Šodien ir mana 50th diena NoFap. Vai man tas bija izdevīgs? Absolūti. Pozitīvais uzlabojums smalki palielinās. Jūsu smadzenes pakāpeniski sadzīst, atturoties no PMO. Izmaiņas notiek smalki, ka dažas no tām attur un atkārtojas. Vēl viena lieta ir, ja jūs joprojām atstājiet iespēju recidīvēt savā zemapziņas prātā, jūs atgriežaties.
Viltība ir pilnīga un drosmīga apņemšanās nekad vairs nepiedalīties PMO. Jums jāmaina tas, kas ir jūsu sirdī. Sirds ir avots. Uzbrukt / mainīt avotu.
Izglīto sevi, cik slikta pornogrāfija un masturbācija ir ilgtermiņā. Internetā varat atrast daudz informācijas. Pajautājiet sev: "Vai es gribu būt vankeris vai vīrietis?" PMO ilgtermiņā sabojās jūsu dzīvi. Tava sieviete nekad necienīs tevi, arī tavi draugi un ģimene tevi necienīs.
PMO vairākas reizes ietekmē jūs psiholoģiski un fiziski. Jums vienkārši nav ne jausmas, cik slikti tas ir izpostījis jūs, jo jūs nekad neesat gājis bez PMO ilgtermiņa.
Tikai pēc tam, kad nav PMO 90 dienu vai 1 gada, parādīs, kā tas tevi ietekmēja. Tagad jūs neapzināties, jo esat pieraduši.
Vēl viens padoms ir atmest fantāzizējošo un spožo skatienu uz sievietēm. Viņi nekādā veidā nepalielina jūsu izredzes iegūt draudzeni, nē.
Pabalsti:
- Paaugstināts prāta spēks - koncentrēšanās, uzmanības koncentrēšanās, motivācija, dziņa, inteliģence, atmiņa, sarežģīta problēmu risināšana utt.
- Uzlabota pašapziņa un pašcieņa - izteiksmīgāka un tajā labāk.
- Ļoti skaista un veselīgāka āda.
- Dziļāka, vīrišķīga un nomierinoša balss.
LINK - NoFap 50. diena - ieguvumi utt.
by Konstantīns Bold,
;