Ir diezgan lieliska sajūta, rakstot šo 90 dienu pārskatu. Esmu mēģinājis NoFap apmēram 2 gadus nē ar maz panākumiem. Esmu bijis PMOing kopš 15 gadu vecuma (tagad 23). Manā dzīvē bija nepieciešamas diezgan dramatiskas pārmaiņas, lai beidzot būtu vēlme apņemties neplīst.
Apmēram pirms 5 mēnešiem mana draudzene divus gadus izšķīrās ar mani. Viņa teica, ka mēs vienkārši neesam īstie cilvēki viens otram un ka es vienkārši neesmu tāds puisis, kādu viņš vēlas. Es strādāju par balsu skaitītāju vietējā bankā, kaut arī iepriekšējā gadā pabeidzu uzņēmējdarbības grādu, un man pat vajadzēja vairāk nekā 2 mēnešus, lai pat dabūtu šo darbu. Tas radīja lielu stresu mūsu attiecībās. Mēnesi pēc tam, kad mēs izjukām, es zaudēju darbu bankā, un man bija zaudējumi, kā rīkoties tālāk.
Es nolēmu izmantot šos izmēģinājumus kā veidu, kā labāk sevi un beidzot darīt to, ko es vienmēr runāju par darīšanu. Es apņēmos piedalīties NoFap un ieguvu dalību sporta zālē.
Kad es sāku doties uz sporta zāli, es pamanīju, ka bija daudz vieglāk veikt NoFap. Tā vietā, lai atgrieztos PMO, kad es biju nomākts, uzsvērts vai dusmīgs, es devos uz sporta zāli. Es nolēmu mazliet uzpildīt, un es jau pavasarī mācos pusmaratonu.
Lietas, ko esmu pamanījis kopš NoFap sākuma:
- Uzticība. Es domāju nevis tikai ar sievietēm, bet gan pārliecību par to, kas es esmu kā cilvēks. Man sāka mazāk rūpēties par to, ko cilvēki par mani domāja.
- Motivācija. Ja jūs man būtu teicis pirms 5 mēnešiem, es regulāri apmeklētu sporta zāli un trenētos pusmaratonu, es jums nebūtu noticējis. Šis ceļojums man patiešām parādīja, ka es varu darīt visu, uz ko esmu nolēmis.
- Tieksme pēc kvalitatīvas dzīves. Kopš šī ceļojuma uzsākšanas manas vēlmes pēc dzīves nav daudz mainījušās, bet es beidzot jūtu, ka varu tās sasniegt. Es sāku labāk ģērbties, ietaupīju, lai nākamgad nopirktu māju, apņemot sevi ar labiem cilvēkiem.
Pirmo reizi manā dzīvē es jutu saturu, kur es esmu. Pirms 2 mēnešiem es sāku jaunu darbu IBM, izmantojot savu grādu un divreiz vairāk naudas, nekā iepriekš. Man ir vairāki mērķi, ar kuriem es strādāju. Es esmu ok ar to, ka esmu viens un vienkārši bauda cilvēkus, kurus es esmu apkārt.
TL; DR - NoFap lika man saskarties ar savām problēmām, nevis slēpties PMO. Jūs darīsiet lietas, kuras nekad nedomājāt. Kad jūs beidzot esat nonācis līdz brīdim, kad nepieciešamība pēc PMO vairs nebūs, jūs nekad neatskatīsities.
;