Mana dzīve bija vienkārša un gluda. Es sāku ķerties pie 2011, kad biju 17. 2012 es kļuvu par regulāru. Es arī sāku apmales (telefona seksu) bez masturbācijas. Būtībā es nekad neesmu atkarīgs no pornogrāfijas. Vienīgais, ko es darīju pārāk daudz, bija telefona sekss, kas ir malas veids. Bija fāzes, kurās es tikai griezu gandrīz katru dienu, bet nekad neesmu orgasmēts vai masturbēts mēnešiem. Bija arī fāzes, kas ietvēra gan apmales, gan masturbē dažādos laikos. Tas kļuva par ieradumu 2012.
- 2012. gada novembris. Mana labā auss jūtas vienmēr aizsērējusi, un ārsti netika izārstēti.
- 2013. gada aprīlis - man sāka pastāvīgi sāpēt kakls.
- 2013. gada oktobris - man ir iestrēdzis varikoceles.
Es pastāvīgi sāku mutes čūlas. Viens tiek dziedināts un nākamais notiek dažu dienu laikā.
Mana mugura arī sāka sāpes.
Man ir attīstījušies elpošanas traucējumi, varbūt trauksmes dēļ
Tāpēc es sāku nofap 30 April 2017.
Es nekad neesmu atkarīgs no pornogrāfijas, masturbācijas vai orgasma. Es to tūlīt pārtraucu. Problēma ir tā, ka man ir tālsatiksmes attiecības, un mēs ļoti mīlam tālruni. Dažos eksperimentos es atklāju, ka malas pār telefonu dzimumu ir vēl kaitīgākas nekā PMO. Ejakulācija pēc apmales ir labāka nekā tikai apmale, jo ejakulācija atvieglo jūs un jūsu ķermeni, kas ir nepieciešama pēc ievērojamas uzbudinājuma.
Es nolēmu atmest arī telefona seksu un apmales. Bet es kaut kādā veidā iekritu tajā. Reizēm partneris mani iepriecina, un reizēm es pats to ielēkšu.
Mani nofap noteikumi ir šādi:
1. Nav porno.
2. Nav masturbācijas.
3. Nav Orgasma
4. Bez apmales (vissvarīgākais)
Tātad, es esmu nokārtojis ap 4 mēnešus ar maksimālo 61 dienas svītru vai 20 dienas svītru, ja slapji sapņi tiek uzskatīti par recidīvu. Tomēr es esmu redzējis dažas priekšrocības, kuras es esmu pārliecināts.
Ieguvums 1: Aizmirstiet varikoceles sāpes
Manas bumbas vienmēr sāpēja varikoceļu dēļ. Tas mani ļoti uztrauca. Bet, kad es sāku lietot nofap, tas izzuda nedēļas laikā, un sēkliniekos nav sāpju. Blogs “Yodelout” bija pareizs attiecībā uz varikoceli. Nepietiekams seksuālais uztraukums ir varikoceles un ar to saistīto sāpju cēlonis. Es ceru, ka jūs saprotat, cik labāk es jūtos, ja bumbās nav sāpju. Tas ir milzīgs. Lai gan varikoceles gabals nav pazudis. Tūska nav pārāk liela kā iepriekš. Ikreiz, kad es malu, sāpes atgriežas. Tas ir milzīgs pierādījums tam, ka apmales un varikoceles ir ļoti saistītas. Masturbēšana nepasliktina sāpes, apmales to dara.
Ieguvums 2: mutes čūlas aizgājušas
Man vienmēr mutē bija viena čūla. Ja kāds dziedēs, nākamais būs gatavs dažu dienu laikā. Bet, kad es sāku lietot nofap, čūlu biežums samazinājās un samazinājās. Čūlas nebija tik sāpīgas, un tagad tās gandrīz vairs nav. Viņi mani vairs neuztrauc.
Promocijas darbs ir ieguvums, par kuru esmu pārliecināts. Es vēl neesmu pārliecināts par kādu citu labumu. Nu, es domāju, ka šajās dienās es palielinu labāku bārdu.
Es cenšos doties uz ļoti ilgu svītru, lai varbūt atrastu vēl lielākus ieguvumus. Novēli man veiksmi.
LINK - NoFap padarīja dzīvi vieglāku. 4 mēneša brauciens, 61 dienas josla (izņemot slapjus sapņus)
by bhagwan
;