Nekad dzīvē neesmu juties tik labi kā šis. vai tā ir sagadīšanās? iespējams, bet salīdzināt manu pašreizējo situāciju ar to, kā es jutos pirms 3 mēnešiem, ir smieklīgi. Mana dzīve nav perfekta un ir tālu no tās, taču, tiklīdz saskaras ar problēmu, es reaģēju un saskaros ar to, neatkāpjoties no tās un neignorējot to.
lai būtu skaidrs, man ir masturbējuši 4 laiki un pēdējo 3 dienu laikā bijuši apmēram 90 mitri sapņi, bet vienreiz neuzskatīju pornogrāfiju. es tikai wank, kad es izvēlos un zinu, ka man ir laiks. es esmu kontrolē.
es mēģināju PMO bez maksas, bet neizdevās apmēram 45 dienās, un pēdējais 15 no tiem bija ļoti grūts, tāpēc es nolēmu to darīt.
90 dienās es dabūju darbu, guvu panākumus, bet pēc 5 nedēļām brīvprātīgi izstājos, jo šīs vietas kultūra bija indīga; daudz ego un viena dikša, kas izteica vulgāras piezīmes par sievietēm katru reizi, kad mēs gājām garām vai kādu redzējām. man bija jādodas prom, bet ne pirms es jau biju ierindojis labāku darbu.
pagājušajā gadā nekad nebūtu varējis rīkoties ar šo laiku.
Es sāku nofap ceļojumu 2016. gada augusta beigās un tagad esmu šeit. nav viegli iet ceļš, un ne bez neveiksmēm, bet tas ir tā vērts tagad, kad esmu sasniedzis šo pagrieziena punktu.
kas attiecas uz nākotni, es turpināšu to, kas man līdz šim ir izdevies. M & O ir atļautas, bet ne P.. Es arī mēģinu atstāt vismaz 1 nedēļu starp orgasmu, lai es zinātu, ka man ir mazāka iespējamība iedzert, un es zinu, vai es tomēr atrodos iedzeršanā, mani visticamāk kārdinās P .
[Es] 23.
out.
;
