ir īsts.

Nav lielvaru. Tas ir tikai tad, kad jūs pārtraucat to dauzīt visu dienu, jūsu patiesais es atgriežas un jums ir iespējas darīt visu, ko vēlaties. Dzīvei nav robežu. Nē, es vēl neesmu pārvarējis šo atkarību, bet pagājušajā gadā esmu katru dienu divas reizes dienā pievērsies tikai 15 reizes!

Saglabājiet spēcīgus Fapstronautus!