Tas būs garš. Apakšā nebūs TLDR, bet mans ziņojums tiks sadalīts sadaļās, lai jūs varētu izvēlēties un izvēlēties sev atbilstošo. Šis ieraksts ir NSFW, taču nekas netiks sarkanots, tāpēc, ja jūs nelasāt sarkanās daļas, nelasiet šo ziņu. Lai gan tas nav pārāk precīzi izteikts. Daži no manis teiktā būs aktuāli tikai fapstronautu tēviņiem, bet es ceru, ka arī šeit dāmām ir kaut kas noderīgs.
Dzīvoklis: Es sāku šo 90 dienas periodu erekcijas disfunkcijas dēļ. Es patiešām nedaudz mazinājos pirms es sāku, bet es turpināju masturbēt, jo tas bija tikai ieradums, ko es izstrādāju. Plakanās līnijas ir jaukta svētība. Neviens ierodas nofap, kas vēlas sevi kastrēt, un tieši tas ir tas, ko uzskata par plakanu līniju. Protams, tas ir vieglāk, jo jūs neatrodat sev kārdinājumu tik daudz, bet tas ir spēcīgs trieciens jūsu pašcieņai. Saprotiet, ka, ja esat šeit, pateicoties ED, jūsu seksuālā pašapziņa tomēr nav tik augsta, skatiet to, kā pasaule kļūst tumšāka pirms rītausmas. Tas notiks. Es neticēju, ka tas iet, es faktiski nopirku apzinātu ziņojumapmaiņas lenti, lai palīdzētu tai dabūt mazāk. Lente nepalīdzēja. Nofap palīdzēja. Bet vēl 90 dienas vēlāk mana pieredze erekcijā ir ļoti atšķirīga no tā, kas bija, kad es biju masturbē. Es saņemu rīta koksni, bet ne katru rītu, tā nav bijusi katru rītu kopš 19. Es pamanīju, ka tas kļūst labāk par 55 dienām, es sēdēju blakus skaistai blondīnei uz vilciena. Mūsu kājas bija pieskārienu un mana rokas bija ap viņas sēdekli, jo es izstiepos, kā man patīk, un viņa noliecās atpakaļ manā rokā. Spēcīga erekcija brauciena laikā pie šī svešinieka. Atcerieties, ka erekcija ir labas lietas, un, lai gan reizēm tās var būt neērti, piemēram, kad jūs stāvat, lai izkāptu no vilciena, tie nav problēma. Tie ir bioloģiski pierādījumi, ka esat seksuāla būtne. Un, ja jūs pieturaties pie nofap, jūsu dabiskā bioloģiskā uzvedība atgriezīsies pie jums.
Plakanās līnijas būtu jāuzskata par iespēju. Grūti, kā tas varētu būt, vienkārši ignorējiet jūsu bikses un koncentrējieties uz sevi. Tagad jums ir papildu laiks, kas mani noved pie nākamās sadaļas.
Apstrādājot sevi: Kad jūs masturbēsiet, jūs dodat sev prieku. Kad jūs sēžat preses, ņemiet aukstās dušas, bang galvu pret sienu, lai iegūtu dažas seksuālas domas, jūs kaitējat sev īstermiņā. Tikai īstermiņa, tomēr šīs lietas var būt labas jums (neiesakiet galviņām). Bet ir svarīgi atcerēties, ka jūs sevi dziedat, nesodot sevi. Palutiniet sevi ar sevi. Atrodiet kaut ko, ko jūs vienmēr esat vēlējies darīt, bet nav spiesti mēģināt un darīt to. Man tas bija deju nodarbība. Varbūt jūs daudz darīsiet, lai izturētos pret sevi, turiet to uz augšu, bet pārliecinieties, vai tas ir pareizais. Ja jūs gatavojaties aizvietot vienu atkarību ar citu, padariet savu otro par veselīgu atkarību. Neatkarīgi no tā, vai tas ir joga, meditācija, dejošana, sports, glezniecība, rakstīšana, fotografēšana, neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk. Redziet, ka jūs dodat sev prieku tādā veidā, kas ļaus jums justies labi un labāku dzīvi, nevis dot sev prieku tādā veidā, kas noved pie īstermiņa ejakulācijas un īslaicīgas augsta.
Kārdinājums: Jums nāksies saskarties ar kārdinājumiem. Pat flatliners, kas jūtas kā nekas seksuāls, to vēlreiz uzbudinās, jums būs kārdinājums. Es šeit esmu iemācījies cīnīties ar kārdinājumiem. Dziļi elpas, jūsu vēderā, vismaz 10, samazinās jūsu seksuālo uztraukumu. Aukstās dušas palīdzēs šeit, vismaz īstermiņā, bet, ja jūs sastopaties ar atkārtotu kārdinājumu, jums var būt nepieciešams vairāk nekā viens. Dodoties uz šo reddit un tikai lasot apkārt, var palīdzēt vai ievietot kaut ko, kas lūdz palīdzību. Varat beigt atjaunot lapu 20 reizes minūtē, cerot lasīt atbildi, bet vismaz jūsu prāts tajā ir daļēji novirzīts.
Reālā pasaule: Reālā pasaule jums var šķist citāda, ne pārāk ilga. Man tas bija, es izlasīju vienu aprakstu, kur puisis teica, ka tas bija kā redzēt HD HD pirmo reizi. Pieredze kļūst gaišāka, un jūsu sajūtas jūtas vairāk uzmanības. Bet, tāpat kā skatoties HD televizoru, jūs, protams, sākat justies kā tāds, kā pasaule ir, tāpēc jūs to nepamanīsiet pēc kāda laika. Sekss, kuru jūs piesaistāt, var kļūt pievilcīgāks. Tādā veidā tā man strādāja. Es aizgāju no OTT perfekcionista, lai atrastu pievilcīgu sieviešu trūkumus kā lietas, kas uzlaboja viņu skaistumu, nevis mazināja to. Tā nonāca līdz vietai, kur es atradu pievilcīgas sievietes televīzijā un reklāmas, ka tās kaut kādā veidā trūkst, nevis otrādi. Diemžēl tas ir pieredze, kas nesen ir izbalējusi, lai gan daļa no tā ir mana vaina.
Jāšanās: Ir divu veidu saspiešana. Acīmredzams, nespējot saglabāt savu apņemšanos un atiestatīt savu skaitītāju un mazāk acīmredzamo. Darot kaut ko nevēlamu, tas nepalīdzēs jūsu braucienam un var novest pie jums, bet ne pilnībā. Es izvairījos no acīmredzamā. Bet agri, es klausījos dziesmu, kas bija skaņas celiņš, ko es piedzīvoju. Ievietojiet šo ainu tieši manā galvā. Dziesmas klausīšanās bija nevēlams fuckup. Bet es to pārvarēju. Pēdējā laikā es esmu darījis kaut ko vairāk nevēlamu. Kļūstot pašapmierinātām pēc apmēram 70 dienām, es devos uz anonīmu chatsītu. Ja jūs nekad neesat to izmantojis, neko neesat pazudis. Video tērzēšanā 95% vīrieši masturbē, bet es izmantoju tikai tekstu. Manā fapping dienās es apmeklēju šo vietni ar daudziem citiem vīriešiem, meklējot sievieti (vai kādu, kas apgalvoja, ka ir sieviete) ar saprātīgu (legālu) vecumu, lai sarunātos ar seksu. Tagad tas nebija mans nodoms, kad atgriezos šajā vietnē. Man bija tikai garlaicīgi, un es gribēju, lai parastu sarunu ar dažiem cilvēkiem. Ja meklējat parastu tērzēšanu, šī vietne nav pieejama. Jebkurā gadījumā, es ļoti skaidri norādīju, ka es nevēlos meklēt seksuālu tērzēšanu ar ikvienu, bet, protams, tas ir beidzot. Un es neesmu pietiekami spēcīgs, lai vienkārši atvienotos un neatgrieztos. Tātad man tas bija diezgan liels fuckup, un es uzskatu, ka tas ir nedaudz atjaunojis savu atgūšanos. Bet vismaz es uzzināju nodarbību. Atcerieties, ka ir jāizvairās no ne tikai pornogrāfiskām vietnēm, bet arī vispārējām vietnēm, kuras esat izmantojis neveselīgā veidā, dažiem no jums, kas var būt facebook, youtube, craigslist uc
Cilvēku informēšana: Es nevienam neesmu teicis, ka es to pazīstu. Kas ir dīvaini, jo es biju ļoti atvērts par manu masturbācijas paradumiem pagātnē. Izņemot ģimeni. Bet es domāju, ka tas var palīdzēt kādam pateikt, man vienkārši nav neviena, ko es jūtos pietiekami tuvu, lai to patiešām iekļūtu, es gandrīz teicu mātei, kad es biju mazliet piedzēries vienu nakti, bet es sapratu. Ne tas, ka būtu bijis tik slikti pateikt viņiem, bet viņi ir mani vecāki. Ne mans terapeits, man nav jādara viņiem viss, bet es novērtēju to, ka daži cilvēki gūst labumu no tā, ka viņi ir ļoti atvērti ar saviem vecākiem. Dienas beigās tas ir sprieduma izsaukums, un tas ir atkarīgs no jums. Nav pārsteigts, ja jūs saņemsiet negatīvu atgriezenisko saiti no cilvēkiem, neskatoties uz šo vietu strauji augošo, tas nav bieži.
Kultūra: Tas daudzos veidos ir kults. Es to nedomāju par sliktu. Es nedomāju, ka kāds gatavojas vadīt masveida pašnāvību, kur ikviens lēciens pāri tiltam, kas ir piesaistīts vairākiem pornogrāfiskiem diskiem. Kristietība sākās kā kulta un izskatās, kāda ir tās dominējošā loma mūsdienu pasaulē. Labāk vai sliktāk. Kultūras ne vienmēr ir sliktas lietas. Bet saprotiet, ka esat daļa no kopienas, kurai nav pilnīga zinātniskā atbalsta, un jūs lietojat dažas lietas ticībā. Jūs esat pamudināts ierasties īstermiņa, 7 vai 30 vai 90 dienas izmēģinājuma periodos, un daudzi vienkārši paliek pēc tam. Tas ir labi, tas lielā mērā ir lieliska kopiena, bet nav pārsteigts, ka pasaule mums nepatīk, kā jūs.
Sabiedrība: Es esmu kļuvis mazāk aktīvs sabiedrībā, jo dienas ir turpinājušās. Es to uzskatu par labu, zīmi, ka es varu pats rīkoties. Tomēr tas palīdz atgriezties tagad un tad atgādināt sev par problēmām, kas man bija, un kāpēc es atnācu šeit. Ir daudz jums, ar daudz, lai izkāptu no krūtīm. Tāpēc daudzas ziņas tiek ignorētas. Bet ne tik daudz, cik es būtu domājis. Amats nekad neattiecas uz vairāk nekā 2 dienām, pat ja kāds saka, ka ziņos kaut ko vēlāk, viņi gandrīz nekad nedarīs. Šīs lietas ir pieņemamas. Tas, ko es nesaprotu sabiedrībā, ir zaudējumi. Es saprotu, ja jums nepatīk kaut kas, bet tas nav iemesls, lai to samazinātu. Balsīm vajadzētu būt tādām amata vietām, kas ir neatbilstošas vai pornogrāfiskas, nevis tām, kurām ir personiska problēma. Pretējā gadījumā jūs tikai velciet. Ja jums ir problēma ar pastu, komentējiet un dariet zināmus iemeslus.
Žetons. Kā jūs, iespējams, esat ievērojuši, es nepārraida savu žetonu. Tas ir tāpēc, ka es to pasūtīju par 7 dienām, un viņi mani ielika dienā, nevis datumu, ko es ievadīju kā sākuma datumu. Bastards. Bet es domāju, ka tā ir laba lieta. Es atzīmēju svarīgus datumus, 30 dienas, 45 dienas, 60 dienas un 90. Pārējo laiku tas man palīdzēja nedomāt par to, kurā dienā es tiešām biju. Labāk nav padarīt to par lielu darījumu, bet es saprotu, ka zīmei ir kāda lepnums. Neatkarīgi no tā, kas darbojas jums, bet, ja jūs agrāk cīnījāties, varbūt vairāk jāuztraucas par sevi un mazāk par savu žetonu.
Aktivitāte pret pasivitāti: „Es esmu tik pārliecināts”, „Man ir lielvaras”, „Es varu runāt ar cilvēkiem sociāli”, „Es jūtos labāk par sevi” - tās ir visas tipiskas nofappers pieredzes. Viena lieta, kā paust savu viedokli šādā veidā, ir tā, ka viņi ir pieredzējuši šīs lietas pasīvi. Tas ir, viņi sāka nofap, un šīs lietas notika tikai viņiem. Ja tas notiek jums, lieliski. Bet šajā ceļojumā ir daudzas lietas, kas jums var būt jāstrādā. Ja jūs cenšaties runāt ar cilvēkiem, nofap var palīdzēt to pašu, bet lasot dažas pašpalīdzības grāmatas vai vienkārši izkļūstot tur un praktizējot, jūs spēsit aktīvi to uzlabot. Mulsinoša lieta par aktīvas dzīves maiņu ir tas, kur jūs piešķirat kredītu. Piemēram, es pametu trenažieru zāli, pirms es sāku nofap, bet es esmu strādājis vairāk, nekā esmu darījis ilgu laiku. Tagad es varētu teikt, ka tas ir nofap dēļ, vai es varētu teikt, ka tas ir tāpēc, ka esmu izvēlējies aktīvi strādāt. Tas tiešām nav svarīgi, svarīgs ir tas, ka es strādāju vairāk, man patīk justies, ka tas ir mans darījums, un nofap neuztur mani atpakaļ, bet es nesaņemšu daudz kredītu arī. Jums vajadzētu izjust abas lietas. Atrodiet kaut ko, ko vēlaties strādāt, un strādāt pie tā. Vēlāk, jūs varat atrast, ka jums ir citi ieguvumi, kurus jūs negaidījāt. Man tas bija redzēt pasauli citādi.
Lielvaras: Ļaujiet man skaidri pateikt, ka uzticība nav lielvara. Bet es saprotu, kāpēc tā tā uzskata. Jūs labāk gulēsiet, pamodini laimīgākus un baudiet dzīvi tik daudz pārliecināti. Šķiet, ka mana imūnsistēma ir uzlabojusies, bet nav pārsteigta, ja neesat pēkšņi pārliecinošākais puisis istabā. Jūs varat uzlabot savu uzticību atsevišķi nofap, vienkārši pieņemot pārliecinošas ķermeņa pozas, jūs paši justies pārliecināti. Man ir saikne ar lielu TED sarunu par to otrajā daļā. Un smaids. Jūs piesaistāt smaidu ar laimi, tāpēc smaidot dabiski liek jums laimīgāk, atvieglot. Un jums vajadzētu būt laimīgiem, jūs strādājat neticami smagi, lai uzlabotu sevi, jums ir pelnījuši justies labi par to un par dzīvi kopumā.
Zilas bumbas: Pēc zināmas dienas dienas jūsu dzimumloceklis var kļūt ļoti jutīgs, it īpaši, ja dodaties uz cieto režīmu. Es esmu darījis savas 90 dienas uz cietā režīma, atkarībā no apstākļiem, nevis izvēles. Tas var nokļūt līdz vietai, kur vienkārši pieskaroties jūsu penim ir sava veida apmales, un jūs varat nejauši ienest sevi malā, neatkarīgi no jūsu iecerēm. Izredzes ir, kādā brīdī jūsu nofap braucienā Jūs piedzīvosiet vazokongestiju (zilās bumbiņas). Vienīgais veids, kā es esmu atklājis, ka tas ir atbrīvojies, ir auksta duša un manas rokas kucēšana, aukstā ūdens ķeršana un tikai to piespiešana. Tā nav ideāla ārstēšana. Tas nav ērti un jautri, bet ne arī zilas bumbiņas. Aukstās dušas var palīdzēt vispār, bet ir labākas ziņas par to, ka es šeit nenonākšu. FYI, asinsvadu asinsspiediens var ietekmēt arī sievietes, ietekmējot klitoru, maksts un maksts ārējo trešdaļu saskaņā ar manu interneta pētījumu. Kas arī apstiprina, ka aukstās dušas darbojas arī kā izārstēt sievietes, domāju, ka mēs galu galā nav tik atšķirīgi.
Slapjie sapņi: Slapji sapņi ir dabiski. Netīrs, bet dabisks. Mums ir paredzēts atbrīvoties no vecākiem spermas veidiem, lai padarītu ceļu svaigākiem peldētājiem, kā mēs esam attīstījušies. Tomēr to darot, mēs mācāmies saistīt ejakulāciju ar neveiksmi. Daži cilvēki šeit cenšas iet visu laiku bez slapja sapņa. Tas ir viņu lēmums, un tas ir iespējams ar gribasspēku, bet tas droši vien nav tik veselīgi. Atcerieties, ka galvenais iemesls, kāpēc yourbrainonporn.com mums ieteiks iet bez masturbācijas, ir tā, ka mēs neesam kārdināti apskatīt porno. Problēma ir pornogrāfija, īpaši ātrgaitas interneta porn. Ejakulācija nav problēma. Jā, jūs zaudējat dažas barības vielas ejakulācijā, bet jūs varat tos nomainīt ar labu diētu un dažiem vitamīniem. Yourbrainonporn.com ir ļoti skaidrs, ka slapji sapņi nav kļūme. Bet, daži cilvēki redz mitrus sapņus kā masturbācijas sprūdu. Es nesaņemu, ka personīgi es pamodos nepatīkamajā sajaukumā, pēdējā lieta, ko es gribu darīt, ir ejakulācija vēlreiz, bet šie cilvēki redz, ka viņi ir ejakulējuši, lai viņi saprastu, ka viņi to dara atkal apzināti. Viss, ko es varu darīt, ir jums atgriezties pie manas daļas par Temptāciju, tur ir ap to. FYI, man bija 3 mitri sapņi 90 dienās, dienā 58, dienas sākumā 70 un agrīnā 80. Arī dīvainākie sapņi, pilnīgi ne-seksuāli, un ejakulācija diezgan mulsinošās vietās, piemēram, nejauši sēžot uz autobusa.
2. daļa - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1lrrqf/90_day_report_part_two_farewell_and_links/
Ardievu: Es atstāju šo kopienu. Jā, tas nozīmē, ka es atkal sākšu masturbēt. Nē, es nejūtu nepieciešamību masturbēt, es jūtu, ka es varētu viegli doties citās 90 dienās, bet tas nekad nebija mans nodoms. Es cenšos iemācīties kļūt par vairāku orgasmu, kas ietver apmali. Šīs 90 dienas bija izārstēt manu ED. Es uzskatu, ka tas lielā mērā ir izārstēts, lai gan man vēl nav bijis dzimuma, lai to pierādītu. Es neplānoju atkal aplūkot porno. Vienīgais porno, ar kuru es vēlos skatīties, ir seksuāla programma par to, kā sievietēm orgasma, ko vada pornozvaigžņu, ar video demonstrācijām. Līdz šim es esmu to izvairījies, jo es to redzētu kā neveiksmi, un es domāju, ka es joprojām esmu gatavs to neuzskatīt, lai cik ziņkārīgs es varētu būt. Tātad, mana masturbācija tagad būs ļoti atšķirīga. Tas tiks ieeļļots un koncentrēts uz manu prieku, es centīšos, lai nespētu fantāzēt, bet tikai koncentrēties uz prieku, ko es dodu dzimumloceklim un sev. Ja jūs nokļūsiet līdz vietai, kur vairs nevarat turpināt, un jūs gatavojaties atteikties no nofap, es ieteiktu šādā veidā masturbēt.
Jautājums: Cik ilgs laiks bija nepieciešams, lai izārstētu jūsu ED? Vai esat to jau pārbaudījis?
Atbilde: Tas vēl nav pārbaudīts, un es noteikti neesmu atgriezies savos pusaudžu laikos, kad būtu paveicies viegls brīze, taču es jutos pārliecināts par savām spējām arī 50. gadu beigās. Bet saprotiet, ka līdz 18 gadu vecumam es nemasterizēju tiešsaistes pornogrāfiju (koplietošanas dators bija gaitenī), un pat tad es bieži deva priekšroku savai iztēlei un atmiņai un nepieļāvu atkarību līdz man bija apmēram 21. Viņi saka laiku veiktie korelē ar vecumu, kuru sākāt ar interneta pornogrāfiju, un lietošanas gadiem. Dažiem cilvēkiem nepieciešami 5 vai vairāk mēneši, bet man bija ticība, ka es tikšu galā 90. gadā. Es droši vien uzzināšu šajā nedēļas nogalē, man ir jautrs randiņš.
Saites: uz tīmekļa vietnēm, produktiem un nofap komentāriem, ko esmu atradis šajā ceļojuma laikā, es neko nesaņemu par:
Trenēties - http://www.hundredpushups.com - bezmaksas, uzzinot, kā 100 nedēļu laikā veikt 7 atspiešanās. Lielisks veids, kā veidot fitnesu, nemaksājot par dārgu sporta zāles abonementu. Esmu skeptisks par 7 nedēļām, tomēr 4. nedēļā pavadīju 5 nedēļas, bet neatkarīgi no tā, tas ir lielisks treniņš.
Kārdinājums - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1itc0r/your_ways_to_stop_yourself_from_relapsing/ - nofappers sniedz padomus, kā pārvarēt kārdinājumu
Aukstās dušas - http://wakeup-world.com/2012/04/11/ten-health-benefits-of-cold-showers/ - Raksts par auksto dušu priekšrocībām. Par šo tēmu tiešsaistē un citiem lietotājiem nav pieejams daudz padomu.
Zudums smadzeņu miglā - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ih1tt/reversed_attraction/ - Mana 30 dienu pieredze smadzeņu miglas pacelšanā domāja, ka es to atkal pieslēgšu, tā bija tāda atklāsmes pieredze es.
Sieviešu pacelšana - http://www.amazon.com/Models-Attract-Women-Through-Honesty/dp/1463750358 - labākā grāmata, ko jebkad esmu lasījis par sieviešu piesaisti. Es zinu, ka daudzi no jums, puiši, apmeklē r / pavedināšanu vai vēlas iemācīties dažus PUA trikus. Iepriekš esmu gājis pa pikapu mākslinieku ceļu. Ja izvēlaties apgūt šo lietu, atcerieties, ka jums pašiem jānosaka noteikumi par to, kas jūs esat un ko nevēlaties darīt, lai sievietes nokļūtu gultā. Man ir māsa, kuru es ļoti mīlu, un tas man palīdz saprast savu morālo kompasu, domājot par to, ja es dzirdētu, ka kāds puisis mēģina uz viņas izmantot šo tehniku, vai tas mani dusmotu. Un, ja tas ir tipisks PUA paņēmiens, izredzes ir, tas mani nokaitinātu. Ne tas, ka tipiskā flirtā ir kaut kas nepareizs, taču PUA lielu uzsvaru liek uz izlikšanos par kaut ko tādu, kas jūs neesat. Nekas par Mensona rakstīto neļāva man justies slikti vai netīri to izmantot, atšķirībā no daudziem citiem PUA materiāliem. Šī grāmata jums nemācīs reālus trikus, taču tā būs daudz noderīgāka nekā tā, un tā ir daudz lētāka nekā lielākā daļa materiālu, kas tur ir. Tas ir par godīgumu pret saviem nodomiem un sevi. Vienkārši mēģiniet ignorēt pareizrakstības un gramatikas kļūdas. Nav pilnībā saistīts, bet šeit ir lieliska aina no Vudija Alena Vikija Kristina Barselonas http://www.youtube.com/watch?v=GIi7unlcsTQ Jā, jūs, iespējams, neesat tik seksīgs kā Havjers Bardems, bet viena lieta, ko nevarat apsūdzēt viņu šeit ir negodīgums. Vīrietis zina, ko vēlas, un iet pie tā, piemēram, sievietēm, un Marka Mensona grāmata patiešām palīdz domāt par tādu vīrieti. Daudz noderīgāk, nekā iemācīties virkni terminu par to, kā zināt, kā neg.
Jūsu ķermeņa valodas uzlabošana - http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html Interesanta saruna par to, kā ķermeņa valoda ietekmē tavu dzīvi.
Pašpalīdzības meditācijas process - http://www.amazon.com/Presence-Process-Healing-Journey-Awareness/dp/0825305373 - Es to nopirku iekurt pēc tam, kad cits nofaperis teica, ka pēc meditāciju pārdzīvošanas viņš piedzīvo garas erekcijas. Tajā laikā es izmisīgi gribēju izkļūt no plakanas līnijas. Ilgtermiņa erekcija līdz šim nav bijusi mana pieredze (lai gan man ir bijušas īsākas, kad es izklaidējos un sāku fantazēt 2. nedēļā meditācijas laikā), bet es jūtos labāk un apzinos savu klātbūtni jau tagad. Jāapzinās, ka šis ir grūts kurss, kuram iet cauri, un tas prasa apņemšanos. Es pats esmu tikai otrajā nedēļā, tāpēc ņemiet manu ieteikumu ar sāls graudu.
Multi orgasma mīļotājs - http://multiorgasmiclover.com/?hop=bensnblest - Izmaksas apmēram 67 ASV dolāri. Es ļoti ienīstu šos jāšanās pārdošanas video. Vienmēr tas pats sūds, sarežģītāks, nekā jums patiešām nepieciešams, ierobežots laiks, tikai pārdroša pārdošanas taktika, par kuru jūs zināt, ir pilnīga BS utt. Bet es patiešām mīlu šo kursu. Un, ja vēlaties izlaist videoklipu un to iegādāties, vienkārši atkārtoti ielādējiet lapu. Tas ir par kļūšanu par vairāku orgasmu izraisošu vīrieti. Jums ir nepieciešams masturbēt šajā kursā, es esmu veicis praksi bez masturbēšanas, bet kādā brīdī jums ir jāmācās. Ja jūs jau apmalējat vai drīz beigsit nofap, dodieties tam. Ja jūs plānojat darīt nofap mūžīgi mūžos, iespējams, tas nav jūsu laika vērts. Es nonācu pie nofap tikai tāpēc, ka šajā kursā es saņēmu prēmiju par ED.
Goodbye NoFap, atcerieties izturēties pret sevi ar cieņu un mīlestību un ievērot savas saistības. Nākamās dažās dienās es būšu tikai tad, ja ir jautājumi vai komentāri, uz kuriem man jāatbild. Turklāt, es ceru, ka es nekad nenonākšu stāvoklī, kurā man atkal ir jāatgriežas.
LINK - 90 dienas ziņojums, pirmā daļa (ļoti ilgi 3,000 vārdi, bet sadalīti sadaļās jums)
by Bman331
;