23. vecums - galvenie ieguvumi ir pārliecība un izturība.

Vienkārši gribu pateikties visiem par atbalstu. Es nevarēju prasīt neko labāku par šo. Pabeigt 100 dienas tikai 1 dienu pirms Jaunā gada.

Cilvēkiem, kuri cīnās, atcerieties, ka dzīvē būs daudz kāpumu un kritumu, un jūs to nevarat izmantot kā attaisnojumu recidīvam. Jums vienmēr jāpaliek spēcīgam.

Jūs varat man jautāt, ja vēlaties. Un novēlu jums visiem ļoti laimīgu Jauno gadu (drīz).

LINK - 100 dienas 🙂

by Achi11


 

VIŅU KOMENTĀRI:

Es esmu 23. Galvenie ieguvumi ir uzticība un izturība. Godīgāka āda zināmā mērā. Es spēlēju par nelielu futbola klubu, un lielākais ieguvums, kas man bija ar nofap, ir mana izturība. Pirms man bija grūtības laukā pat 60 minūtes. Tagad es gandrīz palieku laukā pilnām 90 minūtēm. Arī mana āda ir kļuvusi daudz taisnīgāka nekā agrāk.

---

Jā, jebkura fiziskā aktivitāte palīdz. Vai tas būtu sporta vai treniņu sporta zāle. Es arī jutu, ka dažreiz pamudinājumi, bet atkārtošanās, varēja nozīmēt, ka futbola laukums vairs nav izturīgs un nekas vairāk neuzticas. Un jā, es plānoju turpināt nenoteiktu laiku

---

Tbh Es tiešām uzzināju abt nofap no porn subreddit 😛 Bet, kad es izlasīju visu par to, es nolēmu 30 dienas mērķi. Pēc 30 dienām es vienkārši nevēlējos apstāties. Par uzvedību, es domāju, ka bija laiki, kad es jutos zema, jo bija daži dzīves jautājumi, un bija aicinājums atkāpties no šīs fāzes. Bet vienīgā lieta, ko es pats teicu, bija, ka recidīvs tikai pasliktinās. Arī es savācu visus attēlus no profilakses rīka, lai es varētu vienkārši iet cauri tam, kad jutos aicinājumi. Pēc 30 dienām, es domāju, jūs viegli varat kontrolēt savu prātu.