Šis ir mans otrais mēģinājums nofap, un es esmu ļoti lepns par iebildumiem pret mudinājumiem. Pirmais mēģinājums ilga 6 dienas, un pēc tam es vairākus mēnešus to nemēģināju, jo man izdevās pārliecināt, ka tas nav nepieciešams. ES kļūdījos.
Es esmu 23 gadus vecs Indijas vīrietis, kas dzīvo Apvienotajā Karalistē. Pirms es sāku nofap, man nebija vēlēšanās kaut ko darīt, izņemot sēdēt pie sava datora, skatīties TV pārraides, spēlēt spēles un paraut manu gurķi. Draugi man lūgs doties kaut ko darīt ar viņiem, bet es vienmēr atradīšu attaisnojumu, lai neizietu. Masturbācija bija mans hobijs, man bija patiešām labs un vienmēr bija pirmais, bet tas bija kaitīgs, un man vajadzēja atrast jaunus.
Mana smadzenes ir slinks gabals. Visa mana dzīve man vienmēr ir bijusi tāda, kas aizņem mazāko piepūli. Nebija vērts pamest dažas stundas, mēģināt runāt ar dažām meitenēm, pāris reizes saskatīt noraidījumu un tērēt taisnīgu naudas summu, kad es varētu vienkārši palikt savā mājā un saņemt īslaicīgu masturbācijas prieku.
Tā rezultātā es sāku zaudēt savus draugus, jo viņiem sāka likties, ka es nevēlos pavadīt laiku kopā ar viņiem, kas, godīgi sakot, man nav. Šī bija pirmā lieta, kas man lika saprast, ka man ir problēma. Es arī sapratu, ka zinu vairāk pornozvaigžņu vārdus nekā reālas sievietes manā vecumā, kas man atklāti teica riebumu.
Tāpēc es pārtraucu skatīties visu pornogrāfiju (pēc 7 dienām izdzēsu lejupielādēto atlicināt, biju diezgan satraukts par to, cik pie tā esmu piesaistījies) un pārtraucu fapping. Tā kā esmu pārliecināts, ka man nav jāpasaka jums, puiši, pirmā vai divas nedēļas bija ļoti grūti, bet es turpināju turpināt.
Šajā brīdī es sapratu, ka nofap ir vissvarīgākā lieta, ko darīju, kurai nevajadzētu notikt. Tam nevajadzētu būt tam, lai nedarītu vienu lietu, bet gan spēju darīt kaut ko citu. Rezultātā es pierakstījos uz improvizācijas komēdijas kursu (domājiet pēc “kura līnija tā tomēr ir”). Tas daļēji notika tāpēc, ka man ļoti patīk skatīties improvizāciju, kā arī tāpēc, ka viens no galvenajiem noteikumiem ir vienmēr teikt:JĀ”Kas man bija problēma agrāk. Nodarbība noritēja ļoti labi, mums bija dažas lieliskas uzstāšanās, un es satiku lieliskus jaunus cilvēkus.
Tomēr es joprojām nejutu nevienu no nofap sekām. Nekādu “lielvaru”, bez plakanas līnijas un vairs nevēlēšanās pamest manu guļamistabu. Es domāju, ka tas nedarbosies. Bet tas viss sāka mainīties apmēram 70. dienā.
Man otrajā mēnesī bija divas “nakts emisijas”, kas, šķiet, ir diezgan normāli, bet pēc 60 dienām man pēkšņi bija piecas vienā nedēļā. Ieskaitot divus vienā naktī un vienu lidmašīnā (vissliktākais jūdzes augstais klubs jebkad). Bet tas, šķiet, ir pavēris ceļu pārmaiņām, kuras es šobrīd jūtu:
- Es vairs nejūtos piesiets savam datoram, ja cilvēki lūdz mani kaut kur doties ar viņiem, es vienkārši saku jā, un man jau ir bijusi lieliska pieredze.
- Manas emocijas ilgst, pirms nofap, ja kaut kas mani padarīja laimīgu, es tikai uz dažām minūtēm izjūtu, un pēc tam atkal uz neko neizbēgamu. Tagad, ja kaut kas laimīgs, es varu sajust to, ka pāris stundas es esmu caur mani.
- Es skatos spogulī un esmu apmierināta ar redzēto. Es nezinu, kas to izraisa, bet pirms tam es vienmēr izvairījos no spoguļiem, bet citu dienu es pat sāku izliekties, kas man lika sirsnīgi smieties pēc tam, kad sapratu, ko daru. Esmu sācis veikt simts izspiešanas izaicinājumu, kas varētu veicināt manu pēkšņo iedomību.
- Es sāku fantāzēt par romantiku, nevis seksu.
- Es tikko sāku būt laimīgs nejauši visas dienas garumā. Citu dienu gāju uz staciju un vienkārši piepildījos ar prieku un sacīju sev: "Šodien ir laba diena, lai būtu dzīvs", ko, manuprāt, es nekad iepriekš neesmu teicis skaļi vai nē.
Man sāk likties, ka pubertātes garīgo daļu pārdzīvoju pirmo reizi.
Jūsu smadzenes uz pornogrāfijas saka, ka daži cilvēki var iztikt līdz 150 dienām, lai sajustu nofap priekšrocības, un tā kā es tikai sāku justies viņiem nesen un vēl neesmu bijis vienots, tas ir mans jaunais mērķis.
TL; DR Pagāja ilgs laiks, līdz parādījās nofap sekas, bet tās galu galā nāca, jo es to nedarīju.
LINK - 90 dienas ziņojums: šodien ir laba diena, lai dzīvotu
by Gronque
;