Ir pagājis gandrīz gads, kopš es sāku darbu NoFap. Tas ir bijis ļoti grūti, un sākotnēji es pat nevarēju iedomāties, kā to paveikt nedēļā, bet šeit es esmu! Šeit ir dažas lietas, ar kurām es vēlētos dalīties. Es ceru, ka šādā veidā varu kaut ko atdot šai apbrīnojamajai kopienai. Es to sadalīju divās daļās: "ieguvumi" un "noderīgi".
Pabalsti:
Pieaugt; Man šķiet, ka es beidzot uzaugu; Es mēdzu slēpties no pasaules, tāpat kā mazs bērns, kas slēpjas aiz mātes svārkiem. Tagad es vairs neslēpjos, ne aiz PMO, ne kā cita. Es neslēpju no sevis, savām vēlmēm vai citiem cilvēkiem.
Es tajā pašā laikā esmu relaksētāks un man ir daudz vairāk enerģijas. Es domāju, ka tas ir likumsakarīgi, jo es tagad braucu pa šoseju ar pilnu benzīna bāku, nevis pļāpāju pēdējos pilienus. Es tagad labāk saprotu sevi, sociālā trauksme vairs nav, jo es jūtos vesels un man vairs nav vajadzīgs neviena apstiprinājums. Es vairs nejūtos nebaidījusies vai nobažījusies iet tur un darīt lietas; Es izveidoju grupu, es izaicināju meiteni, es jutu emocijas, es radīju sīkumus. Mana dzīve pārstāja sadalīties, un tagad es beidzot sāku veidot savu nākotni. Pēc deviņu gadu prombūtnes beidzot esmu pie stūres.
Noderīgi:
NoFap pats par sevi jau ir patiešām spēcīgs, bet tas ir viss, kas noteikti palīdzēja man gūt vēl vairāk labumu:
- Meditācija (izbraukšana: Givemesomeheadspace)
- Radikāla atsaukšana (izbraukšana: komanda-Z)
- Aukstās dušas
- Jed McKenna audio grāmatas
- Šīs divas grāmatas palīdzēja man labāk izprast: Introvert Advantage un ļoti jutīga persona.
- Es pamanīju, ja es vēlos mudināt malas vai fantāzēt, bet pretoties tam, es saņemu daudz enerģijas, entuziasmu un kaislību, ko es varu novirzīt uz kaut ko radošu.
Es beigšu šo piezīmi: NOFAP FOR LIFE!
LINK - 90 dienu pārskats - beidzot pieaugt
UPDATE
tas bija pirms trim gadiem. Ak, tas joprojām ir tiešsaistē! https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1l3zyu/90_day_report_finally_growing_up/
Es atkal saskāros ar šo forumu un domāju, ka es kaut ko uzrakstīšu jums, puiši. 24 tagad. Es domāju, ka pornogrāfija tuvāko gadu laikā iezagās ap pulksten 11-12. Saglabājot savu sēklu, jūs iegūsit vairāk motivācijas, lai saņemtu vairāk lietu dzīvē, ieskaitot meitenes. Pārsteidzoši ir tas, ka jums ir gandrīz visas meitenes, jo lielākā daļa puišu staigā apjukumā, nemaz nemotivēti tuvoties meitenēm. Meitenes patiešām to ļoti novērtē, ja jūs vienkārši dodaties pie viņiem un varat runāt ar viņiem kā parasts indivīds.
Nofap nebija beigas. Tas lika man saprast, ka esmu atkarīgs no daudz ko citu. Gandrīz viss mūsdienu dzīvē ir vērsts uz to, lai jūsu mazais ego būtu ērts. Noskatieties filmu 300, Fight Club, Peaceful Warrior. Jūs sāksit apzināties visas savas disfunkcijas. Protams, svarīga ir sevis pieņemšana. Bet, ja jūs patiešām pieņemtu sevi, jums nebūtu vajadzīgas nekādas atkarības, es teiktu.
Pēc sprūda vienmēr ir izvēle. Atceries šo. Ja kāds jums piedāvā kūku, varat izvēlēties paņemt kādu gabaliņu vai pateikt “nē, paldies”. Kad jūsu atkarīgais prāts piedāvā jums seansu, jūs varat viegli pateikt "nē, bet paldies!" Jūs neesat jūsu prāts, tas ir jūsu lolojums suns, jūsu mazais brālis. Tas ir ļoti satraukti par dzīvi, bet vēl nezina, kas tai ir labs. Tas ir tāpēc, ka tas uzauga sabiedrībā, kurā bija daudz citu pirms pusaudžu brāļu un klaiņojošu suņu. Paskaties apkārt, praktiski visi ir sen nokavēti divpadsmit gadus veci bērni, kas ir saķērušies ar savas izvēles plaisu, vai tas būtu fapping, smēķēšana, ēdiens, azartspēles, vainošana, apstiprināšana, internets, ziņas vai viss tas uzreiz.
ESI FUCK pieaugušais istabā. Sakiet "izdrāžiet, man ir slikti no šī sūda, es dzīvošu sasodīti lielisku dzīvi un dodu faktiskajiem divpadsmitgadīgajiem kādam uzmeklēt!" Hedonisma pamatā ir viltus priekšnoteikums, trūkuma priekšnoteikums. Atklāšana nepadarīs jūs laimīgu, sekss ar supermodeli nepadarīs jūs laimīgu. Pie velna, pat uzvarēšana jāšanās loterijā tevi neapmierinās. Visas narkotikas, bagātība, skaistums, slava un panākumi nevar padarīt jūs laimīgu ... TIKAI VAR. Ja jūs nevarat būt laimīgs, mierīgi sēžot tukšā telpā, jūs nekad nevarat būt laimīgs.
Laime ir grūti nopelnīts iekšējais stāvoklis, ko izkopj meditācija, pašdisciplīna un integritāte pret jūsu ideāliem. Jebkuri laicīgi panākumi, kas seko pēc tam, jums ir tikai simbols. Patiesie panākumi slēpjas sevis apguvē, neļaujiet sabiedrībai pateikt citādi. Un viss sākas ar apziņu, apziņu, ka tevī ir viss nepieciešamais spēks. Spēja izdarīt vienkāršu izvēli, kas visu mainīs uz visiem laikiem. Nevajag aplaupīt manus brāļus nevis tāpēc, lai kaut ko sev liegtu, bet gan lai pasniegtu sevis apgūšanas dāvanu; vienīgā patiesā dāvana ir.
SAITE - VIENKĀRTĀ PATIESĪBA (vai “esiet pieaugušais istabā”)
;
