Vispirms to izliekot kā uzdevumu, bet otro - kā veltījumu, lai motivētu visus, kas cīnās. Izmaiņas, kuras esmu pamanījis:
- Sociālās mijiedarbības pieaugums. Es ērti runāšu ar visiem un visiem.
- Ne vairāk trauksmes. Es sāku aptvert bailes un pat to pat mīlēt, jo tas mani turēja uz priekšu.
- Meitenes. Jūs sākat pamanīt tos visus, pat tos, kuri nav svētīti ar labu izskatu. Jūs sākat viņus redzēt tādus, kādi viņi patiesībā ir, tikai cilvēkus.
- Izbauda dzīvi. Emocijas ir ap jums, un jūs sākat izjust visus tos, nevis tikai nejutīgi visu laiku.
- Vairāk laika. Es sāku saprast, cik daudz laika esmu izšķērdējis un sāka pozitīvi domāt par nākotni.
- Jā, nofap ir novedis pie vienām attiecībām, bet es nevaru pateikt, kā tas novedīs. Tomēr tas ir dzīves skaistums, ļaujies tai dzīvot.
Esmu sācis lasīt vairāk grāmatu un pat domāt par rutīnu, nevis ieradumu.
Ps Man ir 23 gadi un es dzīvoju Tuvajos Austrumos, tik tālu sasniedz nofap kopiena. Visbeidzot, apkopojot to, nofap darbojas, un apjoms ir atkarīgs no jums.
LINK - 60 dienu pārskats
by badeae1
90 DIENU ATJAUNINĀŠANA - 90 DIENAS
Vispirms es pateicos šai kopienai par to, ka viņš vienmēr paliek aktīvs un atbalsta viens otru.
Wow, es vienmēr prātoju, ko tas justos kā tīrs, lai nebūtu iekšēja kauna, staigāt ar savu galvu, kas ir augsts un lepns par personu, kurai jūs esat kļuvis.
Tagad, kad esmu tur, esmu atklājusi vienu pārliecinošu patiesību: Nofap ir vārti vai pirmais solis uz citiem sasniegumiem. Uzkrājuši, ka ir šīs lielvalstis, bet tās plato un paliek daļa no jums.
Tas, ko jūs darāt ar šo papildu laiku, ir svarīgs, un šeit ir tas, ko esmu ieguvis:
Kļuvis pārliecinošāks Zaudēts svars un atkal trenēšanās Zaudētie draugi (tas ir labi, es jums pastāstīšu tālāk, kāpēc) Atkal sāku lasīt klasiskos romānus Labāka aprūpe par sevi un manas vajadzības vispirms tiek liktas Ievietotas vispirms pētniecības konferencē (Trauksme mazinājusies un spēju stāties pretī bailēm) Pēdējo 90 dienu laikā esmu sazinājies ar vairāk cilvēkiem nekā visu pagājušo gadu ..
Tie ir daži no neierobežotajiem ieguvumiem, kas radušies 3 mēnešu laikā. Atgriežoties pie draugiem, es sapratu, ka šīs bija disfunkcionālas attiecības un ka tas nebija, kad es eju savā dzīvē.
Kopš tā laika es esmu ieguvis vairāk draugu, kuri ir savstarpēji cieņpilni un vairāk noapaļoti. Es turpināšu savu nofap ceļojumu, un tas paliks cietajā režīmā. Ja vien es atrastu meiteni, kuru atdod un kura ir vērts papildu jūdzi 😉
Tātad, apkopojot to visu, Nofap mani atkal dzīvo.
by badeae1
;