Zināt ko? Es jūtos kā čūska pēc tam, kad tā ir izlējusi ādu. Lai gan tas vēl nebūt nav beidzies ... vēlme pēc pornogrāfijas ir ļoti zemā kontrolējamā līmenī, taču tikko sākusies pārorientēšana uz reālo. Šobrīd es vienkārši nojaušu, ka aug sēklas, kuras es iestādīju pagājušajā gadā jūlijā, kad lasīju rakstu, kas mani noveda pie NoFap.
Bet sāksim sākumā ...
... laikam, kad pamodās manas pirmās seksuālās intereses, man bija apmēram 10 gadu. Pēc tam, kad es saņēmu savu televīziju ar 12 vai 13 gadu vecumu, es sāku fantazēt un klapēt ar mtv klipiem, seksa karsto līniju reklāmām un visu, ko varēju atrast visā programmā. Tās bija slikta ieraduma saknes, un es ļāvu tām augt nākamos 10 gadus! Mans pirmais dators. Internets. Par laimi, man jau bija 14 gadu, un tikko bija jāstrādā ar kādu lēnu 56 k modemu, taču tas noteikti bija pietiekami, lai nostiprinātu savus masturbācijas paradumus, izmantojot plašsaziņas līdzekļus, jo daži mani draugi arī dalījās ar pornogrāfijas mapēm LAN viesībās. Man bija pirmās pirmās reālās tikšanās ar sievietēm no 15 gadu vecuma. Uzmini, man tas nekad nešķita dabiski vai uzbudinoši. Pateicoties manam labajam izskatam, man bija vairākas draudzenes (mana visilgākā attiecība bija tikai aptuveni 3 mēneši), bet kopš tā laika es cietu no ED. Man ir bijis ducis iespēju zaudēt v-karti, taču man nekad neizdodas to piecelt, un es nekad nejutu jautrību vai satraukumu, kad tas notika, kas bija nomākta un pazemojoša. Tad nāca ātrgaitas internets.
Man bija 19 gadu un tikko pārcēlos no vecāku mājas. Katru dienu, ieradumi kļuva sliktāki, un es sāku veidot nopietnu depresiju, jo es biju jutīgs pret visu. Ne tikai fapping dēļ - mana dzīve šajā laikā bija blāva un tukša. Es iesūcu studijas, ļaunprātīgi lietoju alkoholu, apēdu 2 picas dienā, spēlēju videospēles vismaz 5 stundas dienā (arī ar savu pirmo datoru ieliku saknes šai atkarībai), smēķēju, netiku pāri bijušajam -gf, kurš satikās ar vairākiem maniem draugiem, viņam nebija redzējuma par manu nākotni un nebija aizraušanās ar neko. Ļaujiet man iepazīstināt: komforta zonas cietums. Bija šis viens mirklis, pats rāpojošākais manā dzīvē līdz šim, es vienkārši sēdēju savā istabā un neko nejutu. Absolūts iekšējs klusums. Nav temperatūras, nav jūtu, nav sāpju. Es vienkārši sēdēju tur kā jāšanās statuja, kas raudzījās uz kailajām sienām, un tas mani izbiedēja. Kopš tās dienas es gribēju mainīt dažas lietas, bet patiesais pamošanās zvans nāca ar manu eksmatrikulāciju no universitātes. Tas bija sitiens pa seju, bet tas noteikti palīdzēja. Tajā dienā es sāku saskarties ar savām problēmām un vēlējos izkāpt no sava izveidotā būra, bet kā un ar ko sākt?
NoFap es atklāju, izmantojot nākamā gada tiešsaistes avīzes rakstu. Tas bija par Džeimsa Kamerona runu par interneta pornogrāfijas cenzēšanu. Komentāru sadaļā bija šis puisis, kurš ievietoja saiti uz NoFap un no turienes lietas kļuva daudz skaidrākas. Es atklāju “Your Brain On Porn”, TED videoklipus un visus puišus, kas cīnās reddit forumos, daloties ar saviem iedvesmojošajiem stāstiem. Es vairs nebiju viena! Es sāku ar šo 30 dienu PMO bezmaksas izaicinājumu, pārvaldīju to, man bija recidīvi, īsas 7 dienu svītras, griezās, cīnījos, cīnījos ar vēlmēm un beidzot tiku līdz 90. dienai. Es atmetu smēķēšanu, pametu spēles un alkoholu lietoju tikai brīvdienas tagad. Es satikos ar meiteni, daudz koķetēju un pagājušajā nedēļā spontāni tuvojos 3 meitenēm, ko nekad iepriekš nedarīju. Es jūtos enerģiskāka, sāku nodarboties ar sportu un meditāciju, atradu darbu un biežāk gatavoju ēst. Es eju biežāk redzēt draugus un ir viena lieta, kas mani visvairāk priecē: es sāku justies tā, kā nekad neesmu pieredzējis kopš bērnības. Ir šī dabiskā atzinība par mazajām lietām. Zelta saules gaisma uz tilta laternas, svārki, kas uz ielas met valriekstus, lai automašīnas tos salauztu garām, apskaujot pārus, pļautās zāles smaržu un, protams, meitenes skaistumu, kas man smaida.
Man saka, ka es pareizi nolēmu. Tas man saka, ka jūs varat izkļūt no dziļākajiem sūdiem tikai ar kailām rokām un gribas spēku. Tas man saka, ka pūles, ko jūs šodien ieguldījāt, ir atlīdzība, ko jūs saņemsiet rīt galamērķī, un ka nav pietiekami spēcīga spēka, lai apturētu vīriešus ceļā pie sevis. Es aicinu jūs doties šajā ceļojumā. Ievietojiet dažas krāsas savā dzīvē. Strādājiet ar sevi un pamazām uzkāpiet tajā kalnā, līdz sasniegsiet virsotni, kur varēsiet kliegt netīrumu un ciešanu ielejā, un jūs esat piecēlies no smiekliem par cīņām un problēmām, kas tagad šķiet tik niecīgas un nožēlojamas, ka jūs brīnāties kāpēc viņi tevi kādreiz atturēja. Mēs esam vīrieši, dievu dēļ. Ir pienācis laiks pieprasīt atgūto.
„Pārmaiņu noslēpums ir koncentrēt visu savu enerģiju, nevis veco, bet gan jaunās ēkas celtniecību.” - Socrates
... šis citāts mani vadīja grūtās dienās. Man bija noderīgi iztēloties šo bedrīšu sūdu kā daļu no manis, kuru es kādreiz baroju, un tagad es to aizstāju ar kaut ko veselīgu un dabisku. Nopietni. Atkarība ir parazīts, dēmons, kas ņem no jums. Tas, ko jūs saņemat, patiesībā nav nekas, tikai vienu minūti pazemojošs mazs mākslīgās laimes gabals. Tā ir netīrība. Tas ir dizains. Es to ienīstu ar aizraušanos, paņemot 10 gadus no savas dzīves, ko es varētu iztērēt savas dabiskās seksualitātes izpētei.
Es uzaugu šajā cīņā un vēlos, lai es kādreiz atrastu to, kuram varu būt labs vīrietis. Es neuzņemšos nekādas atkarības savās nākamajās attiecībās. Puiši. Tas ir grūti, bet tas ir tikai garīgs ienaidnieks. Vienkārši sakiet, ka galvenā cīņas daļa sastāv no atturēšanās no kaut kā. Tas kļūs vieglāk. Un puišiem, kas tajā atrodas dažas nedēļas: apzinieties! Ap stūri slēpjas nākamais sprūda, apmāciet prātu pamanīt, novērot un atlaist vēlmi pēc PMO. Un tas ies.
Kādu dienu tas notiks uz visiem laikiem.
LINK - 90 dienas un 90 naktis. Pabeigts.
by Chamaea
;