24. vecums - 158. dienas ziņojums: (smags PIED, DE). Es arī uzrakstīju grāmatu par šo.

Noasa baznīca atkarīga no interneta porno

Es centīšos garu stāstu saglabāt salīdzinoši īsu. Es laikam izgāzīšos.

Es esmu 24 gadus vecs vīrietis, kurš sāka fantastiski masturbēt agrāk, nekā es atceros (vēlākais, 2 vai 3 gadu vecumā), un interneta pornogrāfijā sāku darboties 9 gadu vecumā. Atšķirībā no daudziem šeit esošajiem, mani neviens neievainoja pornogrāfija; Es to meklēju. Porno bija lielisks, kā arī video spēles, grāmatas un TV. Es to izmantoju, lai piedzīvotu dzīvi, neriskējot faktiski iziet pasaulē un dzīvot.

Šie ieradumi daļēji atturēja mani uz brīdi pieaugt, taču līdz pēdējam vidusskolas gadam ar tiem man vairs nepietika, un es sāku likt lietām notikt reālajā dzīvē. Tieši tad es atklāju, ka esmu pilnīgi nespējīga sekss.

Es mēģināju nodarboties ar seksu ar savu toreizējo draudzeni apmēram duci reižu, bet man vienkārši nesanāca grūti, un, ja es to izdarītu, tas nokristu, pirms mēs varētu uzlikt prezervatīvu un sākt. Mani viņa domās ļoti piesaistīja viņa, bet mans ķermenis vienkārši nereaģēja. Es to nevarēju saprast. Es meklēju atbildes internetā, bet toreiz nekas no šīs informācijas par pornogrāfisko atkarību nebija pieejams, un visi teica, ka tam jābūt uztraukumam par sniegumu. Es biju noraizējies, bet mans uztraukums bija tāpēc, ka es nespēju uzturēt erekciju - nevis otrādi. Es domāju, ka esmu salauzta. Es zināju, ka tā nav fiziska problēma, jo es varētu viegli nokļūt pornogrāfijā, tāpēc es izdomāju, ka pārāk ilgi esmu bijusi masturbējoša jaunava, lai apmierinātu reālo seksu. Braucot mājās no viņas mājas, es burtiski rēcu un dauzīju stūri ar dūrēm. Es tiešām domāju, ka tas palīdzēs uz brīdi pārtraukt masturbēšanu pirms viņas redzēšanas, taču arī tas nedarbojās. Mana impotence, kā arī kauns un apmulsums par to bija liels faktors, kas izbeidza mūsu attiecības. Nākamo gadu laikā es mēģināju atkal un atkal ar vairākām dažādām sievietēm, lai būtu pietiekami ērti, lai nodarbotos ar seksu. Man tas nekad nav izdevies. Acīmredzot tas bija kropļojis manu seksuālo pārliecību, un mana impotence, kā arī nespēja to saprast un par to runāt beidzās ar visām manām romantiskajām attiecībām.

Sešus gadus pēc manas pirmās erektilās disfunkcijas epizodes es redzēju Gerija Vilsona TED sarunu, kurā izskaidrots, kā pornogrāfiskā atkarība ietekmē jauniešus, tostarp to, kā konsekventa pornogrāfijas masturbācija var izraisīt pornogrāfijas izraisītu erektilās disfunkcijas. Šis video mainīja manu dzīvi. Tagad ir pagājušas 152 dienas, kopš esmu skatījies pornogrāfiju vai masturbējis. Šeit ir īss kopsavilkums par to, kā mana dzīve ir mainījusies:

Tagad es panāku un uzturu spēcīgu erekciju seksa laikā, nepārtraukti neiedomājoties pornogrāfiskās ainas. Es joprojām laiku pa laikam eju mīksts, bet neilgi pirms esmu atgriezies, un tas jūtas kā daļa no dabiskās seksa plūsmas. Jau ilgu laiku pēc erekcijas atgūšanas man joprojām bija smaga pornogrāfijas izraisīta aizkavēta ejakulācija, bet tagad tas arī samazinās, un es spēju orgasēt maksts seksa laikā ar prezervatīvu. Pirmās 72 dienas man bija pilnīgi bez orgasma, pēc tam atkal apmēram 60 dienas pēc tam (lai gan ne tāpēc, ka mēģinātu ar savu toreizējo SO).

Manas emocijas ir bagātākas un ir lielāks dziļums. Aptuveni 12 gadus es neraudāju vienreiz, un tagad es saprotu, ka šis manas dzīves periods sākās apmēram tad, kad es sāku skatīties pornogrāfiju.

Man nav kauna. Pirms šī brauciena es biju iemācījies runāt par porno ar draugiem un zināju, ka tā ir kopīga aktivitāte, bet es nekad par to nebiju lepns. Tagad pirmo reizi manā dzīvē esmu pilnīgi godīgs pret cilvēkiem, kurus es mīlu un pat ar svešiniekiem. Es daudziem cilvēkiem esmu teicis par manu pagātnes vēsturi ar pornogrāfisko atkarību un to, kā tā man nodarīja kaitējumu. Daži mani stingri apšauba par to, bet tas slaidi tieši no manis. Es esmu pilnīgi drošs. Tas nozīmē sociālo pārliecību un pilnīgu sociālās trauksmes trūkumu, kas reizēm mani mēdza kaitēt.

Mana atzinība (gan seksuālā, gan emocionālā) par īstajām sievietēm, ar kurām es satieku.

ES iemīlējos, kas ir kaut kas, kas nekad nav noticis man, kad es izmantoju pornogrāfiju. Es pirms pieciem mēnešiem satiku viņu. Es biju pilnīgi godīga ar viņu par to, kur es biju savā dzīvē, un, manuprāt, tā ir liela daļa, kāpēc viņa mani mīlēja. Attiecības ir beigušās, bet tā bija lieliska pieredze abiem.

Man ir vairāk garīgās un fiziskās enerģijas un noteikti vairāk laika.

• Mans motivācija un gribasspēks ir līgas pirms tās vietas. Es joprojām dažreiz atsakos no kavēšanās, bet pēdējo piecu mēnešu laikā esmu uzrakstījis 60,000 vārdu grāmatu, sācis uzņēmējdarbību, turpinājis un iemīlējies skaista sieviete, pieņēmusi konsekventu treniņu un meditācijas režīmu, kā arī dramatisku diētas maiņu kas man ir veselīgāka un spēcīgāka nekā jebkad agrāk. Tagad es saprotu, ka pornogrāfija - kopā ar videospēlēm un TV / filmām - bija trankvilizators, kas kalpoja tikai, lai mani turētu atpakaļ no maniem sapņiem.

Runājot par nākotni, es nekad, nekad nelietošu pornogrāfiju. Tas ir nedabisks narkotikām līdzīgs stimuls, kas man nodarījis lielu kaitējumu, un tas vairs nav manas dzīves sastāvdaļa. Es nedomāju, ka masturbācija pēc savas būtības ir slikta, bet es to asociēju ar pornogrāfiju un izšķērdēto laiku un potenciālu, tāpēc arī man ir maz vēlēšanās atkal masturbēt. Varbūt gadiem ilgi es atkal varēšu izbaudīt masturbāciju, bet es par to šaubos. Viss cēliens man tagad ir nepatīkams.

Man ir daudz padomu tiem, kas cīnās ar PMO atkarību, bet īsuma labad es tikai padalīšos ar diviem padomiem, kas man visvairāk palīdzēja:

• Daudz lasiet un pētiet, lai uzzinātu, cik daudz PMO atkarība jums ir nodarījusi kaitējumu. Dusmojies par šiem izniekotajiem gadiem un priecājies par to, cik daudz tava dzīve var uzlaboties bez pornogrāfijas ietekmes. ĪPAŠA KOMITEJA nekad, nekad neizmantot pornogrāfiju. Tas nav mērķis. Mērķi var palaist garām. Tas, ka jūs neizmantosiet pornogrāfiju, ir vienkārši jūsu realitātes pamatā. Ar šo domāšanu, alkas nekas jums nebūs. Tā ir iespēja izmantot šo ēdienu pie mums. Padariet to par neiespējamu, un jūs daudz labāk varēsiet vienkārši aizmirst par to un koncentrēties uz citām lietām.

Neķircini sevi. Kādu brīdi es mazliet apmierinājos šajā ceļojumā. Es nodotos fantāzijai, it īpaši pamostoties. Pāris minūtes es sevi mazliet paberzēju, bet pat nepieeju orgasmam, tāpēc neuzskatīju to par apmali. Es arī sāku klikšķināt uz dažām seksuālām saitēm, kaut arī ne skaidri izteiktām saitēm, un mani ieslēdza šie viltus stimuli. Es zināju, ka netaisos masturbēt šīs lietas; tas bija vairāk par ziņkāres apmierināšanu nekā jebkas cits. Tad pirms dažām nedēļām es sapratu, ka noslīdēju pa bīstamu ceļu, kā arī jutu, ka mans progress ar DE apstājas. Man vajadzēja kaut ko mainīt, tāpēc es atgriezos pie tā, kā sāku šo ceļojumu: ne fantāzijas, ne sevis pieskaršanās, ne pikseļi, kas mani ieslēdz. Ticiet man, šādā veidā ir daudz vieglāk. Vairs man nav jācīnās ar sevi, lai izlemtu, vai turpināt kādu robežu materiālu vai fantāziju: es vienkārši to nedaru. Es tagad izsaku dzimumtieksmi tikai ar īstu sievieti, un tas man patīk.

Ja vēlaties vairāk stratēģiju un informācijas, šo grāmatu es saucu Wack: atkarīgs no interneta porn, un tajā ir mans stāsts un citi, zinātniska pornogrāfiskās atkarības izpēte un visaptverošs ceļvedis par pornogrāfijas atmešanu tiem, kam nepieciešama palīdzība. http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C

Pajautā man kaut ko. Pēc tam, kad es biju ceļojis par sevi, runājot ar apmēram simts pornogrāfiem, un lasot vairāk nekā ducis grāmatas un simtiem rakstu un anekdotu par šo tēmu kā manas grāmatas izpēti, es varu būt viens no zinošākajiem cilvēkiem, kas tur ir PMO atkarība.

tl; dr: Bija liels panākums, rakstīja grāmatu: http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C

LINK - 158 dienas ziņojums: Life Rebooted (smags PIED, DE)

by SpanglerBQ